Маратонки за работа на неравен терен: Изборът на модел

Trail бягане или движещи се по пътя, популярен сред професионалните спортисти и хора, които искат да поддържат отлична физическа форма. Но за успешното приключване на крос-кънтри изисква специални обувки. Маратонки за защита крос-кънтри крак срещу претоварване и да се гарантира пълна безопасност в труден терен.

Различията обувки за бягане в пресечена местност

За да се считат за обувки, подходящи за движение по пътищата, тя трябва да има някои особености. Сред ключа:

• тесни обувки за защита на глезена;
• протектори имат специален модел, където груби линии;
• каучук, използван за производството на подметки, меки и еластични, износоустойчивост не се характеризира, но с отлично качество с опасва земята, камъни и трева;
• маратонки за тичане на неравен терен имат допълнителна защита петите, което е важно, когато се въвлича в планински терен;
• база за обувки със сигурност ще имат солидна скелет, който защитава подножието усукването и усукване, съответно, от разместването на глезена;
• увеличи уплътняващи свойства на стъпалото в областта на петата;
• по-плътна и се придържа към почистване на горна част материали, които не позволяват да падне вътре в камъка, трева и др.;
• силни или не бързам дантели, които са скрити в специален джоб.

Когато съвпадащи обувки за тичане на неравен терен, е важно да се вземат под внимание много нюанси, но на първо място е на стойност удобство. Ето защо, закупуване без да се опитва неприемливо. Понякога малък детайл за другата обувка може да доведе до нараняване на обучение, предназначени за офроуд.

Изборът на обувки зависи от сезона

За горещите дни и времето е по-добре да си купите различни модели на обувки. За лятото ще бъде оптимални спортни обувки Adidas Climacool, които са оборудвани със солидна мрежа, която позволява на краката да дишат и в същото време предпазва от високи натоварвания и възможните въздействия върху грешката на топография.

За зимата работа маратонки се препоръчват при затопляне и двуслойна мембрана плат Gore-Tex, който отстранява излишната влага.

материал

Ако бегачите на къси разстояния предпочитат кожа версия с плътно прилепнали върха, а след това тези обувки не са подходящи за крос-кънтри. Крака в него ще се потят и се уморяват бързо. В резултат на това, спортистът става неудобно, той е принуден да работи по-усилено за преминаване на линията, или дори да се откаже от състезанието.

Обувки за тичане на неравен терен се прави от издръжлив, но дишаща материя, която също има водоустойчивост. Най-добрият вариант е мембрана тъкан, която не позволява да се мокри обувки и премахва излишната влага, образуван при високи натоварвания.

Внимание на подметката

За обучението по характера на необходимия траен материал и дебели еднолични обувки. Но в допълнение към затихване свойства тя трябва да бъде много гъвкав в областта на пръстите на ръцете. В предната част на стъпалото, когато работи на пътя постоянно се наведе и ако върха на обувката трябва нееластично, краката бързо уморени, обучението ще донесат наранявания и материални щети.

Важно е, че еластичен материал, който позволява на крака, за да взема позиция, е допълнително защитен. В противен случай, може да изпитате затруднения, когато работи на хълмист терен или труден терен.

Правила кецове избор за бягане в пресечена местност

За да маратонки в природата не се навреди на краката и е служил за дълго време, е необходимо да се помисли за някои нюанси, когато той е избран. Така че, основните правила са както следва:

1. Монтаж е необходимо. И това трябва да се постави на едни и същи чорапи, която смятате да използвате по време на тренировки.
2. Необходимо е да се намери "своя" модел. Обувки от различни производители е малко по-различни, така че е важно да се опита няколко вида обувки, за да направят правилния избор. Обувките трябва да съответстват на особеностите и навиците на крака, когато работи. Препоръчително е да направите няколко пробни директно в магазина.
3. размер на обувки трябва да се вписват перфектно. А добре подбрани маратонки крак не излизаш, но има няколко милиметра за ловкост пробег.
4. Форма подложки трябва да гарантират свободата на движение на глезенната става и в същото време здраво го поддържат.
5. Едноличните обувки за бягане има неравен терен, но тя трябва да има добра гъвкавост в областта на петите. Трябва да се провери това чрез огъване обувките в ръцете си.
6. Шарката на протектора може да имат различни контури, в зависимост от предназначението обувката. При планиране на тренировките си на пясъка или глинени повърхности трябва да се предпочита до голяма фигура с изпъкнали елементи. Джогинг през зимата и по хлъзгави повърхности модели се предлагат с шипове.

