При диабет, които можете да ядете? Захарен диабет тип 2 - диета. Меню - диабет тип 2

Със сигурност всеки човек поне веднъж в живота си срещат такава ужасна идея, като диабет. Особено като се има предвид следните факти, че първите данни за тази патология са се появили в Древен Египет, и честотата му в наше време е около от 246 млн. Наистина ужасна фигура. Ето защо всеки от нас трябва да знае поне основния минимум от информация за заболяването навреме, за да отидеш на лекар и да започне лечение, както се изисква при пациенти с диабет. Какво мога да ям, какъв живот да води, как да се поддържа здравето си - със знанието на пациента за цялата работа и адекватна терапия с такава диагноза могат да живеят до дълбока старост с малко или никакви усложнения.

първоначалните симптоми

Така че, първо трябва да се разбере, че това е сериозно заболяване. Главно диабет е разделен на два основни типа: първият (инсулин-зависим) и втори (инсулин-зависим); и всеки от тях има различни причини за и лечения. Въпреки това, поради факта, че механизмът на съдово увреждане и вътрешните органи имат общ, а именно със свързано увеличение на концентрацията на глюкоза в кръвта, и те имат същите симптоми.

Първите признаци, които могат да се видят на пациента са сухота в устата, чувство на постоянна жажда, често уриниране, може би дори и през нощта. На фона на тежки метаболитни нарушения в захарен диабет при хора, страдащи правилното усвояване и обработка на всички хранителни вещества, особено на въглехидрати и мазнини. Ето защо, пациентът може да забележите, че той или вкара или загуби много от теглото в кратък период от време.

Признаци на прогресия на заболяването

Поради липсата на мощност и съдови тъкани увеличава тяхната нестабилност, времето на кървене се увеличава причинява травма, кожата става по-малко еластична и лесно се подлага на бактериални и гъбични заболявания, в допълнение, там е общ и мускулна слабост, понижена производителност, ускорение чувство на умора по време на тренировка. Въпреки това, тъй като диабет болестта видят само на външен вид, и в същото време в органите необратими разрушителни промени, водещи до сериозни усложнения под формата на пародонтоза, атрофичен гастрит и дуоденит, чернодробна стеатоза, хипертония, атеросклероза и като следствие, коронарна болест на сърцето, диабетна ангиопатия и невро и коматозни състояния.

Избягвайте всичко това е само един начин: адекватно лечение и грижи за здравето си, и затова на преден план при пациенти с болестта ", диабет тип 2" - диетата, обаче, не се различава от този, който е предназначен за пациенти с инсулинозависим патология. На него ще бъдат обсъдени по-късно, но да се направи това, за да се запознаят с причините за това тежко заболяване, така че всеки да може просто да се обърне внимание на начина ви на живот.

етиология

Главно диабетогенен действие е с наднормено тегло. Работата е, че в мастната тъкан има рецептори за глюкоза, основната енергия субстрата в тялото, и превръщането му в мазнини гарантира правилното му изхвърляне. Въпреки това, той също може да играе на противоположната, отрицателна роля. Защото, ако прекомерно количество мастна тъкан в човешките рецепторите на клетките постепенно изчезват, а оттам и глюкоза няма къде да отиде, а тя продължава да циркулира в кръвта, с което вече не добри последствия. Така че, взаимодейства с кръвни протеини, включително хемоглобин, единственият носител на кислород и нарушава тяхната функция. Освен това вреди на стените на кръвоносните съдове, които влияят неблагоприятно на мозъка, сърцето, бъбреците и периферните нерви.

Други рискови фактори

Следователно, тя се развива всички усложнения, и допринася за влошаване на положението с намалена подвижност на лицето, заседнал начин на живот, консумацията на смилаеми въглехидрати и мазнини. Ето защо лекарят трябва да каже на пациента със захарен диабет, е възможно да има нещо по-полезно за него, както и че е почти фатално.

Друг вариант е появата на това заболяване хора - наследствено, т.е. неговото присъствие в непосредствена семейството, тъй като в резултат на това е налице предразположение към тежка патология ... Това означава, че дори и с малки грешки в диетата или начин на живот по такъв пациент ще се развие диабет е много по-лесно и по-бързо, отколкото при хора, без анамнеза за фамилна обремененост. Така че и за тях, трябва да бъдат изключително внимателни меню. Захарният диабет, тип 2 , или 1-ви - е нещо, което е по-добре да се избегне, отколкото да се лекува за цял живот.

Основните принципи на хранене

За хранене на човека - това е не само източник на енергия, но също така и основната основата за изграждането на нови клетки и регулацията на метаболизма в наличност. Специфичен диета, необходима за всяко заболяване, но е особено забележително в този аспект, 2 диабет тип.

