Правилната диета за синдром на раздразнените черва с метеоризъм

Много учени и лекари помислили за въпроса: "Не се нуждаете ли от пациенти със синдром на раздразнителен интелектуален терапевт?". Но ако погледнете от другата страна, болестта може да бъде лекувана у дома, въз основа на препоръките на лекаря. В края на краищата това е вид дисфункция, при която се нарушава силната болка в коремната област, основно след изпразване. Честотата на пътуванията до тоалетната и структурата на табуретките също се променят. Дали диетата ще помогне със синдром на раздразнените черва с метеоризъм, диария или диария? Нека да разгледаме тази статия.

Прояви на синдрома

• Болка и дискомфорт в корема, често се случва сутрин, а болката намалява леко, след като отиде в тоалетната.

• Постоянно притискане към тоалетната, която е много трудна за контролиране, с дефекацията трябва да избута.

• Тежък запек, изпражнения по-малко от 4 пъти седмично.

• Разстроен стомах, т.е. диария повече от 2 пъти през целия ден.

• Има усещане за непълно изпразване, метеоризъм и подуване на корема.

• Различни добавки в изпражненията.

Какво не трябва да бъде с този синдром?

• Кърваво отделяне в изпражненията.

• Активна загуба на тегло.

• Силна болка в корема през нощта.

• Висока температура, значително увеличение на вътрешните органи.

• Промени в състава на кръвта, а именно увеличаване броя на левкоцитите.

Както при всяко заболяване, можете да диагностицирате кога са изключени някои животозастрашаващи симптоми. В случай, че сте открили един или повече симптоми в тялото си, трябва да изключите други сериозни заболявания, като изпълните някои изследвания и изследвания, които ще потвърдят синдрома на раздразненото черво. Диета и хранене играят важна роля тук.

Необходими тестове

За да се уверите дали човек има синдром на раздразнителни черва или не, те извършват такива изследвания:

1. Те дават общ кръвен тест.
2. Те даряват кръв за електролити и протеиново съдържание.
3. Те изследват фекалиите за различни инфекции, наличието на различни паразити.
4. Изследване на фекалиите за наличие на дисбиоза.
5. Провеждане на имунограма.
6. Те преминават тестове за нивото на хормоните на щитовидната жлеза.
7. Направете FGDS и ултразвук на малкия таз.

Разбира се, трябва да изпълните много тестове, но всичко това е необходимо и жизненоважно за изключване на раковите заболявания, които в наше време са достатъчно разпространени и често срещани сред населението, например болести като лимфом, тъй като те са много опасни за човешкия живот.

Ще разберем как може диета да помогне със синдром на раздразнените черва с метеоризъм? За това по-долу.

Лечение на синдром на раздразнените черва

На първо място, препоръчва се да посетите психотерапевта, тъй като често има такива случаи, когато човек, след нервен шок или стрес, наблюдава такива нарушения в неговата или нейната. След като посети терапевта и провежда няколко рехабилитационни курса, състоянието на пациента се подобрява значително. Използват се например такива методи за лечение като хипнозата. В случай на остра нужда, лекарят предписва хапчета, антидепресанти. Във всяка ситуация е необходим индивидуален подход, като се има предвид психоемоционалното състояние на дадено лице.

Дневният режим е основната причина за влошаване на ситуацията, неправилен режим на дневно събуждане и дневен сън. Липсата на сън значително повлиява самата болест, от друга страна, ако имате навик да изпразвате червата сутрин, това ще предотврати появата на запек.

Каква е диетата за синдром на раздразнените черва с метеоризъм?

Лекарите съветват да пиете студена вода веднага щом се събудите и е желателно да съчетаете това с сутрешните упражнения. Това оказва положително влияние върху здравето и психоемоционалното състояние на всеки човек.

Препоръчително е да не се използват различни добавки, които съдържат много бои, аромати и химия като цяло. Във всеки случай, трябва внимателно да подхождате към избора на продукти и внимателно да прочетете състава им. Често се случва, че съставът включва един вид лаксативи, които допринасят за смяната на изпражненията. Важно е да знаете, че такива лаксативи присъстват в дъвки. Ето защо, ако имате тенденция към диария, е по-добре да не ги купувате изобщо.

Вредно е да се пият алкохолни напитки, кофеин и газирани напитки. Също често често при пациентите има нетърпимост към млечните продукти, при запек е важно да се обърне внимание на водния баланс в тялото и по-специално - да се спазва режимът на пиене. Лекарите и специалистите по хранене съветват да пият един и половина или два литра вода всеки ден и да ядат храни, които са богати на фибри (зеленчуци и различни плодове).

В случай, че имате остра болка и дискомфорт в корема, препоръчваме да ядете варени зеленчуци. Това е много полезно, ако имате трици във вашата диета, те имат положителен ефект върху общото състояние на човек.

Каква е диетата за синдром на раздразнените черва с метеоризъм и запек?

лечение

При силна болка можете да пиете болкоуспокояващи, сред които "Spazmalgon" и "Nosh-pu", папаверин свещи. Ако имате диария, не можете да правите без Imodium 2-4 милиграма на ден. В случай на запек, можете да нормализирате стомаха, като нормализирате водния баланс в организма, ако това не помогне, трябва да приемате хапчета или лаксативи "Dufalac" и "Mukofalk". В случай на метеоризъм, се вземат лекарства на базата на диметикон, например Espumizan. Но самолечението не е възможно по никакъв начин.

