Както proveti лечение на целулит в домашни условия

Проблемът с целулита днес има доста остра. Някои хора вярват, че появата на целулит е свързано с заседнал начин на живот, ниска активност и лошото хранене. Много хора наричат целулит болест на XXI век, добре, време е заболяване, а след това трябва да се лекува. Днес, салони за красота предлагат голямо разнообразие от услуги, за да я премахнете, това е само на такива услуги са скъпи, така че не всяка жена може да си ги позволят. Е, добре, задръжте лечение на целулита в домашни условия.

Трябва да се отбележи, че за преодоляване на портокалова кора, а именно т.нар целулита все още, можете да само изчерпателно. Това означава, че трябва да се следва определена диета, прави физически упражнения, масаж и други антицелулитни процедури. Но първо първите неща.

Диета срещу целулит

Премахване на целулита в домашни условия ще помогне на специална диета. Но след това отново ще отбележа, че тя ще бъде ефективна само в периода на интензивно използване на други процедури.

Продължава диета 7 дни. По това време трябва да бъдат изключени от хранителния режим на захар, брашно продукти, алкохол и кофеин.

В първия, третия, петия и седмия ден е позволено да ядат само сурови плодове и зеленчуци, сушени плодове и ядки. Например, можете да си приготвите салата и я обличам със зехтин. Плодове като грозде и банани, обилно минимум.

На второ място, четвъртия и шестия ден можете да ядете не само сурови зеленчуци, добре задушени, както и каша по водата: овесени ядки, елда, ориз. Но без прибавка на плодове. Можете също така да се подготвят лека зеленчукова супа. Ако много искате да ядете, можете да изпиете чаша айрян и се хранят няколко сушени плодове неща.

По време на диетата е желателно прием на мултивитамини. Ако мислите, че няма да бъде в състояние да поддържа такава диета, след това просто да се откажат от използването на захар и мазнини.

физическата активност

Лечение на целулит в домашни условия е невъзможно без двигателна активност и физически упражнения. Както бе споменато по-горе, целулит се появява поради заседналия начин на живот. Създайте си навик да ходи всеки ден, с походката ви трябва да продължи най-малко 1 час. С упражнения, да бъдат внимателни, в случай, ако страдате от разширени вени. По принцип, това е достатъчно, за да се движат повече, за да лечение на целулит в домашни условия да дават плодове.

Антицелулитен масаж

Натъртвания и подутини по кожата, което се нарича целулит се появяват в резултат на натрупването на подкожна мастна тъкан, и неравномерно разпределение на течността. За да се отървете от тези проблеми ще antitstselyulitny масаж. Разбира се, би било по-добре, ако го е направил професионален масажист, но у дома можете да го направите. лечение на целулит у дома чрез масаж ефективно се дължи на факта, че въздействието е дори най-дълбоките слоеве на кожата, подобрява циркулацията на кръвта, както и проблемните области.

За да направите антицелулитен масаж, ще имате нужда от дървена четка за масаж и специална антицелулитна сметана. Цялата процедура се извършва на два етапа. Първо трябва да масажирате всички проблемни области на дървена четка за (задължително за сухо тялото, посоката на движение на лимфата, т.е. отдолу-нагоре). Смятате триене с лек натиск, но не прекалявайте - може да има синини. По-добре, ако всеки сайт, в който ще бъде даден на пет минути. По време на масажа може да се чувства болка, ще трябва да почака.

Следващият етап е да се вземе душата и приложени към проблемните области антицелулитни движения крем за масаж, докато, докато се абсорбира напълно.

амбалаж

Целулитът у дома ефективни тайна. За да направите това, вземете душ, по време на който на проблемните области трябва да върви трудно гъба или скраб с големи obrazivnymi частици. След това, по тялото се намазва със специален крем за тяло тайна за борба с целулита, всичко се превръща в един филм и се оставя за 30 минути. Ако се чувствате дискомфорт, процедурата трябва да се прекрати.