Отдръпнат назад - какво да правите? Навяхване на мускулите на гърба. Лечение на болки в гърба

Разбира се, никой не е имунизиран от такъв неприятен проблем като разтягане на задните мускули. Особено често се случва при хора, които се занимават със спорт на професионална основа. Протягането на гръбначните мускули е предимно неприятно, защото такива увреждания причиняват силна болка. Помислете защо има усещане за болка в гърба, по-подробно.

причини

Така че, човекът е дръпнал гръб, какво да прави с това, той не знае. Въпреки това, преди да дадете някакви препоръки по този въпрос, трябва да разберете причините за този проблем. Най-честата от тях е изместването на междузобедните дискове, което се дължи на прекомерно натоварване на гръбнака. В повечето случаи тя просто няма силна подкрепа, така че има опъване на гръбначните мускули.

Ако говорим за изместването на междупрешленните дискове, в резултат на такива патологични промени, нервните окончания се компресират, така че има остра болка, която се разпространява по цялата дълбочина на тъканите на органите и мускулите. Болният синдром може да бъде предизвикан и от факта, че изместените дискове разтягат обиколката на мускулатурата. За да почувствате дефекта при изместване на междузвездни дискове, е възможно, ако е в позиция, седяща равномерно с гръб, тя е гладко наклонена напред. С патологични промени болката ще възникне бързо и ще бъде остра.

симптоми

Човекът се дръпна. Какво трябва да направя? Имайте предвид, че причините за проблема могат да бъдат много разнообразни. Това е така, защото локализацията на протегляния и премествания е неврогенен, гръбначен, диск, мускулен.

Ако гърба се простира, симптомите на тази патология обикновено са следните: остра болка, намалена подвижност и подуване.

Правилното диагностициране е възможно само чрез анализ на всички налични знаци. В някои случаи разтягането на мускулите на гърба провокира разкъсване на мускулната тъкан.

Горните патологии почти винаги се съпровождат от остра болка, която може да се прояви по различни начини и да се появи навсякъде. Ето защо много хора искат да знаят отговора на въпроса: "Дръпнах гръб - какво да правя?"

лечение

Разбира се, квалифициран специалист би трябвало да помогне при решаването на въпросния проблем, а именно, на вертебролог. Само той ще може да определи причините за разтягане на мускулите на гърба, да постави правилната диагноза и да предпише адекватно лечение. За диагностика пациентът ще трябва да претърпи томография и ултразвук. Само след това ще бъде възможно да се отговори недвусмислено на въпроса: "Човек е дръпнал гръб - какво да прави?" Като правило лекарят предписва нестероидни противовъзпалителни средства, за да реши проблема.

Помогнете преди пристигането на линейка

Никой не ви отнема правото да предоставяте първа помощ на пациент преди пристигането на специалисти. По този начин е възможно да се сведе до минимум рискът от нежелани последствия от травма.

Пациентът никога не трябва да натоварва мускулите си, за него е важно да се опита да поправи гърба си на едно място. Оптимално в тази ситуация е да лежите на права повърхност (ако например диванът е прекалено мек, поставете дъска върху него от дъските), за да осигурите на гърба мускулите състояние на покой. За да бъде ефективно лечението на болката в гърба, трябва да избягвате внезапни движения и възходи. Не забравяйте, че въпросният проблем често причинява усложнение под формата на възпаление, в допълнение към това опъване на гръбначните мускули в повечето случаи отива в такива тежки патологии като остеохондроза, лумбаго, ишиас.

Лесно масаж

Как мога да започна лечение за болки в гърба? Към проблемната зона се препоръчва да поставите нещо топло: бутилка с гореща вода или бутилка топла вода. Няма да е излишно да масажирате леко гърба мускулите си.

Ако мащабът на нараняването първоначално изглеждаше незначителен за вас, но след една седмица болката не изчезна, тогава е възможно сухожилието да се разкъса и в този случай е невъзможно да се направи без помощта на лекар. По принцип трябва да се помни, че дори и ако нараняването на гърба изглежда незначително, това не е извинение за това, че не отидете на специалист. Саморегулирането на такова опасно заболяване като разтягане на задните мускули може да доведе до още по-голяма заплаха за здравето, така че е по-добре да се доверите на професионалист.

Терапевтични средства

Голям брой представители на по-слабия пол се интересуват от следния въпрос: "Съпругът ми издърпа мускулите на гърба си - какво да прави?" Можете да препоръчате специални гелове и мехлеми, които са насочени към елиминиране на болката, когато става дума за разтягане на мускулите. Днес техният асортимент е доста голям, но най-популярните са такива: "Fastum gel", "Bystrum gel", "Viprosal". Те нямат специфична миризма, така че е удобно да ги използвате навсякъде, дори на работното място.

Ако мъжът е издърпал мускул на гърба, тогава мехлеми с ефект на затопляне също ще помогне да се елиминира болката. Те са доста ефективни, но имат специфична миризма, затова е по-добре да ги използвате у дома. Това е преди всичко за лекарства като "Capsicum", "Efrakom", "Espol". Високият резултат при лечението на навяхвания на гръбначните мускули се дължи от мехлеми, които включват отрова на пчели или змии. Те имат дразнещ ефект, увеличават кръвния поток, намаляват отока и намаляват болката.

Професионален масаж

Не е тайна, че при лечението на мускулите на гърба мускулите са особено ефективни. Разбира се, трябва да кандидатствате само за специалист, който се занимава с това на професионална основа. Ако направите тази процедура с помощта на мехлеми на базата на лечебни билки, възстановяването ще дойде съвсем скоро. Не само ще получите болка в гърба, но и ще възстановите мобилността му.

таблетки

Ако се причини непоносима болка, трябва да се вземат противовъзпалителни средства, например "Диклофенак" или "Ортофен". Въпреки това, важно е да се има предвид, че тези видове наркотици са противопоказни за хората, които страдат от заболявания на храносмилателната система.

В същото време няма забрана за интрамускулно инжектиране на тези лекарства. Дозата ще Ви каже на лекаря.

Физиотерапия и мануална терапия

При разтягане на мускулите на гърба, гръбнатологът по правило назначава физиотерапия на пациента: електрофореза и йонтофореза. Ако мускулите боли поради наранявания, получени в далечното минало, а след това в лечението не е излишно ще използва методите на ръчна терапия. В някои случаи специалистите в тази област връщат хората на пълен живот. Все пак, не трябва да забравяте съществуващите противопоказания за лечението на терапевти от ръцете, затова преди да прибягвате до услугите им, препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар. Имайте предвид, че гърбът може да нарани не само защото мускулите са опънати, така че е много важно да се определи основната причина за проблема.

предотвратяване

За да се намали вероятността от разглеждания проблем, е много важно да се спазват определени правила. По-специално, преди да започнете физически упражнения, особено ако те означават повдигане на тежести, трябва да отделите определено време за подгряване, за да подготвите мускулите за товара. Не носете големи и тежки предмети сами. Ако все пак трябва да преместите теглото сами, направете го с прав гръб, опитвайки се да задържите остриетата. Това ще намали риска от нараняване.