Загубата на коса: Как да се предпазим дома си. Козметика и продукти, които предотвратяват загубата на коса

През последните години въпросът за загуба на коса се превърна в проблем и много повече млади хора, отколкото когато и да било. Причините за това може да се нарече беден среда, неправилно хранене, стрес. Но това не е всичко, от факторите, които водят до загуба на коса. Имате косопад? Как да се предотврати? Това ще бъде обсъдено в статията.

Причините за косопад

Преди да се научите как да се предотврати загуба на коса на главата, нека да погледнем на първопричините. Няколко са основните:

• генетика;
• стареене;
• недохранване;
• хормонални смущения;
• стрес;
• екология;
• продукти неправилна грижа;
• неправилна четка;
• близо шапки;
• странични ефекти от лекарства;
• въздействието на уреди с висока температура (сешоар, ютия е).

За да се предотврати загуба на коса, трябва не само да се елиминират възможните причини за това, но се опитват да поддържат косата си, дори и ако проблемът не е толкова голяма. Ние лесно може да се промени шампоана или промяна на шапката, но проблемите на мръсен въздух и вода, не можем да решат, така че винаги трябва да поддържа косата си и тялото като цяло здравословното хранене и витамини.

мъжки и женски организми имат различни хормони, различни изисквания и възможности, следователно, да устои на женски и мъжки модел плешивост, което трябва по различни начини.

Предотвратяване на женски плешивост

Как да се предотврати загуба на коса при жените? Трябва да се вслушат в следните съвети:

1. Започнете правилното хранене. В менюто си трябва да бъде натурални продукти: риба, яйца, извара, мляко, сирене, сушени плодове, ядки и зеленчуци. Опитайте се да не злоупотребяват с прекалено мазни, солени, пушени ястия. Същото важи и за алкохол, газирани напитки, кафе.
2. Опитайте се да се избегне нараняване устройства стайлинг на коса. Сешоари и ютии горят косата, което ги прави крехки, суха и безжизнена. Подсушете сешоара само в редки случаи е необходимо.
3. Ако е необходимо, изберете естествена коса оцветители, като къна, басма. Ако използвате боя, избират, без амоняк. Такива жалят средства, предлагани от много производители.
4. С помощта на различни аксесоари като щифтове, фиби, щипка косата. От постоянен твърд фиксиране на космените фоликули може да стане възпаление, което може да доведе до загуба на коса.
5. Ако кожата на главата се появява пърхот, трябва да се отървете от него. Заболяването, което също води до загуба на коса.
6. Използвайте правилните инструменти. След измиване косата си, винаги използвайте климатици, които са подходящи за вашия тип. Маски могат да бъдат закупени в магазините или да си приготвят сами храната си.

Предотвратяване на оплешивяване

Как да се предотврати загуба на коса при мъжете? Чуйте следните съвети:

1. Вземете специални витамини за мъже. Те го балансира с нуждите на мъжкото тяло.
2. Носят тънки шапки вата. Ако времето позволява, по-добре е просто да се сложи качулката.
3. Използвайте специален лазерен гребен.
4. Изберете висококачествени козметични продукти за грижа за косата.

Продукти, които предотвратяват косопада

На косъм продукти оказват влияние върху здравето и витамини, които ядем. Ние представляваме тук в топ 10 на продуктите, които са полезни за косата.

Риба и морски дарове. Те съдържат фосфор, цинк, йод, и здравословни мазнини. В допълнение, риба много витамин _В12 и желязо, които също са от съществено значение за храненето на косата.

Ядки. Укрепва селен коса намерени в бразилските орехи. Орех е богат на алфа-линоленова киселина, подобрява състоянието на косата. Цинков дефицит, което води до загуба на коса, ще ви помогне да попълните кашу, орехи и бадеми.

Зелени зеленчуци. Коса необходими вещества, съдържащи се в зелените зеленчуци и листа - витамини А и С, калций и желязо.

Птицевъдство. Много богата на протеини, месо от пуйки и пилета. Той също така съдържа желязо.

Яйца. Superistochnikami протеин може да се нарече едно яйце, без значение в каква форма. Те съдържат необходимата биотин.

Тиквички. Този зеленчук трябва да се съхранява на тъмно, така че да не се унищожи витамин С. Той е също толкова важно, че да съдържа калий тиквички и силиций, чрез които на косата няма да се разделят.

Пълнозърнестите храни. Използва се за печене на хляб или за готвене люспи, пълнозърнест, обогатена с минерали и витамини продукти, укрепване на косата. Най-полезни са витамините В и цинк за коса, които се съдържат в зърнени култури.

Стриди. Перфектно подхранват и укрепват косата и стриди поради високото съдържание на цинк и тайна съставка - мощен антиоксидант.

Млечни продукти. Кисело мляко - не само удобен закуска, но и много полезен продукт за укрепване на косата. Поради съдържанието на млечни продукти суроватка, казеин и калций са добре укрепване на косата.

