След раждането филе болка: причини, лечение, лекарства, колан

Бременност и раждане на бебе - сериозно изпитание за женския организъм. Срещащи се в този период, физически промени могат да доведат до сериозни здравословни проблеми след появата на дългоочакваното бебе в света. Често младите майки се оплакват, че след раждането боли кръста. Защо има такова състояние, и как да се лекува, ще разгледаме в тази статия.

Защо болки в долната част на гърба след раждането?

А загрижени за болката млада майка? Причини и лечение на такова състояние, описано по-долу.

Оплакванията от дискомфорт в гърба при жени по време на бременност. Това се дължи на физиологични промени в организма на бъдещата майка. Според медицинската статистика, всяка втора жена е родила изпитва болка с различна интензивност и характер назад. Помислете за възможните причини за такова патологично състояние:

1. Най-честият фактор, водещ до дискомфорт в областта на кръста, е рязко покачване на теглото по време на бременност, поради което е налице значително увеличение на натоварването на опорно-двигателния апарат.
2. След утаяване фактор е промяната в центъра на тялото на тежестта от бъдещата майка по време на движението. Така че, като ръстът на бебето се появява преразпределение на натоварването върху тези ставите и мускулите, които преди това не са били използвани за подобни дейности. Това води до разтягане на сухожилия, лигаменти, ставите и травма. Повечето от товара в този случай се пада на гръбначния стълб, което води до болка в тази област.
3. Хормоналните промени не е пряка причина за дискомфорт в гърба, но производството на голямо количество прогестерон спомага за омекотяване на хрущял. Това, от своя страна, води до притискане на нерв междупрешленните.
4. В края на третото тримесечие започва физиологичен процес на подготовка на родовия канал до появата на бебе в света. По-специално, има несъответствие между тазовата кости, скъсяване и омекотяване на шийката на матката. Тези процеси често са придружени от болка в лумбосакралната гръбначния стълб.
5. В процеса на труда, има редица потенциални фактори, които биха могли да доведат до traumatization на посочените области на тялото. Така, че е възможно изместване на прешлените, притискане на нерв, мускул щам, и др.

други причини

В допълнение към причините, пряко свързани с физиологични промени по време на бременността, може да се отбележи, както и тези, които не са от значение за деликатната държавата, а именно:

• хронични заболявания на опорно-двигателния апарат (например, компенсира гръбначния херния, остеохондроза и други);
• възпалителни процеси в тъканите;
• гинекологични заболявания;
• пиелонефрит;
• притискане на нерв;
• стрес и травма на гръбначния стълб.

Всички тези фактори водят до нарушения, които не могат да минат без следа скоро след раждането на трохи. Най-често се нуждаят от лекар предписано лечение, въпреки че в простите случаи може да мине по своя собствена болка. Причини и лечение на това състояние са взаимосвързани. Само да се идентифицират факторите, които са довели до развитието на неприятни симптоми, специалист може да предпише необходимата терапия.

терапии

Ако след раждането кръста ме боли, че не трябва да се разчита на делото и сложи на факта, че дискомфортът ще изчезне от само себе си. Такава жалба може да бъде симптом на сериозно заболяване. Липса на своевременна квалифицирана медицинска помощ може да доведе до намаляване на двигателната активност или увреждане. Ето защо, независимо от факта, че младата майка е зает грижи за новороденото, трябва да сте сигурни, да се вслушат в събуждане по сигналите на тялото и да отидеш на лекар.

Лечение на болки в гърба се усложнява от факта, че тялото на жената след раждане уморените мускули: са отслабени, нестабилни хормони и имунната система се намалява. Освен това, назначаването на методи за диагностика и лечение се взема под внимание факта, че жената, хранене на бебето кърмата, така че не могат да се използват стандартните лекарства в този случай.

Какво е лечението експерти препоръчват, ако пациентът се оплаква от факта, че след раждането боли кръста? Вашият лекар може да предложи следните методи:

• физиотерапия и развлекателни гимнастика;
• носенето на специални здравни зони;
• масаж;
• ако е необходимо - медикаменти за лечение.

физиотерапия

Методи за физическо действие терапия да помогнат за премахване на болката и възпалението. За лечение на следните процедури може да се възлага на лумбалните прешлени:

• електрофореза;
• лазерна терапия;
• ултразвукова обработка вълна;
• уелнес масаж.

