Колко полезна стъргалка език

Каква е почистването на езика? Това хигиенни процедури, целящи премахването на бактерии, хранителни остатъци, мая, токсините и мъртвите клетки от повърхността на езика.

В съня на човешкото храносмилателната система остава активен. Токсини се отстраняват от организма и се премества в устната кухина. Ако не се използва специален стъргалка език, токсични продукти от хранителни вещества дезинтеграция отново се абсорбират в тялото и може да предизвика дихателни или храносмилателни смущения. В допълнение, изобилие от токсини причиняват значителни вреди на имунната система.

В резултат на това, много от Dental Research установено, че четка остъргващото устройство за езика по-ефективно премахва продуктите на разпадане и бактерии от редовен четката за зъби. Въпреки че използването на последната (заедно с използването на зъбни конци) позволява да се отстранят някои потенциално опасни плака, състояща се от остатъци на храните. Бактериите след такова лечение остават на мястото си. В същото време, почти половината от всички патогенни микроорганизми, обитаващи устната кухина, са скрити в дълбоки пукнатини език. Почистете плаката (което, между другото, е едновременно прозрачни и цветни - бяло, жълто, зелено или) е възможно само със специален инструмент.

Показани са четири основни причини за закупуване и редовната употреба на стъргалка.

Премахване на лош дъх

Вонята излъчвана от устната кухина, може да доведе до сериозно увреждане на личния живот му, взаимоотношения и самочувствие. Като се има предвид, че най-отвратителен мирис се причинява от бактерии, които живеят доста дълбоко (където те са много трудно да се получи един обикновен четка за зъби), експертите препоръчват да се използват по-добре стъргалка за почистване на езика. Тя ви позволява да премахнете бактериите от пукнатините по повърхността на тялото, включително и в основата, и по този начин намалява риска от миризма.

Почувствайте вкуса на храната

Нормалната храносмилателния процес започва в устата - сензация вкуса на храната и слюнката. Ако не се вземат мерки за отстраняване на бактерии от повърхността на езика, вкус пъпки да се запушва отпадъци и токсини. В резултат на това най-вероятно ще се сблъскате с невярно желание да се опита нежелани (например вредни) продукти, или просто да изчезне способността да се признае, вкусове на различни ястия. Редовното почистване на повърхността на езика насърчава пълно разкриване на порите и стимулира вкусовите рецептори, позволява достатъчно, за да се насладите на любимите си храни и помага на тялото да смила храната и усвояване на жизненоважни хранителни вещества.

повишаване на имунитета

Език - е част от имунната система, първата линия на защита срещу заболяването. Език скрепер предотвратява повторното усвояване на токсини в кръвта и тъканите, и спомага за подобряване на защитната функция на организма.

За да се подобри оралното здраве

Това хигиенни процедура предпазва зъбите и венците от инфекции и заболявания. Това натрупване на бактерии, причиняващи периодонтално заболяване, растежа на плака на емайла, кариес (постепенно води до тяхната загуба), и инфекции на кризата смола.

Как да се чисти езика

Важен момент - редовността на процедурата. Почистете е необходимо през нощта повърхността на езика, след като се събуди и преди закуска. Tongue стъргалка - дълга, тънка и плоска метална инструмент, извита във формата на "U" английски букви.

Застанал пред огледалото, да вземе от ръцете на двата края на стъргало, изплези си и поставете инструмента, доколкото е възможно в устата, за да стигне до корена на езика. Предпазливо, с умерен натиск върху неточен удар повърхност стъргалка тяло непрекъснато плавно движение. Изплакнете инструмента с вода и повторете процедурата, докато не усетите, че езикът е ясна и напълно свободни от плаката. Обикновено тази процедура трябва да се повтаря 5-10 пъти.

странични ефекти

Докато експертите препоръчват цялостно почистване, като се започне от корена на езика, повечето хора се докосват за особено чувствителни области на тялото, може да доведе до по-мога да понасям рефлекс , а дори и бълвоча си. Този ефект може лесно да се избягва, ако е възможно да се отпуснете мускулите на езика и гърлото. Друг лесен начин да се предотврати давейки - издишайте, докато използвате стъргало.

Ако инструментът е с неправилна форма или освободен безскрупулен производител с агресивни или прекалено често почистване тя може да доведе до увреждане на вкусовите рецептори. Някои проучвания обаче показват, че те са в състояние да се възстанови на техните собствени. Независимо от това, че е по-добре да не рискуваме и да закупите на безопасна и ергономична стъргалка.

Къде да купя стъргалка език

Отзиви публикувани на различни ресурси, посветени на здравословния начин на живот, ще ви помогнат да определи избора на инструмент. Скрепери не са скъпи и се продават в много магазини полезна мощност, аюрведа магазините, на интернет сайтове. Обърнете внимание на материала: по-добре е, ако това е от неръждаема стомана, тъй като тя е по-лесно да се почистват. Ако по някаква причина не можете да използвате специалната стъргало, опитайте се да почистите ръба на езика на метален лъжица.