Моркови. Всеки знае, че витамин А, каротин, голям брой открити в морковите. В допълнение към положителните ефекти върху зрението, това също оказва влияние върху състоянието на кожата на главата. И това, което ще бъде по-здрава кожата, толкова по-добре ще се чувствате на косата.

Витамини за укрепване на косата

Имате косопад? Как да се предотврати? Доброто хранене, разбира се, в норма, но трябва да присъства и витамини в диетата.

Витамин А, за да помогне за предотвратяване на загуба, за подобряване на растежа, укрепва корените.

Б витамини правят косата лъскава и помощ в техния растеж.

Витамин С. Осигурява космените фоликули, задвижвани с добра циркулация на кожата.

Витамин Е. В своята липса на косата може да започне да се раздели, да се счупи и да падне. Има нужда да блесне.

Витамин РР. Подобряване на храненето фоликули, укрепва и стимулира растежа на косата.

Шампоани за грижа

В допълнение към продуктите, струва не по-малко внимателно дължи на избора на козметика. И главната от тях - това е шампоан, който предотвратява косопада. На първо място, тя трябва да ви е удобно да пишете. Помислете за най-често срещаните.

Vichy Dercos. Стягащ, против косопад. Професионална съответствие с Amineksilom - молекула, борейки се с отлаганията. Той укрепва косъма и косата фоликула. Това предотвратява втвърдяване на колаген, който поддържа косата гъвкава и еластична.

"Alerana". Срещу косопад, за стимулиране на растежа. "Vertex" предлага поредица от инструменти, за да се предотврати загуба на коса. Има линии за мъже, така и жени. Можете да изберете точно това, което трябва шампоан, балсам, изплакване, спрей, тоник, маска или витамини и минерали комплекс. Съставът на активите е различна, в зависимост от това дали за всеки тип коса предназначен средства: сух, Нормално, комбинация или мазна.

"Fitoval". Той укрепва косата и предотвратява косопада. Тази формула е създаден от лекарите и фармацевтите да се грижи за чуплива коса. Основа за шампоан - уникален природен комплекс.

Има и други ефективни козметични продукти, за да се предотврати загуба на коса. Важно е да се вземе този, който е точно за вас.

Условия за ползване на поставяне на измервателни уреди

Почти всички жени са ежедневни сешоар, маша или стайлинг utjuzhkom. Ако изключим тези устройства от ежедневието не може, тогава ще трябва най-малко да се сведе до минимум отрицателното им въздействие, тъй като доведе до загуба на коса. Как да се предотврати това неприятно явление? Придържайте се към определени правила:

1. Инструментът трябва да бъде температура контролер. За фино температура на косата трябва да бъде по-ниска.
2. Разстояние когато сушене. - Най-малко 20 cm е по-добре да изсъхне косата по-мощен поток от хладен въздух.
3. Материалът, от който са направени плочите гладене или тяхна, също е важно. Смятан безопасни керамика.
4. При използване на една тяхна увийте косата в средата, а не с върховете.
5. Не забравяйте да използвате при термично.

Предотвратяване на загуба на коса в домашни условия

В допълнение към храната и грижите правилно размер, не може да бъде пренебрегната и традиционни методи, укрепва косата. В крайна сметка, на красотата на женските къдриците са винаги оценявам, но тъй като нашите баби са знаели как да ги здрави и луксозен. Как да се предотврати загуба на коса в домашни условия? Използвайте следните народни средства за защита.

Oil маска. Скалпът се втрива репей или рициново масло, полиетилен капачка се поставя в продължение на 30 минути, след това маската се отмива с топла вода и голямо количество шампоан.

Яйчен жълтък. Нанесете върху скалпа на няколко яйчни жълтъци, внимателно търкайте. Оставя се да престои 30 минути, след това измийте бульон мента.

Onion маска. Решетка, лук се смесва с 1 супена лъжица. лъжица зехтин. Сместа се поставя върху кожата, масаж в продължение на 15 минути, след което сложи шапка и увийте главата с кърпа за 30 минути. Маска обилно изплакване.

Общи съвети

Имате косопад? Как да се предпазим? Чуйте следните съвети:

• Измийте косата мека вода, това може да го сварете с малко количество сода. Температурата на водата за промиване трябва да бъде 40-45 ° С Не трябва да се разрежда с вода в бутилка шампоан.
• Използвайте маски и климатик. Омекотители и балсами не само ще направят косата по-лесно управляеми и мека, но и да ги защитават.
• Изберете антистатичен гребен, те ще предотврати появата на съветите разчленени. Не миете мокра коса, те са много уязвими.

Всички тези средства и методи са много индивидуални, така че за ефективен метод за борба с косопада гледам. Когато знаете какво се нуждае косата си и да им предоставя това, те ще се превърне в гордостта си!