Консумация на колаген: прегледи на лекарите

Рецептата за вечна младост човечеството търси от незапомнени времена. Има нови инструменти, отидете в забвение стари, но все пак годините вземат своето. Днешните жени вълнува умовете на новия продукт на пазара - питейна колаген. Реклама производител е направил много привлекателна, бутане най-слабата точка. Той обяснява неефективността на прилагане на продукти, които съдържат колаген върху кожата. Чрез порите на молекули не може да се абсорбира и да се получи желаният ефект. Но след като влезе в тялото, то ще отиде само за това, което искате, това е възстановяването на кожата, косата и ноктите. Така че независимо дали това е действително си струва и ползване на питейна колаген? Това, което трябва да разберете днес.

три начина

Нека да е малко по-голям акцент върху теория. Фактът, че хората отдавна са наясно, че това е колаген и еластин - веществата, които дават на кожата му твърдост и добър външен вид. След 30 години тя започва да произвежда по-малко, в резултат на кожата dryabnet, се появяват бръчки. За да се спре този процес, ние започнахме да произвеждаме различни кремове, които не водят до желания ефект. След това се преместих на напредък. Козметични научат колаген прилага чрез инжекция. Въпреки това, високата цена и липсата на доказателства за ефективността на процедурата и да го остави в сянка. Тогава експерти от индустрията за красота са предложили най-лесният начин - е пиенето на колаген.

Какво е това?

В действителност, идеята да го използвате вътре не е нещо ново. Източните народи са били наясно, че една силна бульон, приготвени на месото, с вените и костите, помага за запазване на младостта на кожата и ставите. На казахите е бульон, направен от конско месо, в -holodets руски и японски - вливане на водорасли като желиращи свойства. Сред всички тези народи могат да се срещнат столетници, която се отличава добро здраве и липса на бръчки. Така че, можем да предположим, че пиенето на колаген - е ефективен инструмент, но това не е новост.

физиология малко

Нека нека не се спори, че е дали новите ефективното средство и дали да го купите. Позовавайки тепърва ще физиология. Какво е колаген? Този протеин, което е много необходимо за нашето тяло. Благодарение на ензимите на всеки протеин се разцепва в аминокиселини. Тогава каква е разликата, ако ядете варено месо или пиене взе колаген? Преглед на специалисти в областта на диета твърдят, че няма голяма разлика, но в ежедневната ни диета на източниците му са почти отсъства.

Колагенът - е специален влакнест протеин, което е много малко месо. Основните източници са съединителната тъкан. Благодарение на специален набор от аминокиселини, която придава на плътността на тъканите и еластичност. Има редица функции, които изпълняват колагеновите влакна в тялото:

• Поради достатъчно количество, за да се поддържа добро състояние на тъкан и сухожилия, при условие че тяхната опън и скъсване се предотвратява.
• Това е както строителен материал, чрез който се обновява на съединителната тъкан клетки, а кожата изглежда млада и здрава.
• Но най-важното, колаген помага задържане на вода в клетките. Това е достатъчно, за да се предотврати увяхване, бръчки и отпуснатост.

три вида

Днес на пазара все повече се намери животински колаген, течен, пиене. Той е най-евтино, то да излезе от кожата на едър рогат добитък и свински тъкани. Неговият редовен прием захранване резерви на организма, в резултат на това помага kotrolirovat бръчки.

Вторият вариант - морски колаген. Също така е широко рекламиран и може да се намери на пазара под формата на прах за завършен разтвор. Той се произвежда от рибешка кожа, и структурата е много близък до този на колагенови влакна, които имат човек. Той се произвежда от морска или прясна вода жители, и в някои случаи като колаген може да предизвика алергични реакции.

Третият тип - растение. Но в действителност това е ход на пазара за привличане на вегетарианците и жени, които се грижат за своята фигура. Това е откъс от житното зърно, което няма нищо общо с колаген.

Под действието на протеина се намалява телесното тегло и повишаване на енергийната, поддържа здрави стави. Колаген добавки укрепват косата и ноктите, изчакайте няколко пъти, за да се намали тяхната чупливост.

Как да си направим колаген протеин

В магазините се продава под формата на прах. Преди употреба, тя се разрежда с вода, за да се превърне течност. Единственият недостатък - тя е вкусът, който мнозина смятат, че е твърде неприятно. Миризмата не е много щастлив, но само под формата на ползи за организма е възможно да се понесе.

Съотношението е съвсем проста, една чаена лъжичка на чаша вода отива. Освен това, вместо вода, можете да използвате мляко, кисело мляко или сок. Той трябва да използва 30 минути преди хранене. За да се подмлади тялото най-подходящи животински колаген, но и за здрави стави - към морето.

колаген хидролизат

Тя се продава в повечето аптеки, и е доста евтино. Той се използва като хранителна добавка. На фона на продължителна употреба на това вещество може да се натрупват в хрущялни тъкани, както и в междуклетъчното пространство. При поглъщане десет грама дневно протеин колаген, е възможно да се намали увреждането на хрущялната тъкан. Поради това, тези лекарства са ефективни помощи за профилактика на остеопороза и остеоартроза, помагат за облекчаване на болката и подобряване на благосъстоянието. Общият курс на лечение - по един месец, но специалистите препоръчват консумация на колаген постоянно.

"Libriderm" - колаген пиене

Този комплекс включва хидролизиран колаген, Витамин С и хиалуронова киселина, витамини от група В. Разбира се, съставът е много полезен. Благодарение на специалната си формула, всички компоненти се абсорбират от 90%. За постигането на първите резултати, че е желателно да се харчат за напитка за курс на лечение в продължение на най-малко 3 месеца, но като цяло, е желателно и др. Това не е лек, но само протеин, който е много необходимо до всяка клетка на тялото си. Сред тези, които вече са приели "Libriderm" (колаген за пиене), преглед на резултатите са доста добри. Няма странични ефекти, тялото работи като часовник, да се чувстват увеличение на енергия, дори след тежък работен ден не е сънлив. А какво да кажем намаляване на бръчките, почти никой не казва, че този ефект, освен, че цветът на кожата става по-свежа. Но това не е изненадващо, защото сте се приема на таблетките не е прекрасно, но просто протеин, макар и много важна.

мнения на лекари

И какво те казват специалисти, козметолози, дерматолози и терапевти? Как те се оцени пиенето колаген? Преглед на лекарите по-скоро скромни. От него просто няма да навреди, така че можете да използвате добавка в храната редовно. Тялото ще се раздели на протеини до аминокиселини, и всички от тях ще отидат за поддържане на живота му. Но няма специфичен протеин, който ще се използва само за да се подобри състоянието на кожата.

Според изследванията на приемане на колаген под формата на прах, както и под формата на крем, не е ефективно за подмладяване. Факт е, че бръчки са оформени в дермата, и че трябва да има колагеновите влакна. При прилагане на лосиони, дори и ако той има подобна молекула, включването им в дермата не може да се случи. И пиян колаген не може да се използва от организма като строителен материал за клетките на кожата.

вместо заключение

Използването на колаген добавки не са в състояние да навредят на тялото си. Това е ценен източник на протеин, който е основният строителен материал и източник на захранване. Въпреки това, оптимизиране на вашата диета, вие ще получите точно същия ефект. Затова включват в диетата месо, плодове желе и желе, както и плодове и зеленчуци, като източници на витамини и фибри. Повярвайте ми, резултатът ще бъде също толкова добър.