Анализ на храна нетърпимост: същността, индикации, особено на мнения,

Традиционно, на борбата срещу наднорменото тегло започне да се увеличава физическата активност и оптимизиране на електроенергийната система. За много от тези мерки са достатъчни, за три месеца, за да се получи осезаеми резултати, но има ситуации, в които конвенционалната идеята за здравословен начин на живот не помагат, а дори и вредно. Лицето става мудно, тя не спи и се чувства общо неразположение, но изпълнението на всички препоръки. В този случай, че има смисъл да се тест за непоносимост към храни. Може би препоръчва във всички диети кисело мляко или пълнозърнест зърнени култури в конкретен случай са вредни храни, както и използването на това носи материална вреда вместо стабилизиране.

Храни непоносимост - какво е това?

Нетърпимост към храни често се бърка с алергия към храна, но те са различни видове реакции. Allergy - реакция на имунната система, и непоносимост - на свръхчувствителност, затруднено храносмилане всеки продукт или група продукти.

Ако се чувствате дискомфорт след хранене, влошаване на здравето, сънливост, трябва известно време, за да следите кой продукт да предизвика състояние. Ако опцията на преяждане изместен, което трябва да разберете вида на храната, тялото реагира негативно, и предприемат необходимите действия. Изключение на храната - тя не винаги решава проблема, тъй като всеки от тях има хранителна стойност, а просто да го премахне от диетата си, човек губи някои витамини и минерали. Необходимо е да се намери пълна замяна, не причинява отхвърляне.

Алергия или непоносимост?

-често, отколкото Още не е в списъка на лошо възприема от продуктите на тялото падне цитрусови плодове, мляко, зърнени храни. Всички видове зеле и боб да предизвикат метеоризъм в червата, както и много често ги отнася към група понася зле храни. Използването на подправки в електроенергийната система обогатява не само вкус, но също така подобрява качеството на храната, например Asafoetida добавя по време на получаването на зеле (бобови) отрича ефекта на отделяне на газ.

Как да се разграничи алергична непоносимост? В алергична реакция, дори малки количества храна ял продукт почти веднага води до насилствени реакции (кожен обрив, затруднено дишане, коремни спазми, и така нататък. D.). Нетолерантността не предизвиква ярки усещания, дискомфорт е кумулативен отговор.

доказателства

Симптоматика хранителна непоносимост се проявява няколко часа след хранене и може да продължи до два дни. Основните прояви:

• Спазми в червата.
• Подуване, образуване на газове в червата.
• Определени под очите тъмни кръгове, има леко подуване на лицето и кожни обриви с.
• Диария, запек, газове.
• Нехарактерно неприятно усещане в устата, оригване.
• Главоболие, което започва след 40-60 минути след хранене.
• Умора, синдром на раздразнените черва.

Основните видове непоносимост

Ако хората се получи естествени, екологично чисти хранителни алергии или непоносимост към храни никой не би знаят. Желанието да расте голяма реколта в най-кратък срок, използването на консерванти, овкусители, заместители, интензивно развитие на индустрията, замърсяване на околната среда, което води до негативни последици, част от която е здраве. "Ние - това, което ядем," - казват лекарите, и това е вярно. Натрупване в тялото на неестествени елементи, които не могат да се справят вътрешния регулаторна система, генерира спектър от заболявания. Той помага за облекчаване на знанията състояние от причините, за всеки отделен случай:

