Важни витамини за коса и нокти

Грижа за красотата на косата, ноктите, кожата не само изисква постоянна работа върху себе си, но и правилният подход към този въпрос. Но как да подходите, ако не сте в крак с най-новите иновации, иновативни инструменти в света на козметиката, медицината? Един от тези полезни инструменти, за да се грижат сами за себе си (особено с липсата на хранителни вещества в организма) са витамини за коса и нокти, произведени от фармацевтични компании и продавани в таблетна форма.

Кои са основните сигнали към действие? Кога трябва да започнете да приемате тези витамини за коса и нокти? Как производство на фирмите доверие?

Когато косата и ноктите трябва да бъдат укрепени, а продуктите, ежедневни грижи не е достатъчно. Ако всичко друго се провали, това е сигнал на организма да се липса на витамини в него. Коса изобилно падне, изчерпани, скучна, без жив блясък и възстановява мощен инструмент за възстановяване. Ноктите ексфоалират, почивка, не растат, без значение колко те се опитват да изградят, тя не се грижи за, изглежда ужасно. Разбира се, идеалът е да се консултирате с лекар, за да разберете защо - какво липсва на тялото. Но толкова скъп среща с лекар (trichologist, козметик) ще разкрие истината вече са известни - тялото се нуждае от витамини (това е най-честата, честата причина за тези проблеми). Липсата на витамини в организма и се вижда в изобилие образуването на пърхот на скалпа.

Аптеката се продава много витаминни комплекси, някои от които могат да решат проблема само на ноктите и косата витамини. Най-честите съвременни жени използват витамини за коса и нокти, "Мерц", "Леди'S" "Лавал". Всяка една от тези системи има свои собствени характеристики действие. Например, витамини "Лавал" помогнат за премахване дори краищата сплит на коса проблеми, подобряване на крехки, олющени нокти, насища организма с аминокиселини, микроелементи и витамини, разбира се. Ноктите са най-накрая започват да растат правилната форма, без напрежението и да позволи да имат приличен маникюр, толкова важни за модерната жена.

Витамини за укрепване на косата

За да се засили проливането на косата, техният растеж се нуждае от стабилен витамин група Б. Голяма част от този витамин в яйца, грах, боб, ядки, в трици (житни трици вкусна, между другото!). Също така е необходимо да се засили витамини Е и А. Витамин Е е необходимо за добра циркулация на кръвта, за да се предотврати пърхот (или да го намали). Витамин А е от съществено значение за нормализиране на обмяната на веществата (една от главните причини за проблемите коса - нарушение на обмяната), за възстановяване на клетките, регенерация (обновяването). Но тук идва сложност. Трудно е да се изчисли, като в този размер на витамини навлизат в организма. Спасяването отново дойде фармацевтични витаминни комплекси:,, коса "BIOS" "Nutrikap" "Мерц Beauty".

Витамини за укрепване на ноктите

За укрепването на ноктите се нуждаят от същите витамини, които коса, но към този списък са добавени витамини С, РР. Ако в допълнение към заковат раздяла, те се появяват странни точка, багрилни вещества, ноктите придобиват нездравословен цвят, тя е не само липсата на витамини, но също така и минерали.

Някои витаминни комплекси са в състояние да се възстанови бързо здравето на вашите нокти. Отделно се полира такива комплекси не е за продан, но можете да използвате допълнителни инструменти, да ги хранят навън: безцветен емайл, масло и други различни лекарства за укрепване и доставка ноктите витамини, микроелементи. Това могат да бъдат закупени само в аптеката, витамин А и Е и го втрийте в нокътната плочка.

Не забравяйте, че витамини за коса и нокти могат да бъдат погълнати и по друг начин: подходяща диета! Здравата коса зависи и от вредното въздействие на: стрес, лоши навици, околна среда. Помислете за това, как може да се намали въздействието върху тялото на тези фактори, много години, за да се запази младостта и красотата, блясък и да бъдеш обичан, обичан. не си заслужава ли е? ..