Производителите произвеждат всички видове обувки за бягане на пазара, но професионални спортисти и физически упражнения ентусиасти в природата идентифицирани някои от най-добрите, по тяхно мнение, моделите.

Terrex Agravic GTX от "Адидас"

Работещи обувки, предназначени за къси разстояния. Има цветове за мъже, така и жени. Те са особено агресивни протектори, които осигуряват сцепление на всякакъв терен.

Блокиране трудно, но долната част е подсилена с полиуретан, която осигурява комфорт и смекчаване на опора по време на движение. Вътрешна част на обувки, изработен от тъкан мембрана, която има отлична репелентност вода. За сила и защита на крака част на обувката горна страна е найлонов материал надежден.

едноличен омекотяване поддържа допълнителен тласък слой пяна, което прави тренировки комфортно и безопасно.

Salomon S-LAB Sense

Модел напълно за разлика от обичайните спортни обувки за тичане на пътя. Той е лек, мек и пъргав. Предназначен за спортисти от всякакъв пол.

Удобства в шарката на протектора, която, въпреки липсата на агресивни рисунка, има отлична адхезия към неравни повърхности. За да се защити на пръстите на краката, предвидени termopoliuretanovaya подложка.

Running не предвиждат прилагането на мембраната, но използвани текстил 3D Air Mesh е дишащ и много светлина.

За удобство и бързина при условие обличане зашит раздела, който също осигурява по-стегнато.

Жените маратонки избрани форма пътеки. Те разполагат в проектирането и лека обувка, който гарантира свободата на движение и пълна защита на крака.

Предимства на модела:

• тясна ивица, която е подходяща за женски крака;
• агресивен дизайн на протектора, която дава възможност да се обучават в скалист терен;
• на палеца осигурява защита termopoliuretanovaya, комфорт и безопасност;
• горница, изработена от текстилни материали, които не включват използването на мембрана;
• на дъното не се натрупва прах и дребни камъни залепени, благодарение на специален улей.

Дамски обувки за бягане имат атрактивни външни функции, които правят обучението още по-желателно и успешна.

Nike маратонки

Стискайте "Найки", разработена с най-новите технологии, за да се осигури комфорт за работа на всякакъв терен. Табанът е напълно погаси удари и обувка предотвратява възможно увреждане на ставите.

Nike се позиционира като производител, която произвежда обувки за бягане с подплънки. Едноличните повечето модели, изработени от пяна, която абсорбира шок и осигурява удобство на крака. Амортизация свойства са подобрени благодарение на прозрачен цилиндър, разделени на секции в областта на петата. Използването на крос-кънтри "Найки" твърдят, че удря в задната част на едва ли усети, така че обучението може да продължи за дълго време.

Производителят произвежда модел за мъже и жени. Дамски обувки за бягане водят Nike Free Run. Обратна връзка от атлетите, Обувки дават чувство за бос крак. Това стана възможно благодарение на подобрения в областта на ходилото. Тя е разделена на отделни зони, всяка от които следва формата и движението на крака. Също така е предвидено за удобство на по-широк петите, което отличава маратонки. Отзиви показват, че мярката дава известна свобода на пръстите на ръцете и твърд покрив осигурява фиксиране на крака.

Условия за грижа за маратонки

За любимите си обувки за бягане за дълго време запазват характеристиките, комфорт и безопасност при работа на неравен терен, което трябва да знаете някои основни правила на тяхната работа и грижи:

1. Забранено е да се измие обувки в пералнята. В този счупени мембранни или водоотблъскващи свойства на текстил и губят необходимата окачването.
2. Изплакнете замърсяване може да бъде конвенционален разтвор сапун използване хладка вода. Но това е по-добре да се използват специални почистващи препарати. За грижа за обувки трябва незабавно след тренировка, така че мръсотията не развалят материала и външния вид на обувката.
3. Сушенето до радиатори води до влошаване на покритието за мембрана и обезсилва Репелентността вода. Препоръчва сушене специални ултравиолетови сушилни, които също така предотвратява появата на неприятни миризми.

Ако правилно подбрани обувки, в съответствие с очакванията и са обект на редовно почистване, обучението ще бъде от полза и ще бъдат включени в полезен навик.