• Липсата на ензим. Тези вещества се освобождават от панкреаса и са предназначени за насърчаване на разцепване на храна за по-нататъшно разграждане в червата. Липса или недостатъчно избор на ензими група причинява дискомфорт и лоша храна асимилация. Например, липсата на ензим, който разгражда млечната захар предизвиква непоносимост мляко. Последиците от това са натрупването на слуз в организма, метеоризъм, общо неразположение, коремни спазми и коремни спазми.
• Химични елементи на храна. Подкваса за производството на сирене е естествено средство за защита, но много потребители могат да предизвикат нетърпимост. Шоколад с добавки подобряващи вкуса или придаващи допълнителна вкусови качества (ягода, банан, кокос, или други подобни.). също е дразнител. За много хора, неприемливо кофеин в чай и кафе. Боите използвани за естетически продукти имат химически произход и често предизвикват алергии и лошо възприема от организма.
• Токсини. С яденето изтекъл срок на годност продукти или храна се случва отравяне, степента е различна, но в никакъв случай, на последиците от прилагането на дадено лице за дълго време, а понякога и напълно променят начина на живот и дори да доведе до факта, че той се нуждае, за да отидете на диета. Токсините потискат много от функцията на червата, понякога завинаги. С покупката в магазина хлебни изделия, готови храни, консервирани храни, обърнете внимание на срока на годност.
• Хранителните добавки. През последните тридесет години, хранително-вкусовата промишленост все повече използва химически добавки, като техният брой непрекъснато се увеличава. Повечето от тях се използват за удължаване на срока на годност, подобряване на външния вид, вкус аксесоар. Яденето на такива храни, има отрицателни последици: повечето от консерванти, стабилизатори и така нататък. Тя се натрупва в организма, както и ефектите, наблюдавани в рамките на няколко години рядко са свързани с консумираната храна.

Във всеки случай, да разберете кои храни причиняват дискомфорт, помага тест за непоносимост към храни.

опасност

Тялото винаги реагира на чужди елементи, включително защитни механизми. Един от тях е производството на антитела, които се свързват с молекула чужди и ги извежда от функционални системи. Когато се консумират редовно дразнещо и негоден за храна увеличава натоварването на цялото тяло - от стените на червата към черния дроб и бъбреците, тъй като на кръвообращението, вредните вещества се различават във всички клетки на организма.

Тъй органи са засегнати от хронични заболявания, с течение на времето. Имунната система е повсеместно, но се образуват празнини. Хронично заболяване на всеки орган, винаги водят до грешки в работата, и ако не се отстрани причината, подобрението няма да се случи, проблемът ще продължи да расте, тъй като тялото - единна система. в чернодробна недостатъчност води до постепенното отравяне, натрупване на токсини, които, от своя страна, влизат в кръвта и навлизат в мозъка, сърцето, и така нататък. г.

Последствията от пренебрегването на тяхното здраве е включително затлъстяване, което в съвременния свят се превръща в епидемия, вълнуващи цялото население. А кръвен тест за непоносимост към храни помага за идентифициране на причината за заболяването и да разберете защо е имало повреда ендокринна.

диагностика

Сега трябва да знам защо хората, страдащи от наднормено тегло, те искат да се направи кръвен тест за непоносимост към храни: загуба на тегло не е достатъчно сляпо се откаже от някои групи продукти или пестеше себе си във фитнес залата. Необходимо е да се обърне към решаването на сложни проблеми, и се препоръчва да се започне с посещение на специалисти. След първоначалния преглед и анамнезата на лекар, като правило, се отнасят за пациента с изследването. Диагноза включва няколко лабораторни изследвания:

• FED-тест. За да се анализира изкачвания 4.5 милилитра венозна кръв и провери чувствителност към най-често срещаните сто тридесет и имена на хранителни добавки (химикали). FED-тест - разработване на американски специалисти. След тестване, резултатите от теста се издават, препоръката, списък с полезни и неутрални продукти.
• Друга популярна тест за непоносимост към храни - Hemotest или gemokod. Тестовата програма, в която кръвта на пациента се тества в реакциите на обикновените храни, е научното развитие на руските учени, напълно адаптирани към местните реалности. Според резултатите от изследване проведено специализирано консултиране, тя осигурява пълна картина на анализа и препоръките за по-нататъшни действия.
• След като сте преминали на кръвен тест за непоносимост към храни за отслабване, се препоръчва допълнително разкрие нивото на хормоните. Нарушаването на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези причинява хормонално недостатъчност и, като последица от затлъстяване или загуба на тегло.
• Йорк тест. Този анализ за хранителна непоносимост е един от първите в световната практика. Тя служи като основа за изучаване на алергични реакции при деца, извършени от американски учени. кръвта и плазмен анализ на пациента за определяне на алергени и слабо понасят храни. Намирането на ситуацията, на пациента, като се ръководи от съветите на експерти, е менюто, което премахва неподходящи продукти.
• Анализ на хранителна непоносимост витро. Разкрива наличието на антитела (IgG клас), наличието на които показва, алергии, освен това дава възможност за диагностициране на не-IgE-медиирана реакция на хранителни продукти, които са показани Пропафенон неподходяща храна. лабораторни специалисти за прецизиране на резултатите, препоръчваме серия от тестове, които ще бъдат в състояние да потвърди или отрече нетърпимостта на всеки продукт.

