Витамин U: къде се съдържа? Предимства на витамин U, свойства

Витамини - са органични вещества, по отношение на химия има проста структура. Първите открития на учените витамин принадлежат към класа на амини, така че тези вещества и са т.нар. Тя може да бъде преведен като "жизнено амин". Междувременно бе открил много други витамини, по-голямата част от които не принадлежат към класа на амини. Сред тях са киселина и аминокиселини. Една от последните беше витамин U.

История на откриването

Направих го, американски учен Cini през 1949. Първо изолира витамин U е от зеле сок.

Химичната природа

Витамини група U може да се получи под формата на сол или под формата на аминокиселина (метионин).

При нормални условия на метионин сол се появява под формата на бели кристали, разтворими във вода. Те имат специфична неприятна миризма.

Витамин U е един от основните аминокиселини. Тяхната човешкото тяло не може да произвежда за себе си. Следователно, витамин U, като другите незаменими аминокиселини трябва да присъства в човешката диета.

Каква е ролята му в тялото?

Витамин U е била отворена, поради способността му да се предотврати стомашни язви. Това беше отразено в името си. Тя идва от латинската дума ulvus, което означава "чума". Също така той е в състояние не само да лекува лигавицата на стомаха, но и за нормализиране на киселинността.

Освен това, веществото използва от организма в синтеза на хормони като адреналин и холин в състава. Друг витамин U се използва като източник на макро елемент сяра. Последният е необходим за синтеза на много органични съединения, включително цистеин и колаген. Друго важно свойство на този материал е неговата антихистамин ефект. Също така участва в метаболизма на мазнините, предотвратяване отлагането им в черния дроб и други органи.

Витамин U: който съдържа това вещество?

Човек трябва да използва този витамин в храната. Дневна ставка от 100 до 300 мг на ден.

Нека разберем какви продукти са източник на вещество, като например витамин U., който съдържа необходимите компоненти, прочетете по-долу:

• зеле;
• цвекло;
• аспержи;
• целина;
• магданоз;
• ряпа;
• моркови;
• домати;
• патладжан;
• пипер;
• лук;
• банани;
• сусам;
• яйца;
• пиле;
• тон;
• овес;
• фъстъци;
• бадеми;
• зърна;
• ориз;
• леща;
• царевица;
• свинско месо;
• черен дроб;
• орехи;
• соя;
• грах;
• сьомга;
• мляко.

Някои от тези продукти трябва да присъстват в храната на човека.

Как да запазим този витамин в храната?

Струва си да се има предвид, че витамин U е много устойчив на топлинна обработка. Например, в зеле след двадесет минути на готвене е 75 процента. И в рамките на час и половина от потискането на витамин не остава изобщо. Ето защо, по-горе зеленчуци, в която се съдържат, се препоръчва да се ядат сурови.

Въпреки факта, че топлинно обработени продукти-голямата част от витамина се губи по време на замразяване и съхранение на зеленчуци и зелени, той е добре запазена.

Какво ще се случи, когато излишък и дефицит на този витамин?

С недостига на това вещество в организма, има проблеми с органите на храносмилателния тракт. Това е особено вярно в стомаха като недостиг на витамин U може да доведе до язви. В допълнение, може да има нарушения на липидния метаболизъм и други вещества.

Симптомите на хипервитаминоза никога не са били идентифицирани като излишък витамин U просто отделя чрез бъбреците. Бери-бери също е доста рядко, тъй като продуктите, изброени по-горе обикновено присъстват в менюто на всички хора. Особено не е нужно да се притеснявате за вегетарианци, диетата, които заемат значителна част от Зелените и зеленчуци.

Въпреки това, ако сте установили в техните симптоми на липса на това вещество, имате две възможности: да преразгледа вашата диета или витамин U купуват таблети. В последния пример, че е наложително да се консултира с лекар.

Витамин U: инструкции за употреба

Това вещество не е наркотик. Той се използва като хранителна добавка.

Основният ефект на лекарството:

• възстановяване стимулиране на лигавицата на храносмилателния тракт;
• метилиране на хистамин (при което тя се превръща в неактивна форма);
• намалява секрецията на стомашния сок.

Кога трябва да се използва?

• През 80-те години на миналия век, това вещество се използва в медицината като лек за стомашни язви, но в един момент витамин U е отхвърлена в това отношение, тъй като тя е измислена много по-ефективни лекарства. Така че сега той е предписан само за предотвратяване на това заболяване, или в ранните етапи в комбинация с други лекарства.
• Освен това, този витамин се използва за профилактика и лечение на ранен стадий на чернодробно затлъстяване.
• Също така, той се прилага като спомагателно средство при лечение на отравяния и заболявания, такива като атеросклероза и алкохолна зависимост.
• Според новия витамин U данни е в състояние за лечение на депресия. Въпреки това, проучвания по такива свойства на това вещество все още не са приключили.

Странични ефекти и противопоказания

При прилагането на витамин U в таблетките може да доведе до следните нежелани реакции:

• гадене;
• повръщане;
• алергични реакции.

Въпреки че последният симптом е необичайно, когато това се случи, е необходимо да спрете приема на витамин U или намали дозата, след консултация с лекуващия лекар.

Противопоказания за използването на витамин U в таблетките е практически не. Сред тях са само индивидуална непоносимост.

Дозировката и продължителността на прием

• При заболявания на органите на стомашно-чревния тракт активно лекарство се прилага в дозировка от 0.1 гр след хранене 3 пъти дневно.
• В други заболявания, и в комбинация с други лекарства дозирани хранителна добавка определя от лекаря.
• Продължителност на 30 дни. Ако е получен желания терапевтичен ефект, след този период на лекарството е спряно. Ако не, след 30 дни от началото на рецепцията има прекъсване в периода на 30-40 дни. След прилагане на лекарството може да бъде възобновено.

Съвместимост с други лекарства

Витамин U има положителен ефект върху смилаемостта на организма от витамини B6 и B12, и бетаин. Поради тази причина често се използва във връзка с тях.