Коленете болят - какво да правя?

Всеки ден, краката ни могат да издържат на огромни натоварвания. Откакто нашите предци - човекоподобни примати - се изправи на задните си крайници, той попада на крака в цялата маса на тялото. И тъй като коленете са въвлечени в краката свити, толкова по-често те първо да даде, за да се знае, че с краката е нещо нежелателно. Разбира се, най-добрият контрол на заболяванията коляното - е превенцията на болестта (умерени упражнения, да се грижи за правилното тегло, здравословния начин на живот). Но нека да кажем, че вече имаме ситуация, при която тежко пострада колене: какво да правя в този случай?

Нека да разгледаме защо може да навреди на колене. Човешкото коляното - е най-големият съвместен на организма. Ядки са разделени от две коляното менискусен (дискове), техните плитка сухожилия, връзки и мускулите. Към всичко това изключително мобилен дизайн свободно се огъват и отпускам, има ставния хрущял вътре в колянната става, в качеството на един вид "машина за смазване". Той също така служи като амортисьор за натъртвания и пада на коляното му. Така че, ако се появят нарушения в поне една част от този комплекс съвместно в човешките коленете нарани. Какво да се прави и дали можете да помогнете на краката си?

Разбира се, че е възможно, а дори и в домашни условия. Въпреки, че аз без да се консултира с лекар-скоро ще навреди, отколкото добро. В крайна сметка, само специалист може да се определи причината за защо коляното ме боли, какво да правят и как да се лекува. Ако сте - фен на традиционната медицина, можете да помогнете на основното лечение, но само един лекар ще определи какво се нуждае от вашата коляното - физиотерапия, лекарства, или той се нуждае от операция. След всички причини за болка зависи от лечението.

Нека сега разгледаме основните причини за болка в коляното ставата. Най-честата причина - нараняване на коляното. Но какво точно е повреден в колянната става - фрактура или пукнатина в колянната капачка или пищяла, разкъсване на един от най-менискусен, изкълчване или навяхване или сухожилие - да се каже, хирургът след рентгенова снимка. Сега, помислете за ситуация, в която подуване или хематом се появи на мястото на нараняване, вие се чувствате скованост, изтръпване, краката са бледи или стават сини; или, напротив, на мястото на нараняване става по-горещо, отколкото в други части на тялото, а коленете нарани лошо, какво да се прави преди посещението на лекар? Прикрепете към мястото на увреждането студен компрес (лед) и да вземат болкоуспокояващи. Опитай се да не стъпи на ранен етап. Не бързайте да се налага превръзка налягане или еластична превръзка - в някои наранявания е противопоказано. И в никакъв случай не е възможно да се наложи отоплението или алкохолни компреси.

Често коленните стави са засегнати при спортисти, поради тежките тренировки (вдигане на тежести, велосипедисти, щангистите). Но също така и обикновени хора, понякога в резултат на стрес възникнат такива проблеми: трябва да хулиш твърде голяма тежест по време на бременност или вследствие на превишаване на телесното тегло - особено, страдат и боли колене. Какво да се направи в такава ситуация? Целесъобразно е да се прилагат еластична превръзка, за да се определи ексцентричен ставите. Аптеките в момента се продават на различни превръзки, наколенници, което човек се нуждае крака си - кажете на лекаря. Ако сте - младо момиче, и едва наскоро открили предимствата на токчета, а след това най-вероятно имате болки в коленете, поради изместването на колянната капачка. Ще трябва да се откаже от високи шипове, а краката ви не стават по-силни.

Но какво, ако вредата изглежда, бе не, ние не носят тежки товари и не са износени токчета и колене все още боли? Причината за това явление може да се сушене ставния течност. С възрастта, или се дължи на генетична предразположеност, тази течност е отговорен за гладкото протичане на костите на коляното, сухи и човек се чувства дискомфорт в коленете му навредят. Лечението трябва да бъде насочена към опитва да принуди организма да произвежда тази течност. Лекарството "Teraflex" се оказаха ефективни, въпреки че трябва да отнеме много време. От народната медицина доказала вливане на 3 супени лъжици листа евкалипт влива в 2 седмици литър водка. Тази тинктура е необходимо да се търка в коляното. Помощ и компресира кисело мляко и кредни басейни с лютиче. Вътре може да се приема на празен стомах втрива смес от целина, лимон, малки глави чесън и 2-3 супени лъжици. лъжици мед.