Масаж за бременни жени - полза или вреда?

Много е казано и писано за благоприятния ефект на масаж. Но лек масаж - е едно, и масаж за бременни жени - съвсем различно. Първият въпрос, който иска една жена да се чувства, че детето е в процес на сърцето - от това, което тя трябваше да се откаже от такъв познат в ежедневието, за да не се навреди на майката бебето.

Така че дали е възможно за бременни жени, за да масажират? Определено, да! Не е необходимо да се откажат от това удоволствие. Повечето гинеколози дори да го препоръчват на всички жени "в държавата." В края на краищата, те често болка в гърба, усещане за изтръпване или стрес различни части на тялото. Доста често, бременни жени страдат от отоци, затлъстяване, разширени вени, безсъние, стречинг, раздразнителност, запек и депресия. Значително улеснява тези щати ще нежен масаж.

Ние трябва само да спомена, че "масаж" в този случай означава специфичен масаж за бременни жени, не класическата процедура. От обикновените традиционни масаж е различна в много функции.

• На първо място, крака движения, ръцете, гърба и бедрата трябва да се извършват бавно и ритмично;

• На второ място, всички движения се извършват по време на рамото на масаж спокойна, без натиск и без използването на сила;

• На трето място, триене трябва да се направи, без натиск и много бавно;

• Четвърто, вибрациите се извършва само с пръсти, но не и на цялата четка, без много пресоване;

Някои медицински клиники и салони за масаж се използват специални столове, които позволяват на една бременна жена да вземе удобна позиция, тъй като е невъзможно да се определят по корем. Продължителността на една сесия на масаж в една бременна жена не трябва да надвишава 30 - 45 минути.

Действие се извършва в определени области: врата, гърба, раменния пояс, ръцете и краката. Масаж на врата и гърба помага да се намали натоварването на гръбначния стълб, което се причинява от увеличение в областта на корема и гърдите. Благодарение на въздействието върху биологично активни точки, масаж на краката и ръцете подобрява функционирането на всички органи и системи, подобрява циркулацията на кръвта в тялото на една бременна жена.

Не трябва да забравяме, че има редица противопоказания, когато масаж не се препоръчва по време на бременност. Те включват:

• ТОРС, и всякакви други настинки, треска причината на заболяването;

• заболявания на кръвта, например, кръв или намаляване incoagulability в нивото на хемоглобина;

• гнойни процеси;

• заболявания на косата, ноктите, кожата, например, гъбички на ноктите;

• тромбоза, остро възпаление на лимфните възли и кръвоносните съдове и разширени вени ;

• заболявания на коремната кухина;

• сърдечно-съдови заболявания, например, сърдечни заболявания, нарушения на сърдечния ритъм, ангина пекторис и др.;

• разстройство на чревната функция като диария;

• психични заболявания;

• тумори, включително злокачествен;

• хроничен остеомиелит;

• генитални инфекции и забрана акушер-гинеколог.

Масаж за бременни трябва да се провежда след час и половина след хранене. Преди масажа, е желателно да се вземе топъл душ. И докато той се държи на цялото тяло, особено в ставите и мускулите, масажираше, трябва да бъде най-релаксиращо. Пълна релаксация на организма увеличава значително ефективността на масажни процедури. За масажи или лист обикновено изисква кърпата, за да може да масажирате капака на тялото. Масаж е най-добре с натурални масла и специални масажни кремове. Можете също да добавите етерични масла за ефективността на процедурата, се увеличава.

В заключение, ние отбелязваме, че бременността масаж прави повече добро, отколкото вреда. Основното нещо е да не пренебрегва противопоказанията и не забравяйте да се консултирате с вашия лекар преди да започнете процедури.