Сънна апнея: причини, симптоми, лечение на народната медицина. синдром на сънна апнея

През нощта редовно не спи хъркане любим човек? Но проблемът не се ограничава до неудобства, за да достави на другите. синдром на сънна апнея може да бъде много опасно, което води до много доста сериозни здравословни проблеми. С гръцкия термин "апнея" се превежда като "спиране на дишането". Разбира се, всички доброволно сблъскват с прекъсвания на дихателните движения, например, по време на потапяне. Въпреки това в безсъзнание дъх, с продължителност от 20 секунди до 3 минути, в крайна сметка може да доведе до нарушения, което усложнява както физически, така и психологически благосъстояние.

симптоми

Сънната апнея, което е необходимо да знаете симптомите на всеки, с лице на спиране на дишането. Въпреки това, човек не може да се почувства това, което се случва по време на сън и не са запознати с тяхното заболяване. Струва си да се обръща внимание на други издайнически знаци, които характеризират сънна апнея. Те са следните:

• Редовен хъркане.
• задушаване чувство възниква по време на сън.
• Слабост и сънливост през деня.
• Morning главоболие.
• Слаба концентрация и раздразнителност.
• Усещането за сухота в гърлото и устата при събуждане.

Видове апнея: централната липса на дишане

Феноменът на липсата на централна респираторна депресия, в медицинската практика е доста рядко. Този тип апнея се характеризира с факта, че в някакъв момент от време, мозъкът престава да изпраща сигнали към контролирането дишане дихателните мускули. Поради това и спре да диша. Освен това пациентите спят неспокойно така, е в състояние да си спомни своите нощни събуждания. Централната сънна апнея може да доведе до усложнения като хипоксия или нарушения в сърдечно-съдовата система.

Видове апнея: обструктивна не диша

Лекарите често се сблъскват с липсата на обструктивна дишане. В този случай критично стеснени лумена на дихателните пътища, мускулите на гърлото да се отпуснат, въздушният поток се прекъсва. нивото на кислород падне и човек трябва да се събуди, за да си поемете дъх. Въпреки това, тези краткосрочни финансови събуждане, така че на сутринта за тях и не си спомня. Средно, един човек, страдащи от този вид апнея, спиране на дишането тези атаки се случват 5-30 пъти на час. Разбира се, нито една от които с висока степен на сън или почивка не говорим. Обструктивна сънна апнея, което лечението трябва да започне, когато първите симптоми на заболяването, могат да доведат до редица нарушения на здравето и благосъстоянието.

Видове Apnea: комплекс спиращи

Този тип апнея притежава всички характеристики на двата централни и обструктивни заболявания на дихателните ритъм. Повтарящите се дихателна недостатъчност в съчетание с обструкция на дихателните пътища придружава лицето през целия сън. Този синдром на сънна апнея изисква незабавна диагностика и лечение, както и опасността достатъчно сериозни последствия, като например развитието на коронарна болест на сърцето.

Апнея при деца

Въпреки факта, че ние сме свикнали да се разгледа този въпрос, веднага след като възраст, тя може да се появи при деца. В рискови бебета с уголемени сливици и аденоиди и понижаване небе брадичката недоразвита нервна система. Недоносените бебета, деца със синдром на Даун и церебрална парализа е по-вероятно да страдат от сънна апнея. Причината може да е, и лекарства, взети от кърмеща майка. Родителите трябва да сигнализират на силен дишане по време на сън, хрипове или нощна кашлица, дълги интервали между вдишвания. Детето не е достатъчно пълно сън, изпотяване и изглежда неспокоен по време на будност.

Най-опасната форма на заболяването е обструктивна форма. Лицето на бебето се превръща бледи, пръстите на ръцете и устните стават цианоза, забавя сърдечната честота и намалява мускулния тонус. Сънната апнея при децата изисква незабавна медицинска помощ, тъй като се смята, че болестта може да доведе до синдрома на внезапната детска смърт.

Причини за възникване на сънна апнея

Трудности или нарушена проходимост на горните дихателни пътища води до състояние, наречено сънна апнея лекари. Най-често заболяването засяга хора, които са с наднормено тегло или който и да е възпаление на дихателните пътища. Причините за сънна апнея могат да бъдат различни:

• Затлъстяването, особено случаите, когато значителни отлагания на тлъстини, разположени в областта на шията.
• Неврологични нарушения, които причиняват на мозъка да "забрави" как да диша по време на сън.
• Отклонява преграда, и други аномалии на структура на дихателните пътища.
• Лошите навици като пушене, злоупотреба с алкохол или наркотици.
• Неприятно позиция по време на сън.
• Свързани с възрастта промени, свързани с влошаването на мускулния тонус.

Опасният апнея

Хипоксия - основната опасност, която заплашва да сънна апнея. Намалени нива на кислород до минимално ниво причинява лицето успокоява, кожата се оцвети в синьо, и мозъкът получава сигнал, че трябва да се събуди. Когато събуждане човек вдишва кислород, като възстанови увредена дишането. Това състояние на нещата не може да се нарече нормално. Хората не са хронично недоспиване, не е в състояние да се потопят в много по-необходими дълбок сън. Това води до постоянен стрес, проблеми с нервната и сърдечно-съдовата система. В тази връзка, повишени нива на инциденти по време на работа и у дома.

Често пациенти със синдром на сънна апнея увеличава нивото сутрин налягане, сърдечния ритъм е нарушен, което води до развитието на исхемия, инсулт, атеросклероза. На фона на влошаването на пациенти, страдащи от апнея хронични заболявания, като белодробни заболявания. Като основен страничен ефект може да се отбележи, както и страданието на близките си хора, принудени да не спи до редовен хъркане човек.

