Тотнъм на краката си: как да се лекува и да се предотврати

Спърс на краката си (плантарна фасциит) - понятие означава, спинален костелив издатина на петата кост. Причините за това костни образувания могат да бъдат увеличени натоварване на костта на петата (в наднормено тегло), плоски, калканеуса травма, продължително претоварване ток (спортисти), възпаление на костен Получената износване неудобни обувки, нарушения в метаболизма, заседнал начин на работа. Тази болест се среща предимно при хора над 40 години.

Тотнъм на техните лапи: Симптоми и диагностика

Симптомите на шпори на краката са болки в стъпалото на петата (особено сутрин), усещането за болка при ходене.

Диагнозата се поставя въз основа на тези жалби, както и рентгенови изследвания. Това се взема предвид диференциалната диагноза: симптомите на разклонения на краката, подобни на симптомите на някои възпалителни заболявания - анкилозиращ спондилит, ревматоиден артрит, като принцип им могат също да бъдат свързани с болка в петата.

терапии

Как да се лекува Спърс на краката си? Обикновено разклонения на краката могат да бъдат излекувани без операция (тя прибягва само в изключителни случаи, когато други методи не са ефективни).

Тотнъм на краката си в началния етап на заболяването могат да бъдат елиминирани народни начини:

• Отнети ½ лук, се прилагат към средата на половинки 1 капка катран. Допълнителна лък се прилага върху засегнатата област.

• Med (100 г). И мумии (5 д.) Се разтварят във водна баня. Сместа се охлажда. Получените състави се втрива по петите на нощта.
• Смесени течен амоняк (50 мл) и слънчогледово масло (1 супена лъжица. Лъжица). Тампон, напоен тази смес се прилага всеки ден в продължение на 30 минути. на петата на пациента. Периодът на лечение - след няколко седмици.
• Краката на пара в съда с гореща вода (с добавяне на малко количество сода), и след това се прилагат към марля токчета, напоена с разтвор на чай гъбички. След 3 часа, суши тензух трябва отново да се овлажнява.
• Прегради стъклени на орехи лечители препоръчват да се излива две чаши водка и влеят в продължение на две седмици на тъмно, след това се изсушава. Инфузията се смесва в продължение на 30 минути. преди хранене три пъти дневно.
• Смляна слънчоглед бяло месо, тя се поставя в стъклен съд и се излива водка. Контейнера плътно затворен и се влива в продължение на 10 дни на тъмно място.
• С поплавък ½ смачкани скилидки чесън и вратовръзка за петата част от нощта. Въпреки това, в случай на изгаряне е по-добре да се откаже от процедурата.
• На сутринта на деня, за да наложи едноличен листни репеи или млад зеле, снимайте. През деня, зелените могат да бъдат 1-2 пъти, за да заместят.

Спърс Лечение на краката, причинени от плоски стъпала, е използването на ортопедични стелки от различни видове. Например, табан хастари, монтирани на крака при всякакви обувки. Тя е изработена от мек материал и силикон. Или друг вид ортопедични стелки - polustelki, предназначена да намали чувството за уморени крака.

Методите на лечение включват противовъзпалителни средства (приложения на парафин, топли бани, кал, UHF, новокаин obkalyvanie болезнени точки, инжекция с противовъзпалителни лекарства).

Когато не подложени на силни болки и без ефект върху други видове медицинско лечение и лъчева терапия лечение се прилага шокова.

Предотвратяване на шпори на краката

Появата на петата разклонения се разнищването ставна апарат. За да се предотврати този процес заболяване е необходимо да се следи теглото на тялото и да се предотврати рязко увеличаване на натоварването на тегло, да не претоварват път пеша за лечение на заболявания на гръбначния стълб, за предотвратяване на появата на инфекциозни заболявания (грип, ТОРС, болки в гърлото, гонорея и т.н.), се носят удобни обувки, с оглед подобряване на кръвообращението, за да правя упражнения за краката.