Диета в тази патология е ключова роля, тъй като най-малката грешка в диетата води до скок на кръвната захар, което може да доведе до кома. Неговата обща схема е проста и добре позната: абсолютно не да се пие алкохол и газирани напитки, мазни и пържени, прекалено солени храни, кисели храни, консерви, месни продукти като колбаси и салами, полу-пушени и много подправки. Ключовата връзка е точно нарушен глюкозен метаболизъм и следователно няколко функции имат диабет. Какво мога да ям при това заболяване и как да се разчита, научаваме нататък.

Мощност стойност за ендокринолог на пациента

Всяка хапка храна, която човек яде, се извърви дълъг път за пръв път през стомашно-чревния тракт, а след това в рамките на съдовата леглото и клетките. И всеки компонент се консумира или рационално или щандове за ненужност или вредност. Изключително специално внимание на тяхното хранене трябва да се дава на тези пациенти, които имат история на заболяване плашеща диагноза "диабет". "Какво мога да ям?" - въпросът е доста специфичен, и отговорът е стегнато подредени в различни брошури, плакати и статии.

Това означава, че е достатъчно да се учат на болестта, нейните лечебни схеми и характеристики на храненето са добре запознати с всеки ендокринолог и дори много граждани на други професии, както и всички пациенти трябва да бъдат сигурни, да се помни, че всяко парче набързо изядени забранените храни може да им коства живота си! Напротив, правилното хранене ще им даде възможност не само да се подобри прогнозата на заболяването, но и да се облекчи състоянието им, намаляване на телесното тегло. Лекарите имат много поколения, ярките умове медицина отдавна разработени всички пациенти, така че остава само да се съобразят с препоръките, не е толкова трудно.

строго забранено

Условно казано, всичко, което е подобно на захар, което е бяло, категорично не може да се използва при пациенти с диабет. Какво мога да не се яде далеч от всичко останало, това е отделен въпрос. Пациентите трябва да се откажат от оризови продукти от бяло брашно - като пшеница и ориз.

Също така не може нищо, което съдържа захар, и по-специално във връзка с изобилие от мазнини. Всичко е торти, сладкиши, бонбони, сладолед, бонбони, конфитюр, мед и други сладкиши. Важно е да се да се откаже от плодовете, които съдържат много захар. Това грозде, банани, сливи, череши и кайсии. На такива продукти, и така пациентът ще получи хипергликемия, и дори да добавите в горната част на други храни, като плодове, които не могат да ядат. В допълнение, всички висококалорични (мазнини месо, колбаси, пастети, консерви в петрола, семена и ядки, майонеза) също са строго забранени в диабет. Какво мога да ям сред млечните продукти - отделен въпрос.

Тя трябва да се ограничи

Например, за да изтрие от диетата им трябва да бъде заквасена сметана, сирене, извара със съдържание на повече от тридесет мазнини. Кефир - със съдържание на мазнини не повече от един и половина процента. Други продукти се вписват в този диапазон са разрешени в ограничени количества. Също така, не злоупотребявайте с постно месо и птици (премахване на кожата задължително!), Зърнени храни, картофи, царевица и боб, и растително масло и яйца. Важно е да се да се яде, така че да се улесни храносмилането, което е, малко по малко, не преяждане, равномерно разпределят порции през целия ден. Това ще ви помогне по-добре усвоява храната и не достига на разстояние мащаб на кръвната захар. Ако повече се говори за зърнени храни, по-предпочитано елда и овесени ядки. не трябва да се използва Pshenko и грис.

Позволени са в количество,

Тези продукти включват всички онези, които са с ниско съдържание на калории и съдържа глюкоза в минимални количества. Това зеленчуци като краставици и домати, зеле, патладжан, тиквички, пипер, постно риба, прясна зелена (спанак, маруля, киселец, лук, и т.н.), кореноплодни зеленчуци като моркови, ряпа, репички и ряпа. Както и зелен боб и гъби. Всички тези продукти са силно питателна, пълни с витамини и фибри груби фибри, което помага на храносмилането и подобрява клетъчния метаболизъм.

Митът, че захарен диабет може да бъде джинджифил, е изключително неразумно и погрешно. Този продукт съдържа много въглехидрати, които допринасят само до увеличаване на теглото и неговото влияние върху сърдечно-съдовата система може да бъде опасно, защото тя често е съпроводено с патология при пациенти с това заболяване. Оставя се да се пие кафе и чай без захар или с заместители на захарта, както и минерална вода.

Общи препоръки

За да направи по-лесно да се запомни вашата диета помага таблица на продукти за пациенти с диабет. Това е "светлина", червена светлина, която трябва да бъде поставен абсолютно забранени храни в жълто - ограничен, и зелен - допуска по никакъв количество. С такъв "помощник", вие скоро ще свикне с вашата диета и му привикнат приятелите му със същата болест. В допълнение към диета терапия, трябва да са наясно с други начини за намаляване на телесното тегло: Физическа култура, частична мощност, по-голяма употреба на витамини. Абсолютно забранено е да се пациенти със захарен диабет на гладуване, тъй като това ще доведе до рязък спад на кръвната захар и може да доведе до кома или дори смърт.