Какво е тайландски масаж? Как тайландски масаж?

Със сигурност всеки човек, който някога е чувал за тайландски масаж. Но много често хората имат повърхностни познания на събитието. Те не са готови да се обясни какво тайландски масаж, какви са неговите предимства. И ако той наистина е толкова полезно, както се казва за него?

Така че, нека да се разбере какво тайландски масаж? И как да го извърши с ръцете си.

процедури за характеризиране

Не прост отговор, какво тайландски масаж. Това е изкуство, което позволява на положително влияние върху човека.

Тайландски масаж се използва за подобряване на физическото и психическото състояние на организма.

Тя комбинира различни методи за експозиция. Те са следните:

• пасивна йога;
• акупунктура;
• разтягане;
• рефлексология.

Тайландски масаж техника разработена в продължение на векове в страните от Югоизточна Азия, на базата на религиозни и философски учения.

По този начин, това, което е тайландски масаж? Тя е неразделна част от тайландската медицина, която лекува не само тялото, но и духа и ума на човека. На едно ниво с масаж в нея използване билково лекарство, духовни практики и правилното хранене.

Именно тази технология:

• Тя дава гъвкавостта на ставите;
• подобрява стойка;
• Той облекчава болката;
• Тя стимулира кръвообращението,;
• премахва чувството на умора;
• Той успокоява нервната система.

Нанесете два вида тайландски масаж:

• Dzhap Sen - натиск върху определени точки на стреса и пречистване на тялото;
• Стречинг - за увеличаване на гъвкавостта.

Използването на процедури

Тайландски масаж, който позволява на снимки, за да получите представа на събитието - това е най-вече създаването на хармония между тялото и душата. Когато се натисне върху активните точки на настъпва релаксация. циркулацията на енергията се възстановява.

Използването на тайландски масаж помага при умора, главоболие, действа върху дълбоките подкожни тъкани, възстановяване еластичността на кожата и изглажда бръчките.

Противопоказания

Преди това тайландски масаж на цялото тяло, се уверете, че тя няма да причини вреда. Не забравяйте, че в основата на събитието е медицинска процедура - масаж. И тя има противопоказания. Ето защо, преди да започнете курса, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Тайландски масаж, е строго противопоказано при:

• злокачествени заболявания;
• сърдечно-съдови заболявания;
• гангрена;
• тромбоза;
• туберкулоза;
• остра бъбречна недостатъчност;
• остро възпаление;
• наранявания;
• заболявания на артериите;
• съдов аневризъм;
• психични заболявания;
• атеросклероза;
• HIV инфекция;
• остеомиелит;
• алергии.

Когато местните ограничения върху определени области на тялото могат да бъдат манипулирани с повишено внимание или изцяло прекратена масаж в тези места.

Ключови препоръки

Ако искате да се опитате да направите тайландски масаж, снимки и препоръки ще ви помогнат да изпълните процедурата правилно.

Но е важно да се помисли преди събитието някои съвети за по-добър ефект:

1. Невъзможно е да се масажира веднага след хранене. И в този случай, ако пациентът има чувство на глад. Най-доброто време за процедурата - 2 часа след хранене.
2. Забранен всички разговори по време на масажа.
3. Болката не трябва да бъде силна, по време на процедурата.
4. Температурата в помещението трябва да се поддържа комфортна.
5. Не масажирайте в стресова състояние.

А сега да разгледаме основните направления на процедурата

Традиционен тайландски масаж (Нуада Thai)

С тази процедура, на пациента лежи на пода, върху матрака. Масаж терапевт работи върху тялото, не само ръцете, но и лактите, краката и коленете.

Масаж с билкови торбички (Nuadha Prakopa samunray)

Това е един доста интересен процедура. билкови компреси се използва в този тип тайландски масаж. Тя е изработена преди процедурата.

Билки, увити в груб плат. Те се държат над пара, докато температурата се повишава възел.

Масажист притиска мускулна топла торбичката. По този начин, той се затопля и ги подготвя за по-нататъшна процедура. Heat насърчава откриването на пори, през които билки влияят върху тялото. В този случай, много по използване ще осигурят тайландски масаж. техниката на процедура ще бъде дискутирано в подробности по-долу.

рефлексология

Което означава, че тази процедура? Рефлексология се нарича още тайландския масаж на краката. Тя се основава на факта, че човешкия крак има определен момент. Те са отговорни за всички вътрешни органи.

