Какво става, ако нещо не искам да?

Тъй като има дни, когато не искате ли нещо? Има няма желание да ходи на работа, извършване на рутинни задължения на пръв поглед ... дори говорите с приятелите си - не искам да и това е всичко! Въпреки това, в това състояние, не е изненадващо, тъй като хората - е сложен биосоциалните система, в рамките на който се появи на дневна база хиляди двете физиологични и психични процеси.

Да, ужасно в него няма нищо, обаче, да се мисли за това, защо не искате да направите, че си струва. Така например, сутрин делничен ден, когато трябва да ставам рано, за да отидете на работа, което води до най-отрицателните си чувства. Вие с цялото си сърце да протестират, но се утешаваше с нещо като: "Да. Хайде, всички са толкова" И това се оказва погрешно фундаментално. Фактът, че не е нужно никакво желание да ходи на работа и да отидете на необичани работа. Така че, за да се отървете от депресия състояние, свързано с такива мисли, работата трябва да се смени. Със сигурност едно дете сте мечтали да бъде някой, нали? Мечтите се сбъдват никога не е твърде късно. И дори ако заплатата ще бъде по-малко: не сума няма да се сравни с чувството на задоволство, че човек получава, правене на нещата, които обичате.

Ако кофата за боклук или планината на ястия в кухнята чака да се отвори за дълго време, тъй като внимателно обикалят страната на стая, гледайки само с цел да се храни от хладилника, това е - най-обикновен мързел, а не да психичните разстройства има почти нищо общо. Се справят с него, можете да притежавате: обръща съвети в този случай, като правило, желаният ефект няма да има.

Или може би не искам нищо от това, че сте претоварени? Най-вероятно, след часове на натоварен ден се стремите да "почива" в компанията на телевизора или в Интернет. В борбата с "nichegonehoteniem", те не ми помогна, но напротив: удължен скорошно сила и енергия. Следователно, дори ако не се чувствам като в края на деня, опитайте се да ходи сам. Също така организираме голям пробег. Не е необходимо след дълги часове на повтарящи се действия, за да слушат музика от плейъра или да почетат книга (въпреки четене определено е нещо добро и приятно - просто по различно време).

Но какво се крие зад нежеланието да общуват с приятелите си? Не може да има няколко. Например, всеки един от нас е присъщо за известно време, като че ли да се оттегли в себе си. И разговори с хора по едно и също остаряла и скучно. Това е нормално, дори и да - един екстроверт. И в случай, че - интровертен, тревожност и още повече, че не си струва. За хора с психологическа характеристика на комуникация често е истинската работа. Някои обвиняват интроверти е, че те абсолютно не искам нито да си взаимодействат с екипа или да участва в мащабни събития, както и като цяло - да водят активен начин на живот. Въпреки това, не е необходимо да се доказва нищо: просто като вас, но тъй като водят начина на живот, който изглежда да сте най-удобно.

Някои експерти смятат, че ако не се чувствам като вие трябва да слушате тялото си: трябва само да го сцепление и не правят нищо. Нека в стаята е тихо и спокойно, а вие да седне на стол и гледам в една точка. Ефектът не е дълго да чакат: 10 минути те е страх искате да направите нещо.

В действителност, дори апатия, която продължава повече от една седмица, трябва да предизвиква безпокойство. В този случай, ако не искат да имат най-малко един месец, е по-добре да потърсят помощ от психолог, защото това, което държавата може да се превърне в дълбока депресия, от които понякога е изключително трудно.