уелнес обучение

Специални упражнения за възстановяване след раждането, за да се справи с болка в долната част на гърба. Ние предлагаме следния прост, но ефективен набор:

1. Стойка изправен, ръцете се простират нагоре. Алтернативно с всяка ръка Плъзнете нагоре, да ви накара да се почувствате като дърпане на гръбначния стълб.
2. От изправено положение бавно, много бавно се наведе, без огъване коленете си. След това твърде бавно (с кръгла обратно) се върнете в изходна позиция.
3. Познати от детството упражнение "Kitty" ефективно да се справят с болката. Тя се осъществява по следния начин. Качвай се на колене и длани. Сега, когато обратно на котка се огъва нагоре и надолу.
4. Начална позиция - едно и също нещо. Изправете дясната ръка и левия крак на паралелен ниво с тялото, а след това промени посоката.
5. Лежейки по гръб, сгънете коленете си, ръцете си възможно най-близо да затегне гърдите им. Задръжте тази позиция за минута.
6. В първата, оригинална позиция, издърпайте ръцете си в дясната ръка и краката се наведе на коленете - на ляво. Така че е необходимо да се уверите, че раменете са фиксирани на пода.

Описани упражнения за възстановяване след раждането трябва да се правят всеки ден в продължение на най-малко шест месеца. Ако няма желание да правя упражненията се като у дома си, можете да се регистрирате за йога, пилатес, плуване и Fitball за млади майки.

Медицински колан

Помогнете да се справи с болката специален колан на талията. Този продукт е лесно да се купуват в аптека или съхранява медицинските изделия.

Днес има няколко вида превръзки. По този начин, ортопедична пояс се използва за определяне на гръбначния стълб, като изместване или нараняване. Често този тип продукт има метална вложка, която значително намалява нивото на комфорт по време на употреба. В допълнение, за да отстранят нарушения на гръбначния стълб да се наложи продължително редовната употреба на такива продукти (най-малко шест месеца).

Колан, изработен от естествена вълна е предназначен за премахване на възпалението. Например, продуктът от четина камила позволява топло талията суха топлина, като по този начин подобрява притока на кръв в тъканите и преноса на кислород помага да се ускори регенеративен процес. Превръзка на куче коса се запазва не само топлина, но също така и масажи повредената област.

Така поясния колан трябва да бъде избран в зависимост от причината на болка.

лечение

Мога ли да взема лекарства за болки в гърба след раждането? Ако една жена е кърмите, трябва да се избягва употребата на лекарства. Лекарствата външно приложение може да се използва само по лекарско предписание. Ниска болки в гърба лекар може да предпише жена хомеопатични препарати, например, "Traumel" "Zell T". Подобряване на действието на външни лекарства ортопедична колан - под действието на ефективност суха топлина на мехлеми, кремове, гелове, се увеличава значително.

Повечето от лекарствата са противопоказани за употреба по време на кърмене, следователно, за да се определи лечението тя в никакъв случай не е невъзможно, тъй като това може да навреди на бебето.

Рецепти на традиционната медицина

Болки в гърба след раждането се третират и народната медицина: компреси, лосиони, триене. Например, човек може да се подготви отвара от лайка доза, жълт кантарион, мащерка и бъз. След това трябва да се овлажнява марля охладена до стайна температура лечебен състав прикачвате тъкан да се търкаля нагоре лумбалната област и вълнен шал.

предотвратяване

Ако възпалено долната част на гърба, на първо място е необходимо да се ограничи натоварването на гърба си. изпълни тази препоръка е достатъчно трудно за мама новородено бебе - издръжлив трохи по ръцете му, ходене с тежка количка и други ежедневни задачи провокират фактори за развитието на неприятни усещания. Всички болка след раждането, особено долната част на гърба? Извършване на ежедневни упражнения възстановяване сложни, носещи едно дете, да се използва прашка или раница, спи на твърд матрак - тези прости правила ще ви помогнат да се справи с неприятните симптоми.

Ако след раждането боли кръста, че е необходимо да се консултирате със специалист, за да се определи причината за такова състояние и дестинация изисква лечение.