В тази форма на масаж натиснете дървена пръчка върху различните области на стъпалото, което се отразява на човешки органи. В силна болка може да се появи по време на процедурата. Това предполага, че тялото, което е отговорно за този момент трябва да се разгледа и да се лекуват.

Сега нека да разгледаме как да се направи тайландски масаж у дома. извършване технология е съвсем проста и не изисква специални умения.

Но преди да се обърне към процедурите, трябва да се разбира, че такова тайландски масаж на тялото. Този ефект върху тялото, състояща се от последователни процедури за всяка секция. започва събитие с масаж на краката. След това е работил на краката, гърба, раменете.

масаж на краката

Както бе споменато по-горе, събитието започва със зона. Следните техники ще ви помогнат да разберете как да направите тайландски масаж на краката.

1. Клиентът лежи по корем. Arms разширени покрай тялото. Началник се обърна настрани. Масаж терапевт изпълнява стъпките на пациентите по краката. Как се случва това? Той трябва да се изправи срещу крак на клиента. След това терапевтът леко натиска подложката под големия пръст на крака. По този начин тя изпълнява алтернативни стъпки в стъпките на партньора, прехвърляне тежестта на дясно, а след това на левия крак. Това упражнение изисква гладки движения, за да не се навреди на пациента.
2. Вторият етап - натискане на токчета. Клиентът също така е в състояние на покой. Масажист обръща гръб и започва нежно масажирайте петите на крака на пациента. Ако имате проблеми с ставите, на този етап е по-добре да пропуснете.
3. Тогава ще трябва да се върнем към първата стъпка - внимателни контактно подложки на пръстите на крака на пациента.

масаж на краката

Внимателно изработени крака, можете да продължите напред.

1. Партньор е разположен на неговите стомаха, краката леко раздалечени. Масажист коленичи между клиента краката, дланите и започва да натиснете върху бедрата, движейки се нагоре. Движенията трябва да са остри, но не меки и енергични. Когато се натисне терапевт трябва да носи тежестта на тялото си върху ръцете си. Такива движения се извършват 5-7 пъти.
2. След това, направете упражнения за разтягане. Масажист получава на едно коляно, взима клиентските спира и се опитва да донесе леко петите на пациента към задните си части. Когато разтягането не може да предотврати появата на болката. Необходимо е да се движат краката на клиента гладко, без резки движения. Когато петата близо до бедрата възможно най-близо, е необходимо да се държи на краката в това положение за 10 секунди. Тази задача се извършва 3-5 пъти. Тя помага да се направи мускулите по-гъвкави.
3. Следващата стъпка - разтягане на краката. Масаж терапевт е зад клиента седи на краката си. Той улавя крака на пациента и взима, огъване в коленете, така че да образуват прав ъгъл между бедрата и прасците. След това внимателно се движи краката на клиента надясно, докато лявото бедро започва да се покачва. Същите нужно да се направи и в ляво. Масажист в това упражнение трябва да се чувства свиването на мускулите на пациента, за да мелодия в своя ритъм. Извършване на такива движения трябва да са от 3 до 5 пъти във всяка посока.

масаж на гърба

Продължавайки тайландски масаж на цялото тяло, преминете към следващата зона.

