Лечение на остеопороза при възрастните жени: наркотици, гимнастика

Остеопорозата - опасно заболяване, което е свързано с нарушена костна структура, отслабването на скелет и чупливост на костите на. Това е доста често срещано притеснение, особено когато става въпрос за хора в напреднала възраст, поради застаряването на костни тъкани на тялото започне да губи силата си. Ето защо много хора се интересуват от въпроса за това, което изглежда като лечение на остеопороза при възрастните жени.

Фактът, че представители на женския пол е по-вероятно да страдат от това заболяване, което е свързано с хормонални промени по време на менопаузата. И така, какво симптоми са придружени от физическо неразположение? Възможно ли е по някакъв начин да се предотврати развитието на остеопороза? Какво е лечението предлага съвременната медицина? Отговорите на тези въпроси ще бъдат полезни за много читатели.

Остеопорозата: каква е същността на заболяването?

Остеопорозата - опасно заболяване, което е популярно известен също като крехки кости заболяване. Заболяването е свързано с намаляване на костната плътност, един вид "разводняване", в резултат на което на скелета става все по-крехки, по-податливи на различни видове наранявания и щамове.

Нормално образуване на кости - процес, което е възможно в присъствието на комплексни фактори. По-специално, тялото трябва да бъде достатъчно количество калций (един вид материал), цинк, магнезий и други минерали. Нормално абсорбцията на калций се случва в присъствието в организма достатъчно количество витамин D. Това вещество оформен в човешката кожа изложени на UV лъчи. Въпреки това в някои случаи се разработва недостиг на витамин, който естествено се отразява на структурата на костната тъкан.

В допълнение, процесът на образуване на кости се регулира и хормони. По-специално, важни са тези биологично активни вещества като паратироиден хормон, калцитонин, хормон на растежа, а също и при жени естроген. Ето защо жените представители са по-предразположени към това заболяване, тъй като на фона на менопаузата е настъпила значителна промяна в нивото на половите хормони.

Според статистически проучвания, максималната здравина на костите при жените се наблюдава при 30-годишна възраст. Освен това, тъй като застаряването на костната структура се променя, скелета става все по-крехки.

Основните причини за заболяване при жените

Преди да се има предвид лечение на остеопороза при възрастните жени, е необходимо да се запознаят с основните причини за това заболяване. В действителност, има много рискови фактори, които могат да бъдат разделени в няколко основни групи:

• Когато става въпрос за женски остеопороза, то е преди всичко е необходимо да се спомене менопауза. Факт е, че по време на менопаузата има постоянно намаляване на естроген, и тези хормони са важни за нормалното калциевия метаболизъм в организма. Като правило, проблеми с здравината на костите започват да се появяват след 50 години.
• Остеопорозата се развива след 70-годишна, тя се нарича "изкуфял" и е свързана не само с намаляване на количеството на хормони, но с възрастта се променя обмяната на веществата.
• Вторична остеопороза могат да бъдат свързани с приема на някои лекарства. Той се развива на фона на други заболявания, включително бъбречна недостатъчност, поражението на ендокринната система.
• Рисковите фактори включват нездравословен начин на живот, небалансирана диета, строга диета, пушене, алкохол и кофеин, злоупотреба с наркотици и т.н.

Остеопорозата: Симптоми при жените

За съжаление, в началните етапи на заболяването рядко съпроводени с всички сериозни признаци на влошаване на здравето. Въпреки това, някои промени могат да се видят. И така, какво признаци придружен от остеопороза?

Симптоми при жените включват дискомфорт и скованост в движение, болка в ставите. Понякога пациентите се оплакват от силна болка в гърба и болки в гърба, особено ако те трябва да прекарват много време на краката си или сън в неудобно легло. Той е забелязал, че увеличаването на пациентите с остеопороза се намалява с 1,5-3 см, а това е сериозна причина да отидеш на лекар.

Поради различни гръбначни изкривявания слабост на костите при жените често се развива, включително сколиоза и така наречената гърбица вдовицата. В по-късните стадии на болестта на пациента често стават чести посетители травма кабинети, защото дори и най-малкото може да доведе до бум на костни фрактури.

Колко опасен е остеопороза?

В действителност, това заболяване е много опасно. Крехки кости значително да намали качеството на живот, ограничена подвижност на една жена, което води до постоянна болка и дискомфорт. В по-късните стадии на болестта може да доведе до спонтанни фрактури. Между другото, най-често ранени китката и радиус. Fracture в напреднала възраст, особено в случай на нарушение на калциевия метаболизъм, лекува много бавно.

Когато става въпрос за началото на тазобедрената става главата, е около 80% от пациентите в напреднала възраст след нараняване, не може да се излекува напълно, и затова до края на живота си прикован за инвалидна количка. Тежките форми на остеопороза, лишени от човешки мобилност, и следователно в състояние да се грижат за себе си независимо.

Съвременни методи за диагностика

Ако има някакво влошаване на здравето или най-малкото подозрение от остеопороза трябва да се консултирате с лекар. На първо място, експертът ще проведе обща проверка и събиране на анамнеза. За точна диагноза ще се нуждаят от допълнителни изследвания. По-специално, жените се препоръчва да се тества за хормони. Също така трябва да се изяснят функциите на метаболизма на калций в организма.

Към днешна дата, най-точен метод за диагностика е плътността на костното вещество. Това е една сравнително нова процедура, която позволява да се определи наличието на болестта в ранен стадий. Техниката - в ултразвукова кост проучването, и по време дори минимално намаляване на костната плътност може да бъде определена процедура (около 5%). Дали информативен и рентгеново изследване, обаче, го прави възможно да се открият промени само когато здравината на костите е намалял с 15% или повече.

