Изтръпване на крака

Foot изтръпване може да се носи както с временен характер, като в легнало положение или дълго седи в една позиция, и постоянно, без видима причина. Ако първата опция не предизвиква подозрение, последният е длъжен да предупреди лицето и да го накара да предприеме решителни действия, тоест, се обръщат към лекарите. В тази статия ще разгледаме концепцията за изтръпване на краката и да научат как да се отървете от него.

Скованост на краката - неприятно усещане изтръпване, един вид "мравучкане", придружен от намаляване на чувствителността на кожата, нарушения в подвижността на ставите и понякога болката.

Често изтръпване е резултат от циркулаторни нарушения на тъкан или нерв компресия, която е нормална реакция на организма. Въпреки това, в някои случаи това е знак на заболяването или нервната система показва тежко заболяване, като мозъчен тумор некроза или част от него (инсулт).

Как да се определи причината за изтръпване на крака?

Ако изтръпване се случва често и е с продължителност повече от 3 минути, а след това да се определи причината за нея по-добре да отидеш на невролог. Foot изтръпване може да се провери като се използват различни методи, като например:

• Компютърна томография (КТ) и рентгенови лъчи. С този метод е възможно да се идентифицират фрактури (възможно причинява увреждане на нервите), остеохондроза, artirity, херния дискове и други заболявания;
• Съдова ултразвук (Доплер изследване). Използва се за диагностика на съдови заболявания, което е, разширени вени, дълбока венозна тромбоза, атеросклероза на долните крайници и други;
• Магнитен резонанс electroneuromyography ядрена. Този метод позволява да се определи местоположението на увреждане на нерв, и за идентифициране на лакътния невропатия неврит, синдром на карпалния тунел и други заболявания;
• Пълна кръвна картина. С него могат да се определят желязодефицитна анемия и вредна.

За пълно диагностициране на тези методи не може да бъде достатъчно, за да можете да използвате други методи като проучвания и консултации на специалисти (травма, и така нататък). Е, лечение на изтръпване на крака, зависи преди всичко от неговите причини и развитие.

Изтръпване на крака под коляното, краката, пръстите пищялите или може да бъде предизвикана от различни заболявания, кръвообращението в краката или да доведе до увреждане на нервите.

В такъв случай трябва да отидеш на лекар?

Често, изтръпване на крака, предизвикано от причини, които не са опасни за човешкия живот. Въпреки това, ако е да се появят на фона на следните проблеми, а след това е необходима медицинска помощ:

• Едно лице не може да се движи нормално, говори ясно
• Той е загрижен виене на свят, тежка слабост;
• Едно лице не може да се движи крака си или пръстите на краката;
• Скованост настъпила скоро след наранявания на краката;
• Това се случи неволеви движения на червата или пикочния мехур.

Лечение на изтръпване на крака

Както споменахме по-горе, лечението на изтръпване на краката зависи изцяло от причините за неговото развитие. И като се има предвид факта, че тя често е причина заболявания, които застрашават човешкия живот, лечение, има право да назначи лекар. Въпреки това, можете да използвате някои ефективни традиционните методи на да се отърве от този проблем.

На първо място, постоянно изтръпване на краката могат да бъдат преодолени движения. Те са най-ефективните начини за справяне с изтръпване, тъй като те определят циркулацията на кръвта в човешкото тяло. Редовните упражнения, като аеробика, джогинг или дори бързо ходене, ще ви помогне да се отървете от проблема с изтръпване на краката, тъй като те допринасят за подобряване на циркулацията на кръвта.

На второ място, честа причина изтръпване са слаби съдове. Следователно, те трябва да бъдат засилени чрез Ниши техники. Най-простият, но много ефективно упражняване: вие трябва да легне по гръб и да поставят възглавница под врата му. Краката и ръцете трябва да бъдат повдигнати до крак от стомана са успоредни на пода. След това в продължение на 2-3 минути в даден момент ще трябва да си стиснат ръцете и краката.

На трето място, тунел синдром също може да бъде причина за изтръпване на краката, така че по време на работа (особено монотонен) не забравяйте да правите кратки почивки (на всеки 60 минути).

И четвърто, негативните последици от тютюнопушенето също може да повлияе на краката, защото това предизвиква спазми на малките кръвоносни съдове. Това означава, че ако изтръпване на краката искате да се отървете от, вие трябва да започнете с да се отървем от тази зависимост.