Как да се отнасяме болки в кръста?

човешки гръбнака обикновено се разделя на 4 части: на шийката на матката, гръдни, лумбална и sacrococcygeal. В съответствие с това делене и диференциране настъпва гръбнака разрушителни процеси - остеоартрит. Това заболяване води до промяна в структурата както на междупрешленните диска (изпълнява амортисьор функция) и се прешлени. В резултат на междупрешленните диск е плоска, и напрежение на капсулата в няколко места, и се образуват върху повърхността на прешлените остеофити - костни израстъци. Всичко това води до свиване на кръвоносните съдове и нервни стволове, по протежение на гръбначния стълб, както и появата на болка и скованост.

Ниска болки в гърба, как да се лекува? Както при всяко заболяване, болка в кръста изисква цялостен подход към лечението, но има няколко начина за неговото прилагане.

1. Консервативната терапия, която включва:

- симптоматична терапия лекарствата

- употреба терапия

- масаж

- рефлексотерапия

- лечебна физкултура

- гръбначния сцепление

-fizioterapiyu

В този раздел, можете също да включва традиционни лекарства, но тяхната клинична полза при това заболяване не е доказано, следователно, в медицинската практика, те не са получили тяхното разпространение.

2. хирургически процедури остеохондроза адрес увреждане на междупрешленните дискове и намаляване на компресия на кръвоносните съдове и нерви. Към днешна дата, за осъществимост и обосновка за операция в остеохондроза решава от лекуващия лекар и зависи от много фактори: степен на компресия, увреждане на силата на звука, за локализация на процеса и ефективността на консервативна терапия.

Как за лечение на болки в кръста - този въпрос е от значение не само за по-голямата част от хората с това заболяване, но много от лекарите, защото те трябва да изберете правилните тактики с пациенти на гръбначния остеохондроза.

Общият подход при лечението на тези пациенти е една и съща, но някои детайли зависят от местоположението на лезията.

Как да се лекува остеохондроза на шийните отдел на гръбнака?

Разбира се, вие трябва да започнете, преди всичко, нехирургични методи, и по-специално с физическа терапия. Всеки гръбнака индивидуален набор от упражнения, предназначени за укрепване на мускулите рамката, а оттам и намаляване на болката и напрежението в гръбначния стълб.

При разглеждането на въпроса "болки в кръста, как да се отнасяме" необходимостта да се започне най-напред с физически упражнения - не е само начин за лечение на това заболяване, но също така и метод за превенция.

Упражнение 1: сложи ръката си вертикално в предната част на челото и на мускулите на врата напрягат, натискането на челото си върху ръката му. Упражнение Продължителност - 7 секунди (от 3 до 5 пъти). След това просто продължете натискане на тила в дланта на една и съща многообразието. Може да бъде в едно и също упражнение включва натискане на лявото слепоочие на лявата ръка и дясното слепоочие - от дясната страна, продължителността на 7 секунди 3 пъти.

Упражнение 2: леко обърната глава назад, бавно, преодолявайки съпротивата на мускулите, се навежда в шийната ямка. Извършване на физическа активност, трябва да е поне 5 пъти.

Упражнение 3: Извършва глава се обръща надясно и наляво, колкото е възможно в продължение на 5 пъти, а на раменете и прави врата.

В допълнение към физическа терапия, можете да използвате масаж на врата и раменете. За да направите това, най-добре е да се консултирате със специалист. Физиотерапия в тази област ще помогне за намаляване на възпалението и леко отпускане на мускулите, които са в хипертония. От голямо значение в лечението на дегенеративни дископатия на шийните прешлени е назначаването на лекарства: hondroprotektory (укрепване на гръбначния диск), аналгетици и противовъзпалителни средства, за да помогне да се справи с симптомите на болка.

Ниска болки в гърба, как да се отнасяме - този въпрос притеснява всички лекари и пациенти. В крайна сметка, модерна форма на гръбнака в гръдния дегенеративно заболяване на диска може да доведе до много сериозни заболявания, и донесе дискомфорт на пациента и неудобство.

Как за лечение на остеохондроза на гръдната?

Старт на лечението, както и в други случаи, е необходимо да се упражнява терапия и масаж.

Упражнение 1: Упражняване изпълнява седнал на стол, започваме с ръце зад главата си, докато вдишвате максимално се огъва назад (3-5), а на издишване докосване на стола на остриета.

Упражнение 2: лежи по корем, дърпа ръцете си пред него и се опитват колкото е възможно повече се огъва гръбнака на гръдния кош, лифт главата, ръцете и краката нагоре, докато диша в нормалния ритъм. Извършване на всяко упражнение 5-8 пъти.

Упражнение 3: станат на четири крака, максималната хлътването обратно (като котка) и закъсненията в тази позиция в продължение на 3 секунди, от които се нуждаете, за да запазите главата направо. Упражнение повтаря 5-8 пъти.

Този набор от упражнения формира мускулната рамката на гръдния кош и белите дробове се развива (което подобрява притока на кръв към всички органи и тъкани, а пациентът да се чувства по-добре). Остеохондроза като третира от медицински методи, описано по-горе, но трябва да се отбележи, че често се бърка пациенти с болка остеохондроза с патология на вътрешните органи, следователно, необходимо за завършване на изследването на тези пациенти.

В заключение следва да се отбележи, че болката в кръста - болест, която не толерира себе си, така че ако имате първите признаци на нарушения на здравето, е необходимо да се консултирате със специалист. След втвърдяване на заболяването в ранен стадий е много по-лесно и по-ефективно, отколкото по-късно.