Ползи и вреди на касис за организма

Касис в света се смята за най-полезната Бери за здраве и красота. Тя има невероятна функция, за да съхранявате всичките си ценни качества абсолютно под всякаква форма: варени, сушени, замразени. Зърната са много изразен вкус, от която се получава името ( "Smorodov").

структура

Къде черно френско грозде може да се използва? Полза и вреда на организма на това зрънце е многократно обсъждани. Препоръчително е да се включите в дневното меню на диетична храна. Те казват, че касис разполага с всички необходими микроелементи, за насърчаване на изгарянето на мазнините.

Съставки:

• Аскорбинова киселина.
• Антиоксидантите, които се борят стареене на организма.
• Калий - нормализиране на сърдечния ритъм и да се възстанови баланса на вода, необходима на организма.
• Витамини - нормализиране на нервната система и отстраняване на остатъци.
• Мед - от съществено значение за образуването на хемоглобин.
• Манган - подобрява имунната система и спомага за нормалния растеж и развитие на костите.

Ползите от горски плодове

Кой трябва да се използват плодовете на касис? Ползи и вреди на този продукт са били известни на нашите предци. Зърната са много често се използват в народната медицина за профилактика и лечение на много заболявания.

В някои случаи се препоръчва да се използват касис:

• За профилактика и лечение на гастрит.
• По време на настинки, бери-бери.
• След операциите, така че тялото да се възстановява бързо.
• При заболявания на сърцето.
• С цел да се намали налягането.
• За лечение на кашлица и туберкулоза.
• Зърната се препоръчват за по-възрастните хора с нарушено зрение.
• В черния дроб и бъбреците.
• За подтискане на депресия и подобряване на мозъчната функция.
• В козметологията, за да се запази младостта на кожата.
• Когато става въпрос за кървене на венците.

Трябва да се отбележи, че ползите и вредите от касис се показват не само в използването на плодове, но също така и на листата. Те могат да се вари като чай - резултатът ще бъде много полезно, ободряващ и почистване напитка.

В козметологията касис, използвани за външно приложение. Той се използва за маски и лосиони за кожата, косата витаминни комплекси.

увреждане на плодове

Какви плодове - касис? Ползи и вреди на продукта са били изследвани в продължение на много години. Следните нежелани лекарствени реакции са били идентифицирани на тялото, които могат да са резултат от използването му:

• Бери не може да се консумира в големи количества, особено децата. Фактът, че продуктът може да допринесе за появата на алергична реакция.
• Прекомерната употреба на касис утежнява стомаха заболяване.
• Вие не можете да ядете плодове за хора, които са отбелязани склонност към тромбоза. Касис значително увеличава съсирването на кръвта.

Касис: ползите и вредите за майките

Бременните жени са най-важни витамини. Много популярни са в употреба днес, такива плодове като касис. Ползи и вреди на здравето на този продукт по време на бременност е спорна мнение.

Ползи за майки:

• Поради големия размер на витамини, като част от родилните плодове ще бъде по-лесно да се поддържа в добра форма имунната система.
• Е облекчава подуването.
• Предотвратяване на студено (добър заместител на антибиотици).

Възможен риск от увреждане на бременни жени:

• Проблеми с изпразването на стомаха (запек).
• Обостряне на гастрит.
• Може би проява на алергия.

Той показва дали касис в нощта? Полза или вреда от употребата му са изцяло зависими от индивидуалните особености на организма на бъдещата майка. Именно поради тази причина, че, ако наистина искате да ядете плодове, по-добре е да го направя на сутринта. След това можете да тествате реакцията на тялото си и да разберете дали можете да използвате тези плодове в бъдеще.

Calorie касис

На 100 г плодове за 44 калории. Това е приблизително 2% от препоръчителната дневна изискване. В следващата таблица е енергийната стойност на френско грозде в други мерни единици от теглото.

Ползи и вреди на касис за всеки човек поотделно. Да не се яде плодове повече от дневната ставка позволява - и отрицателното въздействие върху продукта не се отразяват.

рецепти

В какво ястия може да се използва касис? Ползи и вреди на здравето на това зрънце е описано по-горе, а сега гледат на това, което може да направи от него.

Някои рецепти:

• Refreshing свеж - много вкусно питие, което ще подобри настроението ви и да обновите в горещия сезон. За подготовката ще ви трябва: чаша череши, малко диня целулоза и чаша касис. Всички съставки се смесват добре в блендер, добавете кубче лед. Освежаващ свеж готов.

• Полезни бисквитки могат да се подготвят бъдещите майки. Той е много бърз, вкусна и здравословна. Вземете малко извара, добавете към брашното, касис плодове, малко захар. Изварата трябва да бъде смел. Всичко се разбърква добре. Маса трябва да има нещо като сирене палачинки. Сега изложи всичко за печене лист с помощта на лъжица. Можете също така да постави всичко на формите, за да получите кифли от сирене. Пече се във фурната за 15 минути.

Противопоказания

Ние сме обсъждали подробно ползите и вредите от касис. Яжте плодове да бъдат много внимателни. През последните седмици от бременността, се препоръчва да изтриете всички продукти от менюто си, тъй като това може да доведе до непоносимост на продукта в бъдеще на детето.

Не давайте касис деца до 7 месеца. По-късно, за да започне запознаване с продукта, опитайте се да се готви от него компот. Ако детето не е бил наблюдаван алергични реакции и проблеми с един стол, можете постепенно да добавите Бери пюре.

В някои случаи използването на касис абсолютно противопоказано:

• С риск инсулт или инфаркт.
• Когато киселинността на стомаха.
• В периода на остра гастрит.
• В язва на дванадесетопръстника и стомаха.
• На по-високо ниво на съсирването на кръвта.
• В хепатит.
• Ако преди това сте виждали алергия към плодове.

Сега, че знаете какви са ползите и вредите от касис. Всеки продукт, може да доведе до реакция на организма, да се използва по-голямо количество от дневната скорост позволява. Именно поради тази причина, че трябва да се яде касис в малки порции, по-добри през нощта. Важно е да се помни, че всичко трябва да е в умерени количества, както и витамини, съдържащи се в различните плодове, включително.