Ако се притеснявате за нещо и се появява един от симптомите, определено трябва да посетите лекар, за да ви предпише курс на лечение. Ако е необходимо, лекарят ще прилага индивидуален подход въз основа на вашето здравословно състояние. Независимо от факта, че тази болест не е опасна за живота, все още е необходимо тази болест да се лекува, въпреки факта, че тя не може да попадне в по-тежки форми. Но поради появата на това заболяване, качеството на живот се влошава. Всичко, от което се нуждаете, е да поддържате правилна диета, да водите активен начин на живот и най-важното - вашето умствено състояние, трябва да се радвате и да се радвате на живота.

Също така ще се помогне на определена диета при синдром на раздразнените черва с диария и метеоризъм.

Правилната диета

Ако имате коремна болка и имате редовни проблеми със изпражненията, трябва напълно да преразгледате цялата диета. В случай, че ядете правилно и пиете достатъчно вода за един ден и ще продължите да страдате от тежка запек или обратно, диария, първо трябва да се обърнете към терапевт. След дълъг разговор с вас, той ще анализира всичко и ще направи окончателно заключение дали трябва да предпише лечение.

Задължително е да посетите гастроентеролог. Въз основа на менюто ви, лекарят ще направи заключение дали ядете правилно, защото основната причина може да е това. Ще бъде избрана диета за синдром на раздразнените черва. Може да се състави и приблизително меню.

Общи съвети за хранене

На първо място, важно е да се отбележи, че храненето трябва да бъде балансирано и богато на фибри. Необходимо е да се намалят порциите и да се яде на всеки три часа, една порция трябва да бъде с размер на голям юмрук. Фракционната храна е чудесен вариант. Не яжте храни, които причиняват ферментация или подуване. Не яжте храна, която е много дълга и трудно смилаема. Необходимо е да се изключи свинското месо от неговата храна, защото тялото отделя много време, за да го усвоява.

Това е вредно за яденето на храни, които стимулират активното производство на стомашен сок. Като цяло, за да се консумират не повече от 2000 калории, това ще помогне за намаляване на консумацията на големи количества мазнини. През деня да ядете приблизително:

• 200 грама въглехидрати;
• 50 грама мазнини;
• 90 грама протеин.

Пийте 1,5 до 2 литра вода. Количеството сол трябва да бъде намалено.
Това е диетата за синдром на раздразнените черва с запек, диария и метеоризъм.

Не се препоръчва да се яде студена храна, трябва да се отоплява и да се използва топло. По-долу е даден списък на храните, които могат да се ядат в присъствието на синдром на раздразнителни черва.

Препоръки за IBS

Ако диарията е болезнена, трябва да изключите продукти, които причиняват течни изпражнения: сливи, ябълки, цвекло и т.н. Най-добрата маса е № 4.

Ако метеоризмът - изключва картофи, ръжен хляб и мляко. Храната не трябва да е твърде студена или гореща.

При запек, червата трябва да бъде принудена да работи, но храната в нея не трябва да бъде ферментирала. Изключете тези храни, които причиняват запек: целувка, шоколад, силен чай и кафе. Таблица 3 ще бъде ефективна.

Полезни храни с раздразнени черва:

• Хляб от най-високо качество (изсушен);
• Риба с ниско съдържание на мазнини;
• Нискомаслено месо (заек, пиле, говеждо месо);
• Диетични супи, както риба, така и месо;
• Зеленчуков бульон;
• Какао на водата.

Ако спазвате всички препоръки, човек няма да ви притеснява от синдрома на раздразнените черва. Диетата и храненето (списъкът на продуктите може да бъде продължен) трябва да бъде внимателно обмислен.

Строго е забранено използването му

1. Всяка мазна, пържена и също пушена риба.
2. Всяко мазно месо.
3. Супи на много мазна бульон.
4. Пържени яйца.
5. Перлена каша и пшеница.
6. Млечни продукти (кефир, мляко, заквасена сметана, сметана, кисело мляко, естествено кисело мляко).
7. Всички сурови зеленчуци, зеленчуково пюре.
8. Различни сладкиши.
9. Гроздов сок и различни газирани напитки с багрила и аромати.
10. Различни сосове.

Всички тези продукти само ще изострят проявите на такова заболяване като синдром на раздразнените черва. Диетата и храненето за диария трябва да са колкото е възможно по-нежни.

В случай, че не спазвате диетата, ситуацията и общото състояние могат да се влошат значително. Много е важно да не преяждате и да не ядете за през нощта, трябва да дадете на стомаха почивка. Важно е да не се консумират големи количества калории, по-добре е да се яде 6 пъти на ден, но на малки порции. Фракционната храна е ключът към успеха. За да се избегне запек, лекарите съветват да пият около 1,5 литра вода на ден, а това не включва различни компоти и чайове. Това не е за газирани напитки, а за проста пречистена вода. Водата е необходима на всеки човек за нормалното функциониране на стомаха и на цялото тяло като цяло.

заключение

Ако погледнете статистическите данни, можете да извлечете заключението, че синдромът на раздразнените черва е много често срещан сред младите и старите хора. Учените и лекарите, въз основа на всички извършени експерименти, стигнаха до извода, че повечето хипохондрици, които са склонни да изпитват дребни проблеми, имат синдром на раздразнените черва. Диетата (лечението е избрано от лекар) може да помогне в борбата срещу това заболяване.

В никакъв случай не се самолекувайте. За вашето здраве трябва да наблюдавате внимателно и да не слушате съветите на непрофесионалистите. В края на краищата имате един живот и затова бъдете бдителни. Ако се почувствате зле и имате проблеми с изпражненията, трябва да предприемете действия. В края на краищата, за пълен живот е много важно да си здрав! Яжте добре и отидете за спорт, в края на краищата това е залог на здраве!

Ние сме обмислили диета за синдром на раздразнените черва с метеоризъм, запек или диария.