Какъв е пропускът във футбола. Как да направите точен пропуск?

Едно от основните умения в съвременния футбол е способността бързо и точно да даде топката на съотборниците си. Ако играчите на отбора напълно усъвършенстват техниката за извършване на трансфери, тогава шансовете им да спечелят в конфронтацията растат понякога. Ключът към победата е това, което е пропуск в модерния футбол. За всяко обучение е необходимо да се обучава точен пропуск. Дори при липса на партньор, проходите могат да бъдат усъвършенствани с помощта на стена, без да се забравя за изоставащия крак.

Видове топка за прехвърляне

Много е важно коя да минете. Има много видове пропуски във футбола, но могат да се разграничат три основни:

1) Редовно преминаване с "буза"

Това е основната и най-често използваната форма на трансфер на топки. И така, какво е пропуск с буза? Когато този футболен елемент се изпълни, движението не идва от коляното, а от бедрото. Пас се изпълнява от вътрешната част на крака. Така случаят се движи в посока на прехвърляне. Промяната на тези проходи е преминаването на външната част на стъпалото (швед).

2) Козирка

Добре е да си представим, че такъв проход е балдахин, изучаването на обикновен удар ще помогне. Единствената разлика е, че кракът не минава в топката, а под нея. В този случай тялото трябва да се движи директно в посоката на предаване, в противен случай това може да доведе до прекомерно усукване и посоката на предаване ще бъде неточна. Най-често този тип съоръжения се използва при пренасяне на топката от собствената ви наказателна зона, извършване на тенти в наказателното поле или при подаване на ъгъл.

3) Пресичане на пас

Този тип прехвърляне на топката се използва в случаите, когато е необходимо да се хвърли близко разположения противник. Често този тип прехвърляне се използва за хвърляне на топката зад гърбовете на защитниците, с последващ изход един по един с вратаря. Необходимо е да се извърши нещо подобно на палец с голям пръст под топката.

Техника за извършване на пропуск

При извършването на различни видове програми е необходимо да се спазват основните технически догми. Така че, когато изпълнявате някой от изброените по-горе пасове, е необходимо да сложите опорния крак на не повече от десет сантиметра отстрани на топката. В същото време той трябва да е равен на топката. Ако пропуснете или преминете, топката ще лети неточна и не достатъчно силна. Това е много важен момент, защото това, което е пропуск, дадено неточно? Това е топката на противника, възможността да се проведе контраатака и гол.

Краката, която бие върху топката, трябва да е твърда. Движението трябва да започне от бедрото на спортиста. Преди стачката трябва да направите ход с такава сила, че топката може да достигне адресата без затруднения. Препоръчително е да продължите движението на тялото по посока на прехвърлянето. Това ще има положителен ефект върху точността на предаването.

При извършване на трансфера тялото е оста, по която се движат силите. Поради това, за да се осигури максимална точност на предаване, е необходимо раменете да "изглеждат" към изпълнението на пропуск. Това са основните правила за извършване на точен трансфер за начинаещ футболист, по-опитните играчи могат да направят точен проход с по-сложни методи от доста нерентабилни позиции. Но не всички наведнъж, най-важното е да тренирате здраво!