Подуване на краката. Какво да се прави?

По някаква причина, в разгара на краката му внезапно, без видима причина започне да се подува. Причини, като че ли не съществуват. Виена изглежда да е в ред, започвайки разширени вени, почти незабележимо. Със сърце също няма проблеми, бъбреците работят нормално. Така че това, което е причината? Подуване на глезените, и до края на деня се приближава обувки на токчета трябва да се забрави. Подуване на краката какво да правя?

Първо, трябва да се определи каква е основната причина за отоци. По този начин, оток причина може да бъде да се намали съдържанието на протеини в кръвта, тъй като то се дължи на водата задържа протеин в кръвта. И за да се намали концентрацията на протеин може да предизвика твърди диети и гладуване с цел намаляване на теглото. Следователно, може да бъде достатъчно, за да се балансира вашата диета и краката вече не се подува.

На второ място, подути крака често в хора. И това се дължи не само на факта, че отслабва сърдечната дейност, но също така и на факта, че в подкожната съединителна тъкан става по-малко колаген, така че нейната структура се разрохква и е по-лесно да се натрупват течности.

Но понякога, за да се намери причината за подуване крака е много трудно, а понякога и невъзможно. Тези отоци са наречени идиопатична, което показва тяхната индивидуалност, уникални за този човек. Този вид подуване в жегата се появи при възрастни жени, които имат тенденция да бъдат с наднормено тегло и страдащи от съдова дистония. Отокът може да са склонни да се увеличи в следобедните часове в резултат на травма и умора, както физическа, така и интелектуално. Понякога подуване на краката може да бъде свързано с преминаването на менструалния цикъл и се нарича предменструален.

Така че, подути крака, какво да направя? След проверка предизвиква оток и за установяване започне да се лекува основното заболяване, което причинява на организма като реакция. За да направите това, трябва време, за да се консултирате с вашия лекар. Той ще назначи подходящо лечение. Ако прииждането на малки, се появяват само в жегата и не вдъхва страх, а след това отделете време да се вземат спешни мерки не са необходими. Диуретиците консумират в неограничени количества, може в крайна сметка да доведе до тромбоза. В допълнение, тези лекарства не са най-добрият начин да повлияе на функцията на бъбреците, причиняват електролитен дисбаланс.

Как за лечение на отоци на краката от местен характер? Локален оток диуретици обикновено лекуват редки. Местна разширяване на подкожните вени и недостатъчност компенсирани за отслабване чорапогащник са поставени точно в сутринта на крак във вдигнато положение. Не препоръчваме дълъг престой в една и съща позиция. Ако времето и обстоятелствата трябва да седне с повишени или поне удължени крака. За да се намали транспортирането на товари. Вие ще чанта на колела. И докато спи в краката му се препоръчва да се капка от усукани дебели одеяла.

Подуване на краката какво да правя? Първата стъпка - премахване солницата от масата. Храните трябва да бъде nedosalivat. В екстремни случаи, се използва йодирана сол като йод намалява оток. Не туршия. Сервира се с лимонов сок и черен пипер, но не и сол. Вкус компенсира чрез добавяне ястия билки. В допълнение, характеристика на лек диуретик собственост на магданоза и копъра. И това е допълнително предимство. Включете в диетата на боровинки, диня, ягоди, както и храни, богати на калий: зелена салата, кайсии, праскови, кайсии. Полезно и мед.

И накрая, отговорът на въпроса: подути крака, какво да направя? е съветът да закупи удобни обувки, по-добре изработени от естествена кожа. И абсолютно нищо лошо ще бъде специален набор от упражнения за краката, които е желателно да се правят всеки ден, за да се постигне положителен резултат.