Гърдата след раждането: основните препоръки за грижа

Повечето жени се страхуват да раждат, защото след раждането често се случва фигура деформация, по-специално на гърдата. Гърдата след раждането може да загуби форма и стават по-малки по размер, се затварят. Обща черта е появата на стрии и загуба на еластичност. Това се дължи на факта, че по време на бременност, женското тяло е напълно възстановен, поради промени в хормоните. Тялото се подготвя не само за раждането на детето, но и за по-нататъшен период на кърмене. Окончателното формиране на гърдата се среща по време на бременност. Това става много повече, понякога няколко размера. Tender кожата става груба и еластична.

Този период е много опасно. Ако кожата на момиче недостатъчен размер на еластин, рязко увеличаване на обема на гърдата води до появата на стрии. След доставка за премахване на този феномен е много трудно, а понякога и невъзможно без хирургия и пластмаса. Сред негативните ефекти от рязко увеличаване на размера може да бъде увиснала гърдите след раждането. За да гърдите след раждането все още изглежда привлекателно, които се грижат за него следва да се прилага от първите седмици на бременността. Първото нещо, което да се направи - е да се избере най-подходящите дрехи. Обикновено, рязко увеличаване на размера води до наддаване на тегло. Съответно, мускулите не са в състояние да издържат на големи натоварвания и гърдите могат да клюмват. Правилно избран сутиен, който определя на гърдите в една позиция, може да доведе до множество деформации. Все пак трябва да се гарантира, че тя е в никакъв случай да не притиснете гърдите, това може да доведе до проблеми, свързани с кърменето, по-специално, липсата на мляко. Носенето на бельо стои часовник, въпреки неудобството на светлината. Ако следвате тази препоръка, вие никога няма да се притеснявате за въпроса: "Как да се дръпне от гърдата след раждането"

Въпреки това, носенето на сутиен не изключва вероятността от поява на стрии. За да се предпазите от появата на това явление, то е необходимо да се прилага крем с витамин Е. Тяхната употреба е най-ефективен, когато първите признаци на растеж на гърдата. Кожата се нуждае от влага и ежедневно използване на средствата, което дава еластичност и може да защити кожата от стрии. В допълнение към кремове костюм различни ароматни масла. Някои жени имат специална структура на кожата, което не е характерно за появата на стрии, дори и с рязко увеличаване на обема на гърдите. Все пак е по-добре да играят на сигурно, за да продължи да поддържа своята привлекателност. Причината за увисването на гърдите и стрии може да стане прекомерно покачване на теглото. Убеждението, че бременността може да има както той иска и това, което той иска без последствия не е наред. Рязкото увеличение на телесното тегло води до нежелани последици, сред които включват пропадналия корема, увисването на гърдите след раждането, стрии по цялото тяло и много повече. Много е важно да се следват подходяща диета и ядат различни храни в умерени количества, тоест, не преяждат. Той се смята за добър показател за наддаване на тегло в 8-11 килограма за всички 9 месеца от бременността.

Въпреки това, гърди грижи след раждането не трябва да бъдат спрени. Ако се чудите как да се възстанови на гърдата след раждането, първото нещо, което трябва да се обърне внимание на храненето. Меню трябва да бъде избран много внимателно. Храните трябва не само да се поберат на детето си, но също така да обхваща всички компоненти, необходими за нормалното функциониране на организма на жената. Тайната се крие в еластичната кожа правилна и балансирана диета. Не е излишно ще бъде специални физически упражнения, които ще помагат за възстановяването на гърдата след раждането. Той препоръчва лек масаж, но в никакъв случай не триене. Има много инструменти, които могат да възстановят старата форма на гърдата.

Най-важното е, че е необходимо да се знае всяка бъдеща майка: Не се страхувайте от кърменето, защото леко променена форма на гръдния кош - малка цена за здрава и силна бебе.