Остеопорозата: лечение, лекарства и други инструменти за терапия

Медикаментозното лечение е насочена основно към премахване на дефицит на витамини, калций и други минерали. Ето защо пациентите първо предписаните таблетки калций и витамин D3 решение, което следва да се правят само в комплекса.

Лекарства - бифосфонати допринасят за възстановяване на нормалната костна маса. Когато става въпрос за остеопороза, свързана с менопауза, пациентите предписани хормонални лекарства, такива като естроген и калцитонин хормон, който стимулира приема на калций в костната тъкан на кръвта.

Диета за остеопороза

Лечение на остеопороза при възрастните жени е задължително да включва правилното хранене. Същността на диететиката - осигуряват на организма с вещества, които са необходими за изграждане на нормална кост.

Естествено, диетата трябва да включва достатъчен брой продукти, съдържащи калций, а именно, извара, сирене, кайсии, бадеми, сардини, сусам, спанак, ряпа листа. За образуването на нова костна тъкан на тялото се нуждае от магнезий, който се намира в млечни продукти, листни зеленчуци, орехи. Диетата трябва да включва храни, богати на цинк: морски дарове, някои видове риба, боб, целина, слънчогледови семки и тиква.

Също така се препоръчва да се ядат храни, богати на витамини от група В в храната поради това е необходимо да се включи леща, яйца, месо, шунка, мляко, банани, соеви зърна, черен хляб, цитрусови плодове, елда, пиле, стриди и др

Възрастта и здраве са тясно свързани. Ето защо, ние трябва да се придържа стриктно към правилната схема захранване. Между другото, има една категория от продукти, които са забранени в остеопороза. На първо място трябва да се отбележи кофеин, който извлича калций от костите. Затова при пациенти с това заболяване се изключват от диетата на кафе, какао и продукти, които тя (особено шоколад) и газирани напитки с кофеин (например, енергийни напитки) съдържат. Важно е да се откаже от алкохола - при тежки форми на заболяването е абсолютно противопоказано. Тя трябва да се ограничи количеството на животинските мазнини (овнешко и говежда мазнина, майонеза, маргарин, масло), защото те са "свързани" калций.

Образът на жените, живеещи с болестта

Разбира се, такова опасно заболяване, изисква не само лекарства, но също така и промени начина на живот. И така, какво правила трябва да се следват при пациенти с диагноза "остеопороза"? Лекарят, разбира се, да ви разкажа за това по-подробно, но терапията включва не само администрацията на наркотици, но и подходяща диета и специални стягащи упражнения.

В допълнение, по-възрастните жени, се препоръчва да бъдете внимателни, защото с чупливост на костите, всяко нараняване може да доведе до счупване. Ето защо е необходимо да се откаже от прекомерна физическа активност. Понякога, в първите седмици или месеци на лечението лекарят препоръчва, и прави останалата част на пациента легло, последвано от бавно възстановяване.

Физическата активност в борбата с крехки кости

Профилактика и лечение на остеопороза включва непременно физическа активност. Например, жените над 35 години трябва редовно да осъществим упражнения. Можете да направите гимнастика, джогинг сутрин. Положително въздействие върху здравето на плуване. Основната цел на физическа терапия - колкото е възможно повече за укрепване на мускулите, за да се облекчи натиска върху скелета, а оттам и намаляване на риска от наранявания и фрактури.

Лечение на остеопороза при възрастните жени също включва гимнастика, но в този случай ние говорим за класове със специалист. Като правило, всички упражнения се провеждат в седнало положение или легнало положение, за да стреса на разстояние ставите. Добър ефект върху здравето на бавни дълги разходки. Между другото, упражнения за остеопороза трябва да са редовни - уроците може да продължи няколко минути, но по график и най-малко 2-3 пъти седмично.

Има ли някакви традиционни методи на лечение?

Сега вече знаете, че са остеопороза, лечение, лекарства и други методи за борба с болестта. Тя може да помогне на пациентите, традиционната медицина? Разбира се, има много впечатляващ списък от домашни лекарства. Например, някои лечители препоръчват, че всеки ден да вземе половин чаена лъжичка натрошени черупки от яйца, потушен малко количество лимонов сок - това ще помогне за премахване на недостиг на калций.

Добър ефект върху здравето на получаване на инфузии с хвощ (100 грама трева изливат литър мляко, да доведе до възпаление и се оставя да престои, да вземе една чаша три пъти на ден). Независимо от това, тя трябва да се разбере, че тези средства могат да се използват само с разрешение на лекар.

Ефективните методи за предотвратяване на заболяване

За съжаление, лекарства, които могат да осигурят защита на човек от всякога развитие на това заболяване не съществува. Така че тя изглежда като профилактика на остеопороза при жените? Тук, както и при лечението, ние се нуждаем от цялостен подход. След 35-40 години, жени, се препоръчва внимателно да се следи здравето. По-специално, е важна част от превенцията е правилна и балансирана диета. Важно е, че тялото получава достатъчно количество не само калций, но също така и витамини А, тъй като те осигуряват само минерална усвояване и поддържане на нормалната костна структура.

Профилактика на остеопороза при жени включва умерени упражнения. Това не означава, че трябва да изтощи организма - препоръчва да се занимават с физически труд осъществими и специални упражнения за поддържане на мускулния тонус.

Менопаузата и при нужда жени трябва да се хормонална терапия. Не е необходимо да се откаже от наркотиците, които препоръчва на лекар. И разбира се, два пъти годишно, трябва да се подложи на планираните профилактични медицински прегледи. Не забравяйте, че за лечение на всяко заболяване е много по-лесно, ако тя е била диагностицирана в ранен етап на развитие.