Как да намалим повишената чувствителност на зъбите?

Излишно е да казвам, зъбобол е ад. Ясно е, че ако зъбите са започнали преди кариозните петна да се превърнат в пропастителни дупки, по-лошо, пулпитът се развива и, така да се каже, "очакваната" реакция е под формата на пронизваща болка - няма какво да се каже, нали? И без спешен зъболекар не мога да направя.

Но когато изглежда, че имате здрави зъби, няма зъбен кариес и буквално всичко - независимо дали се яде топло или студено или дори просто елементарна хигиенна процедура, като ежедневно измиване на зъбите, причинява дискомфорт и болезнени чувства, вече говорим за Фактът, че най-вероятно сте развили хиперестезия или свръхчувствителност на зъбите.

Каква е причината за хиперестезията?

Има много причини за това явление. Да разгледаме някои неща:

- Загуба на твърдата част на зъба (емайл и дентин), най-често в шийката на зъба - т.нар. Клиновиден дефект;

- Функционална недостатъчност на емайла;

- Пародонтална болест;

- необичайна абразия на зъбния емайл по режещия ръб на зъбите и дъвченето на туберкули;

- бруксизъм или неконтролирано затягане на зъбите по време на сън (те също така казват "зъби за смилане"), което също води до патологична абразия на емайла;

- някои ендокринни нарушения;

- подготовка на зъби за корона или процедура за отстраняване на зъбен камък ;

- недохранване и много други.

Какво да направите, ако зъбите реагират на всички, как да намалите чувствителността на зъбите?

Разбира се, ако редовно посещавате зъболекаря с превантивни цели и при редовно посещение ще се оплаквате от повишената чувствителност на зъбите - лечението ще се наложи да се вдигне с подходящи пасти и флуоролаки и да се предпишат физиотерапевтични процедури.

Ако не сте честен гост на зъболекаря (и това вече е голямо минус), тогава първо използвайте поне няколко прости съвета:

Докато миете зъбите си, използвайте четка с мека коса, за да избегнете нараняване на чувствителните зони на зъбите.

Паста за зъби, купете с етикета "за чувствителни зъби" (по-специално, чувствителната паста за зъби се оказа много добра в това отношение) и обърнете внимание на състава на пастата за зъби - такива елементи като флуор, фосфор, калций трябва да присъстват там.

Не избирайте в периода на екзацербация избелващи пасти, съдържащи киселини и абразивни вещества.

Също така, не злоупотребявайте с пасти, които включват такива антисептици като триклозан и хлорхексидин - те не са предназначени за продължителна употреба и не можете да ги използвате повече от 3 седмици подред.

Самата процедура за почистване на зъбите трябва да бъде внимателна - внимателно движение нагоре и надолу успоредно на оста на зъба (това е със затворени зъби), а отвътре (отстрани на езика), като че ли движения по метене. При дъвкателните повърхности се извършва и почистване без усилия.

Докато откривате причината за повишената чувствителност на зъбите, опитайте да ядете не твърде студени и не прекалено горещи ястия и напитки, минимизирайте сладката сода от хладилника, но не ги използвайте изобщо.

Препоръчително е да изберете продукти, съдържащи фосфор и флуор (ядки, риба, черен дроб) по-често и винаги да включвате мляко, сирене и сирене във вашата диета, тъй като те са тези, които най-добре компенсират недостига на калций в организма.

Ако е възможно, ограничавайте или изключвайте изцяло киселинните продукти, които унищожават емайла, и пийте цитрусови сокове само чрез слама.

Струва си да се отбележи, че в някои случаи тялото започва самостоятелно да произвежда заместител на дентина и болката може евентуално да изчезне само по себе си. Но ако откриете заболяване, по един или друг начин, свързано с по-сериозна загуба на твърди тъкани на зъба, няма къде да отиде - посещението на зъболекаря не може да бъде избегнато.