Как и къде анализа

Анализ на непоносимост към храни диета изисква известна подготовка:

• Кръв пас сутрин на празен стомах. След последното хранене трябва да вземат от 8 до 10 часа. Оставя се да се пие чиста вода.
• хигиенни процедури Morning се извършва без използване на паста за зъби (прах и т. П.).
• Ако възложените лекарства, трябва да се консултирате с лекар за тяхната отмяна през деня. Медикаменти могат да променят анализа на реалната картина.
• Необходимо е да се откажат от пушенето, включително и пасивна.
• Ако има остро инфекциозно заболяване, възпалително заболяване, е по-добре да се отложи теста до пълното възстановяване.

Къде да се изследват за непоносимост към храни? Дръжката може да бъде в клиниката, специализирана в проблемите на здравословен начин на живот, лаборатории и центрове, които предлагат да се тества за програмата "gemokod" захранена диагностика, или тези, които се занимават с алергия.

Резултатите от анализа са издадени веднага, или - в някои случаи - след седем дни. Резултатите трябва да се свържат с човека, изпратил за изследване, за да се получи пълна декодиране на данните и консултациите за допълнително хранително поведение.

Много е изненада, че любимите и често използвани продукти са в списъка на непрепоръчителни или забранено. Също така в списъка могат да получат продукти, които никога не са били в диетата, но ако прочетете внимателно пакета с храна, те могат да бъдат намерени. Например, соя, твърдят в резултат на алергии или непоносимост като продукт, пациентът никога не е включена в менюто, но към днешна дата тази съставка, включена в повечето колбаси, пастети и така нататък.

А кръвен тест за храна непоносимост витро показват не само продукти, той се абсорбира слабо от тялото, но също така и списък на алергени, които причиняват реакции. Това ще помогне за промяна на хранителните навици, за да отслабнете и да се отървете от някои заболявания.

Къде се крие уловката

Отдавайки индивидуален анализ за храна нетърпимост (за отслабване, например) и да си ръце на преписи, най-взето незабавно да реши проблема радикално. Ако списъкът е обозначено с мляко, както е забранено продукт от диетата веднага изчезват всички млечни продукти, което не винаги е вярно. Най-често, млечни продукти благотворен ефект върху тялото, и те рядко попадат в списъка на сигнала. Но мляко може да бъде "коварен", за да се скрие. Непоносимата вещество е лактоза (казеин), и то присъства в много продукти: печени палачинки, сирене, поръсени с тази хубава паста, сладолед и много други храни съдържат мляко, и то безусловно става консумира.

Прочетете етикета на продуктовата структура, можем да кажем със сигурност какво е включено в него. Например, ако яйцата са забранени, е необходимо да изостави традиционния сладкиши в полза на хранителни продукти. Лице, фирма реши да се отърве от излишни килограми и нека живи заболявания ще имат малко време да бъдат много внимателни при избора на храна.

Колко време се придържа към правилата

Отказ от непоносимост на продукта в началото на диетата дава трудно, но след две или три седмици, последвано от първите осезаеми промени. През този период, отчасти се дължи на един организъм ще изведе токсините ще започне процес на ремонт и функция тъкан. Имунната система, която получи отсрочка, хармонизирана и приспособена към производствената дейност, без авариен режим, която е функционирала в продължение на дълго време.

След още няколко седмици ще свикне с новата система на властта, а може би няма да искате да се върнете към пристрастяване. Заслужава да опитате. Не диета не трае завинаги, освен ако това е начин на оцеляване. Отказ от продукти постепенно може да бъде намалена до нищо чрез въвеждане в храната на една единица от Списъка на забранените вещества. Тя трябва да следи реакциите, ако те са отрицателни, трябва да се намери еквивалент на хранителна замяна, а не да се експериментира повече.

