Криза на средната възраст при мъжете

Според статистиката, кризата на средната възраст при мъжете се случва в интервала от 35 до 45 години. Точно по това време най-вероятно да се случи развод (особено от 38 до 42 години), професионални катастрофи, невроза, алкохолизъм и дори самоубийство.

Разбира се, да се обади на този период на лека и весела език просто не се включва. Но, от друга страна, именно в този момент има преоценка на ценности, самопознанието, придобиването на светска мъдрост.

Така че това е средата на живот криза при мъжете, както и дали е възможно да го преодолее?

Симптомите на кризата на средната възраст

Най-характерните признаци на кризата, са:

1. Грижата за бъдещето си (например, страх от загуба на работните си места и ляв без средства за препитание).
2. монотонността на чувствата - изглежда, че в живота нищо не се случва ново и интересно.
3. Депресия, недоволство, апатия, нервни разстройства.
4. Усещането за лошо здраве (в този период първите признаци на стареене утежнените хроничните заболявания и др.)
5. Преоценка на брака върху негативната страна (в този момент се превръща в човешка партньор, досадно, като никой друг).
6. Отрицателна оценка на настоящата кариерата (тук се характеризира с чувство на неудовлетвореност, на неговите постижения, желанието да започне отново и да се промени напълно всичко).
7. Апел към езотерика или религия (в този период става съответния въпрос от поредицата: "Какъв е смисълът на живота" и "Защо сме родени?").

Причини криза на средната възраст

При достигане на 35-годишна мъжете започват да се анализира миналото и въз основа на получените резултати, да се мисли за бъдещето. По принцип, не можем да кажем, че това е лошо - но това е, че много хора, в крайна сметка, се стигне до чувство за провал и празнота. Някои от тях започват да се притеснявате за неговата възраст - живот половината са живели по-дълго, и много от нещата, които исках да се постигне - и не са достигнати.

Ако човек е твърде рано започнах да има семейство и деца - те са вече доста пораснал, да я направи по-трудно да преживее криза на идентичността. Поради това, често има някакъв неразбираем за другите, се опитва да докаже своята младост.

Криза на средната възраст при мъжете - какво да правя?

1. Ако се наблюдават първите признаци - Първо трябва да се разбере ясно какво се случва и не се отпишат всички обичайни умора, стрес, дискомфорт и т.н.
2. За да се направи преоценка на живота си, за да изберете най-важните цели в продължение на няколко години. Разберете - и ако те наистина искаше и имаше нужда?
3. За да се концентрират силите си в опит да се избегне кризата, както и за възможностите за себереализация в този период. На този етап е важно да се разбере - бъдещия живот зависи от това как ще се преживее този момент.
4. Търсене на нови вдъхновяващи мечти и цели, които ще оцелеят в кризата на средната възраст при мъжете. Проверете това е съвсем проста: ако мисълта за избрания клас има енергията и чувството на радост, така че това е една и съща.
5. За изпълнение на всички планове, които е трябвало да се извърши през първата половина на живота. Научете сноуборд? Направете околосветско пътешествие? Необходимо е да се направи всичко желания ... и да влязат в нов живот с нови мечти.
6. Направете преоценка на тяхната възраст. Тя може да се счита за безценен резултат на кризата: ума, се превръща в мъдрост; способността да се свържете, приет през снизхождение; идентичност, превърната в доверие.

Мнозина вярват, че кризата на средната възраст при мъжете - тя е в действителност не повече от глупост. Този период обаче просто се отнася до най-естественото живота, който, независимо от желанията, се появи във всеки човек. И това е много важно да се реши как да го преодолее, за определен период от време, какви резултати, изготвен от него. В крайна сметка, решенията, взети ще зависят всички последващи живот.