Семена от бременността. Тиквените семки по време на бременност

Кулинарни прищевки, характерни за почти всички бременни жени. Днес, те искат нещо солено, утре те просто не могат да живеят без сладко и след това напълно семена Дайте! Възможно ли е да се използва този продукт по време на бременност? Няма да боли здравето на детето? В тази статия ще се опитаме да разберем дали семената могат да бъдат по време на бременност.

Как да бъде суеверие?

Всеки човек трябва да разбере, че е необходимо да се доверявате само доказани и надеждни данни. И ако в закона, майка или баба тормоз една жена очаква дете, има някои популярни суеверия за това, защо да не семена от бременността, тя трябва да знаят, че всички тези суеверия не разполагат с никакви доказателства. Да, има много версии на тази тема в арсенала на нашата нация. Някои твърдят, че е невъзможно да се използват печени семена по време на бременност, в противен случай няма да има лоши анализи, други смятат, че бебето ще се лигави и нахален, а някои точка на евентуалното омекване на матката. Въпреки това, всички тези предположения не са основан на доказателства, и поради това се считат за пълни глупости. Е, логично мисли за това как използването на семена може да направи вашата малко дрибъл или ядосан? Затова далеч всички предразсъдъци, нека да погледнем фактите доказани от науката.

Какво казват хората за този доктор?

Разбира се, баба-в-закон себе си като много по-квалифициран по въпроса за това дали семената видите по време на бременност, а не лекари. Но лекарите настояват за голяма употреба на този продукт. Семена помага справя с такава неприятно явление като токсемия, елиминира киселини и запек. И това е много по-добре, отколкото да се пие шепата таблетки. Разбира се, има някои насоки и ограничения, които ние обсъждат по-долу.

Слънчогледовото семе са полезни по време на бременност?

Този продукт е не само вкусен, но и много полезен. Той забележително понижава киселинността на стомашния сок, съответно, загубен киселини в стомаха. Но много бременни жени знаят как досадни! Семената са полезни също така по време на бременност, че получава по-добре чревна проходимост, и тя се отървава от запек. В допълнение, този продукт е богат на микроелементи, които са от съществено значение не само за майката, но и нейното бебе. Семената са витамини А, В, В комплекс, фолиева киселина, калий, магнезий. Невъзможно е да не говорим за съдържанието на продукта на аминокиселина, и това е основният строителен материал за тъкани и органи на плода. Все пак част от семената са много мастни киселини, цинк и фосфор. Въпреки, че ние казваме, че семената на бременност от почти 100% сигурно, че не трябва да забравят за някои от нюансите. Така че, какви са предупреждения?

Приятелски продукти и не рискувайте

И тук ние говорим не за някакви суеверия или предположения, но на реални факти. Винаги старателно почистване на семена от кората преди употреба, в противен случай рискът да получите пристъп на апендицит. Както знаете, всеки хирургия включва анестезия, която в този случай със сигурност не е от полза. А самият той е в състояние да предизвика отравяне апендицит кръв. Така че не забравяйте да почистите продукта!

Знайте кога да спре!

Семената могат да се консумират по време на бременност, но не и от сутрин до вечер. Ако кажем, например, около 100 грама от продукта на ден, а след това, разбира се, нищо лошо няма. Това количество семена, дадени за, тъй като цялата материя в организма. Една жена може да яде 300 грама, и това няма да се отрази на здравето, както и за още 50 грама и ще бъде много. Така че внимавайте за чувствата си. Ако смятате, че започва гади, а след това се консумират повече семена, отколкото се изисква от организма.

И последно предупреждение

Ако купите този продукт на пазара, а именно физическите лица - нито веднъж не се яде. Семена винаги трябва да се промиват, сушат се, и едва след това боя. В края на краищата хигиена в позицията си - това е най-важното нещо! Без значение колко спретнато и чисто нито продавача, а не прекалено мързеливи, за да се вземат по-горе мерки, това е по-добре perestrahuytes.

тиквените семки са полезни по време на бременност?

Този продукт е в много отношения приличат по отношение на използването на слънчогледово семе. Въпреки това е необходимо да се подчертае някои допълнителни качества, които много. Доказателство за това - в списъка по-долу.

1. Тиквените семки по време на бременност и неблагоприятно въздействие върху опорно-двигателния апарат. Укрепва костите и мускулите са не само бъдещата майка, но бебето.
2. При редовна употреба на такъв продукт е подобрена визия.
3. Не е тайна, че по време на бременността жените са силно намалени имунитет. Ако това е да се яде тиквено семе - това ще допринесе за укрепването му.
4. Това е едно лечение от тялото олово и кадмий. Но тези вещества са опасни за всеки.
5. Семена от бременност намаляване на холестерола. Не по-малко полезен продукт и веднага след раждането, помага на организма да се възстанови много по-бързо жените.
6. Тиквените семки - чудесен диуретик. И тъй като те са в състояние да се справи с такъв проблем, тъй като подуване, особено в по-късните етапи.
7. Ако една бременна жена страда от безсъние, а след това ще ви помогне отвара от семената с мляко.
8. Тиквените семки са от съществено значение за предотвратяване на анемия. Тази болест е опасна по време на бременност, тъй като може да доведе до неправилно и дефектно развитие на плода.
9. Малко хора знаят, но това е едно отлично средство за червеи. Разбира се, по-лесно е да се пие по една таблетка и след това забравят за тези паразити. Въпреки това, по време на бременност такива медикаменти са противопоказани, и семената, само за да се притече на помощ.
10. Известно е, че много бременни жени се влоши състоянието на косата, ноктите и кожата. Всички тези микроелементи, които се съдържат в продукта, е описано, помагат да остане красива.

Как да използвате тиквени семки?

За да се лекува тя донесе само полза, не забравяйте, някои важни точки.

1. За да се получи максимална полза от този продукт трябва да се консумира в суров вид. Дори кратка термична обработка лишава семената на повечето витамини.
2. Преди употребата на тиквени семки в никакъв случай не е възможно да сол, защото в тази ситуация, те също губят много полезни свойства.
3. Тук също трябва да знае кога да спре. Семена в големи количества може да доведе до появата на запек.
4. Да не забравяме, че това високо калорични храни, а вие с наднормено тегло абсолютно никъде. Тъй като не много отнесен.
5. Петдесет зърна всеки ден ще бъдат достатъчни за една бременна жена, за да получите всички ползи от които са споменати по-горе.

заключение

Както можете да видите списък с полезни свойства на семената е огромен, и недостатъци в този продукт е практически не само ограничения и препоръки за употреба. Така че, ако ви харесва този продукт и искат pohomyachit по време на бременност, не се страхувайте, просто бъдете внимателни, внимателни, за да знаят мярката. Не се лишавате от удоволствието, да се хранят, което се изисква от организма. Това означава, че на желания продукт наистина имате нужда. Здраве за Вас и Вашето дете!