Общи правила за поведение

След анализ на непоносимост към храни и започване на курс за загуба на тегло, качество на живот, благополучие, трябва да се придържат към общите препоръки, които помагат да се постигне резултат:

• Тест за хранителна непоносимост трябва отново да прекарат 6 месеца за проверка на резултатите и за проследяване на промените в държавата.
• Придържайки се към ротационна диета. Същността му се състои в това, че в продължение на четири дни в храната не се използват никакви продукти (например месо и масло е изключено в продължение на 4 дни). Д. Ако пилето яде в понеделник, след това следващия път, когато е на масата трябва да се появи само в петък. На първо място, ще стане ясно колко полезно или вредно е продуктът, неговите останки ще бъдат напълно елиминирани от тялото. На второ място, ако продуктът е алерген или се понася трудно от организма, токсините няма да се натрупват и да предизвикат отхвърляне и подобрено функциониране на всички органи.
• Яжте плодове като едно ястие, но не по-малко от два часа след обяд. Препоръчително е периодично да се разтоварят организма и яде храна само два пъти на ден, преместване на хранене хранене за вечеря.
• Полезен правило е да използвате прости ястия с печени или варени. Колкото по-малка кулинарните манипулация се подлагат продуктите, толкова по-полезни са те за тялото.
• Кафе и чай се заменят с билков екстракт, обикновена вода. Захар има смисъл да се замени мед (ако не е алергичен) или дори да го изостави, и като стевия използване подсладител или женско биле корен. Яжте повече плодови сокове, пюрета.
• Ако някое от условията, е полезно да се откаже от пържени, мазни храни. Изключение ще се възползват от диета, сладкарски изделия, хлебни продукти, които използват продукти от дрожди, съдържащи изкуствени оцветители, консерванти, овкусители и други подобни. Г.

Отзиви

Много противоречия е причинил на кръвен тест за непоносимост към храни. експерти гости говорят за липсата на научна основа на този метод при определяне на конфликта на организма с храната. В по-голямата част, изразена Алерголозите, за които тази област е областта на професионалната му дейност. Много от тях твърдят, че с помощта на тези тестове, че е невъзможно да се определи ефекта на продукта или неговите компоненти за състоянието на организма. В повечето случаи, липсата на определен ензим, не се дължи на реакция на организма, и генетично предразположение, както е в случая на непоносимост към лактоза (казеин).

Също така, според привържениците на традиционната медицина, стомашно-чревни заболявания са фактори, допринасящи за отхвърлянето на продукти. Например, в гастрит с киселинност на тялото не могат да понасят пикантни храни и панкреатични заболявания има отрицателна реакция на храни с всяко съдържание на мазнини. Може да има и алергична реакция, като ягоди или шоколад, изразен в кожни обриви, но това е в резултат на производството на антитела на имунната система. . Това е, експерти смятат, че непоносимостта към някоя храна - следствие от недиагностицирано заболяване, а не причината, довела до заболяването.

В резултат на общия метод, много издържал теста за хранителна непоносимост. Отзиви от хора, които са направили това, казват, че много от тази процедура е дисциплиниран, а диетата не донесе в това отношение осезаеми резултати. Онези, които искат да намалят теглото си, без да се прави компромис здраве и без да се чувствате гладни, са доволни от постигнатите резултати, първите признаци на който започнаха да се прояви в рамките на 2-3 седмици. Повечето държави, които по време на следните препоръки могат да загубят значителна част от килограма, а обратно усещане за лекота, подобрява съня и общото здравословно състояние.

Отрицателните мнения, почти няма. Някои от анкетираните в рамките на няколко месеца след теста до извода, че ако използваме общите насоки, които дават лекарите ще отслабнете без изпитване. Във всеки тест, проведен в списъка на забранените продукти, съдържащи брашно, сладка, газирана вода, пържени храни, и така нататък. D. Ако ги изключат от диетата, първите резултати ще бъдат на разположение за три седмици. Ето защо, много хора започнаха да поставят под въпрос мъдростта на един такъв анализ.