1. Масажист на колене или навежда на един крак. Пръстите разделят горните крайници спокойна. На следващо място, той слага ръце на сакрума, без да докосвате на гръбначния стълб. Произвежда променлив пресоване, с прехвърлянето на телесно тегло. По този начин тя се придвижва нагоре длан, докато рамото област. Пациентът в този случай е да се вдишайте през носа и издишайте - през устата. Масаж терапевт трябва да се приспособи към дишането на клиента. Тези движения се извършват 5-7 пъти.
2. Следващият етап на тайландски масаж обратно - упражнение "Кобра". Масажист седи на краката си, клиентски бедрата. Той взема ръката на пациента за китката, бавно се изправи и вдигна тялото на партньора, толкова дълго, колкото той не взема вертикално положение. Изпълнете това упражнение не трябва рязко и спретнато и гладко. За да усили ефекта, можете да седнете по-ниска в задколенната района. Повторете движението 35 пъти. При изпълнение на това упражнение, терапевт масаж трябва да се обърне внимание на разпределението на теглото. Ако тялото му тегло е над теглото на пациента, че е възможно да се постави колене в задните части. Това ще улесни провеждането на сесията. Ако клиентът има проблем в долната част на гръбнака, това упражнение не може да се направи.
3. Следващият етап от масаж на гърба може да бъде проучване на еластичността на мускулната система. Клиентът е седнал по петите му, краката, коленете заедно един от друг. В багажника се удължава напред. Той бедрата трябва да докосва долната част на крака. Ако това не стане, тогава ще трябва да положи одеало или кърпа, за да се определи позицията. Разходите Масажист и внимателно избутва клиента сакрума, движещи се по кожата надолу, но не докосва гръбначния стълб. Упражнението се изпълнява 5-7 пъти. Ако клиентът има болка или имат увреждания на гръбначния, този масаж не си струва да правиш.
4. За да отворите по-ниските енергийни центрове изпълняват следните. Пациентът лежи по корем. Масажист стиска юмруци и започна да ги подслушване в сакрума, без да докосвате на гръбначния стълб. Упражнението се изпълнява ритмично, без тласъци, с спокойна китките. Продължи подслушване за 40-80 секунди. Този вид масаж е изключено с умора и травми.
5. Вторият етап на упражнението - въздействието на сърцето. Използва се за подобряване на дишането и да се освободи енергия. Има подслушвани в продължение на 30 секунди от всяка страна на гръбначния стълб в областта на сърцето. Не може да се направи, за пациенти, страдащи от сърдечно-съдови заболявания.
6. Последната фаза на упражнението. Една ръка се поставя върху сърцето, а вторият - на сакрума. Масажист трябва да балансира потока на енергия в продължение на 1-2 минути.
7. Следван от разтягане да се направи. Пациентът лежи по гръб, кръстоса крака и свит под коленете. Масаж терапевт взема китката на клиента часовници дъха си и се опитва да изготви партньор, на издишване. Клиентът е вертикално продължение на 10 секунди, а след това терапевтът леко понижава пациента. Упражнение повтаря 5-6 пъти.
8. Следващото упражнение помага на раменния пояс. Пациентът сяда по петите му. Масажист непрекъснато омесва отдел рамо клиент в рамките на 3-5 минути.

масаж на лицето

Ние не трябва да забравяме, че всички области, които се нуждаят от експозицията. Ето защо, ние помислят как да направят тайландски масаж на лицето:

1. Пациентът лежи по гръб. Тя трябва да бъде напълно спокойна. Ако той има неприятно усещане в долната част на гърба, а след това за облекчаване на напрежението поставя под коленете навита на руло кърпа. клиент торса добре се скрий, защото тя може да бъде студено по време на процедурата. Масажист ще се изправи на краката си и прави палци гали челото, от центъра към слепоочията.
2. След това изпълнява кръгова посока на часовниковата стрелка за движение в храмовете.
3. Освен това масажира носа и бузите, също гали от центъра към краищата.
4. Чин справят към основата на черепа.
5. Леко в кръг масажира ушите и всички уши.
6. Тогава масажистка за 1 минута се затваря длани на ушите на пациента. По време на цялата процедура трябва да следвате дъх на клиента и се опитват да се настройват към него на една и съща вълна.
7. Усъвършенстването на лицето позицията на палците на централната част на челото на клиента. В този случай дланта докосва линията на косата. При това положение, терапевтът трябва да се опита да запълни клиента чрез импровизирани триъгълници с положителна енергия.

Масаж с билкови торбички

Тази техника позволява да се постигне много добър ефект. Наистина, тайландски масаж с билкови торбички, в допълнение към ефективни действия, както е описано по-горе, включва лечебната сила на растенията.

Чанти, използвани за такси за пълнене джинджифил, босилек, limongrassa, куркума. Те са поставени в естествена кърпа и се загрява на парна баня.

Затоплете чантите извърши належащи движения върху активните точки и по енергийните линии. Този вид масаж помага при нервен стрес, обща умора на тялото, болки в мускулите.

Тази процедура може да се извършва само от квалифицирани специалисти в салоните.

Тайландски масаж Slim

Много хора знаят, че тази процедура е доста ефективен в борбата срещу наднорменото тегло. Как тайландски масаж за отслабване?

Процедурата помага да се коригира контурите на теглото и тяло, се извършва, както следва:

1. Масаж терапевт работи на енергийните центрове на клиента, подобряване на ефекта от използването на екстракти и масла.
2. Процедурата отнема няколко часа. През това време, терапевтът трие масла и екстракти в кожата на пациента.

Преди тънък масаж се препоръчва да отиде в тайландската ваната. Това улеснява откриването на порите. Вследствие на това много по-добър ефект ще phytoremedy.

Slim тайландски масаж се извършва само от лицензирани професионалисти в салоните.