диагностика на сънна апнея

За да се определи сериозността на проблема да играе решаваща роля на близките на болния, които по метода В. И. Rovinskogo пресичат хронометър продължителност на дихателни паузи и техния брой. Доктор по време на инспекцията определя индекс на телесното тегло на пациента. Опасен ако Ути над 35. В този случай, диагностициран с втора степен на затлъстяване. Обемът на шията обикновено не трябва да превишава 40 см за жените и 43 см за мъжете. четене налягане над 140/90 също може да означава проблем.

Когато диагностиката задължителна консултация на Отоларинголог. На този етап, да се идентифицират такива здравословни проблеми, като се отклонява преграда, полипи, хроничен тонзилит, синузит и ринит. Полисомнография ви позволява да се регистрирате всички електрически потенциали, нивото на дихателната дейност, броят и продължителността на епизода по време на сън. В някои случаи, задушаване в съня си - не апнея. Дишането с вик с определени заболявания може да посочи начална астма или други здравословни проблеми.

Степента на тежест на заболяването

За да се определи тежестта на сънна апнея, е необходимо да се изчисли средният брой епизоди на апнея на час. До пет епизода - няма проблем, до 15 - лек синдром, до 30 - средна степен. Повече от 30 атаки се счита за тежка форма на болестта, която изисква незабавна медицинска намеса. метод на лечение се определя от лекаря на базата на състоянието на здравето и традиционната медицина на пациента става помощ, ви помага бързо да се отърве от проблема.

лечение

лечение апнея винаги е да се премахне причината за проблема. Аденоиди и сливиците отстранени по хирургичен път, се отклоняват преграда да доведе до нормално, което позволява на човек напълно да диша. Хората, страдащи от затлъстяване, предписват лечение, помага да се нормализира теглото. Загуба на тегло е само на 5 кг, в много случаи, това помага да се отървете от този проблем. Когато неврологични заболявания изискват медицинска интервенция. Присвояване и стимулира дишането препарати, например, "теофилин" или "ацетазоламид".

Ако причината за сънна апнея е отпусната небето, за да го укрепи, а за промяна на конфигурацията, за да помогнете на метод на радио вълни. Локална анестезия, липсата на дълъг период рехабилитация и висока производителност е направила най-популярният метод до момента. Операцията трае само 20 минути, час по-късно пациентът се прибира вкъщи и прекарва на следващата вечер вече се запознаят без болезнени епизоди на апнея. Такива методи на лечение, като течен азот или лазер, също са популярни и ефективни. Но изцелението на небето след процедурата е по-бавно, което води до един човек малко дискомфорт.

При тежки случаи, CPAP терапия. Специално устройство, което е маска, свързан с повишаване на налягането устройство, носи на носа на пациента преди лягане. Налягането се избира по такъв начин, че човек може да лесно и удобно да диша. По-малко популярни са методи за лечение на апнея като васали на челюстите и увеличаващите се различия носната залепващи ленти, възглавници, кара човек да спя само в положение "на страната".

Традиционните методи за лечение,

Алтернативна медицина предлага много възможности за да се отървем от сънна апнея. Лесни и достъпни рецепти ще могат да спят от голяма полза за традиционното лечение на болестта.

• За овлажняване лигавицата на гърлото и носа лягане на изплакнете носа със солена вода, която се излива в дланта и прибиране на носа веднага запазването носове. За получаване на смеси се разтваря чаена лъжичка морска сол в чаша с топла вода.
• Зеле сок също отдавна се използва при лечението на сънна апнея. В една чаша пресен сок се добавя към една чаена лъжичка мед. Напитката трябва да се консумира в рамките на един месец преди лягане.
• Създаване на носа дишане помага лечебни морски зърнастец масло. Достатъчно за няколко седмици, преди да си легнете да се копае във всяка ноздра 5 капки масло. Този метод помага за облекчаване на възпаления с носната тъкан, има лечебен ефект, възстановява кръвообращението.
• Нейната ефективност при лечението на хъркането се оказа моркови. Трябва да се яде едно чернодробни кореноплодни зеленчуци три пъти на ден преди хранене.

• Йога може да се използва както за лечение на сънна апнея. Прости упражнения, извършвани в продължение на 30 пъти сутрин и преди лягане ще ви помогне да забравите за атаките на болестта. Издърпайте езика напред, като се пропуска брадичката. В тази позиция, дръжте езика за две секунди. Кликнете ръка на брадичката и движение на ставите напред-назад, като се прилагат определена сила.
• Най-лесният и приятен начин за лечение на лека до умерена форма на апнея - пее. Просто отидете всеки ден в продължение на половин час, укрепване на мускулите на фаринкса. Този метод е много ефективен.

Такова лечение на сънна апнея народни средства за защита, за да се справи с проблема, при условие, че всички препоръки на лекаря и следвайте превантивни мерки.

синдром превенция

Хората, които са с наднормено тегло трябва да се преразгледа вашата диета и отслабна. Пушенето и алкохола също са сред основните причини, водещи до апнея. Отхвърлянето на тези вредни навици често помага да се отървете от проблема за постоянно. Тоници, включително една чаша от любимото си кафе в следобедните часове, може също да доведе до сънна апнея. Достатъчно, за да се ограничи приема на такива напитки до разумен минимум.

Твърд матрак и възглавница ниско улесни дишането по време на сън. Тренирайте себе си да спи по корем. Това ще помогне да се избегне повтарянето на сънна апнея. Туризъм през нощта, успокояваща вани, масажи - добра превенция на проблеми, които възпрепятстват пълното съня и води до много здравословни проблеми.