Вие не искате обикновена рутинна ден и наистина положителен? Това е лесно!

Това не е тайна - начина, по който ние започваме деня, пряко въздействие върху неговото продължаване. Всяка сутрин, едва отвори очи, човекът прави избора на това, което ще бъде още една малка част от живота си: пълен с щастливи спомени или натоварени страхове и чувства, напрегнат или положителни. Това зависи преди всичко от себе си.

Положителна нагласа 07:00

Разбира се, всички ние трябва да се помни по-често в дългосрочен мъртъв мъдреци изявление по отношение на времето и как можем да ги похарчите - без значение колко е лошо, сериозен, наскърбен или оказа част от деня си, не забравяйте - това няма да се случи отново. И всеки път, затваряне, бъдете благодарни за лека нощ очите и да ги отворите сутрин след събуждане. Странното е, че обикновеният човек е много трудно да се получи благодарение на вашата реалност за какво става дума. Разбира се, възможно ли е да се каже "благодаря" нов ден за продължаването на проблеми вчера с новите проблеми и монотонността? Оказва се, че това е възможно и необходимо. На първо място, от продължаване, за всички проблеми могат да бъдат решени толкова дълго, колкото ние сме живи и здрави. На второ място, трябва само на няколко минути с акцент върху големи и малки удоволствия, които са достъпни за вас, за да се каже със сигурност: "Този ден - определено е положителен" Това не е толкова трудно, колкото изглежда. Основното нещо - да се искат.

Положително - това е здравословно

Сутрин ви дава възможност да допринесе не само настроението си, но също така и в областта на здравеопазването. В 7 сутринта, когато тялото ви след нощна почивка се нуждае от течност, не го отричам. Изпийте чаша студена вода преди закуска, а тялото ви ще ви кажа за него, "благодаря". Пийте вода съзнателно, с ясна и по-дълбоко разбиране на това, което е сега, в този момент, може да даде важен принос за благосъстоянието на предстоящия ден. Опитайте се да се насладите на вкуса на водата, не мечтая в този момент на ободряващ кафе, чай проститутка .. Подобно на чашата с вода с цялото си сърце. И това е в никакъв случай няма да попречи да оцените едно питие по време на закуска. Оценявам всичко, всеки момент от вашата красива сутрин.

Ние планираме успех от самото сутринта

Положителен човек разбира и умело използва програмен практикуват прекия си бъдеще. За някои това се зарежда или йога, за някой - лека благодарствена молитва за другия - ревностна визуализация. Имате право да избират тези неща и неща, които ще променят живота ви и усещането за всекидневния живот.

Как тогава да се научи да бъде положително, да се вземат всеки ден като нова възможност, а не просто още един кръг от рутина? Положително - това е преди всичко фокусирани върху доброто. Много хора нямат представа, колко лесно е да се мисли за това колко трудно прикрива близко бъдеще. Помислете обратното. Опитайте да играете игра с "главата надолу". Замяна на страх с надежда и вяра в по-добра резолюция от сложен въпрос. И всичко ще се случи. Положително настроение - това не е дрехите, които ви дърпат над сутрин вместо пижама. Това е сериозна работа, която изисква вашата ревност.

Не забравяйте и за физически комфорт и благополучие

Не забравяйте, че не само душата, но и тялото. Той трябва да е удобно. Така че, за да започне нов ден, за да стане по-леко и реставрирана. Положителен човек - един човек здрав. Щедро възнаграждава тялото си почивка. И нека да прекрасния навик да пиете чаша вода през нощта, за да добавите такъв минимален неуредени митнически - зареждане или сутрин бутам. Положителни емоции - това е още един принос за доброто настроение през целия ден. Както знаете, ендорфини, произведени по време на системен физически упражнения, прави невероятни неща с настроението на атлетите.

Не е нужно един обикновен ден, забавно и позитивно? Необходимо е да се определят конкретни планове. Вместо да четете вестниците, или гледане на новините по телевизията смущаващи знак за навика да записвам всичко, което искате да го постигнем днес. Тя не трябва да бъде списък с надежди и мечти, както и план за действие за бетон деня, в който ще ви отведе по-близо до осъществяването на мечтата си.

Задаване на броя на доволни от живота си и успешни хора, също ще ти се отрази добре. Това не означава, че ние трябва да се откаже от общество депресирани приятели на, които в момента не е най-доброто време в живота ми. Просто се опитай да им помогне да извлечете повече от черната лента, а до вас ще бъде позитивен човек повече.

Така че, струва малко усилия, и ще видите: да бъде щастлив, не е толкова трудно. Въпреки това, положителното настроение - това е работа, резултатите от които ще ви изненадат приятно на същия ден! Бъдете благодарни за това, което имате сега, и успехът не е дълго да чака.

Добро настроение - най-добрата инвестиция в новия ден.