Диуретици продукти

Много вредни вещества от организма се отделят в урината. Но въздействието на някои болести, затлъстяване, прием на лекарства и нарушение на хормонално отрази негативно върху уринарна функция. Главоболие, сънливост, оток, поради намаленото имунитет. Ако организмът не може да покаже на негативните елементи в урината, тя ще бъде забележим от промяна на здравословното състояние. В този случай, най-доброто средство ще бъде диуретични продукти, които помагат за възстановяването на баланса в организма.

балансирана диета

Преди започване на лечението е необходимо да се промени напълно диетата. Храните трябва да бъде богата на фибри, но животински мазнини е по-добре за премахване или намаляване до минимум на количеството на потреблението. Не е необходимо да се използва много сол и подправки. Вредни химикали, алкохол и тютюневи изделия, е желателно да се изключат всички.

По време на лечението е необходимо да се знае кои продукти са диуретици, и който, напротив, да допринесе за застоя на вредни вещества. Освен това, диетата трябва да се пие на ден много вода, около 20 чаши. В този случай, по-добре е да се пие вода и кафе и силен чай инфузия трябва да бъде изключено.

Диетата трябва да присъстват пресни подправки - магданоз, копър, целина, кимион, чесън, зелен лук и зеленчуци. Тези продукти не притежават диуретичен ефект, но е заменен в диетата и допълват липсата на сол организма микроелементи. Положителен ефект върху отделителната система има салати със зеленчуци, които трябва да бъдат допълнени от плодове - боровинки, касис или боровинки. Калиев съдържаща се в него допринася за бързото изтегляне на излишната течност от тялото.

диуретици продукти

Сега постоянно на разположение достатъчно голямо количество плодове и зеленчуци. Разбира се, всички те имат своите полезни свойства, но най-диуретични храни - това пъпеш и диня. Те ефективно отстраняване на излишната вода от организма и помага за прочистване от токсини. Достатъчно е известно диня диета, която ви позволява да изчистите отделителната система от пясък и малки камъни.

Растителни сокове се считат за едно отлично средство за отнемане на течността. Например, възможно е да се смесват в равни пропорции на сок от моркови, краставици и цвекло. Според препоръките на диетолозите, сок микс е необходимо, за да може тялото да не е свикнал с определен продукт. Освен това го прави по-полезни витамини.

Целина сок, приблизително една трета от стъкло, е в състояние да действа като диуретик таблетка. Само в този случай тялото се възстановява с витамини и не съществува риск от странични ефекти.

Рецепти диуретични храни

За да се извлече излишната течност може да се приготви чай и коктейли, където главната роля се играе от продукти с диуретично действие. Например, хвощ и листа от бреза, сварено и настоящи, ще бъде отличен диуретик чай. Обикновено, бреза листа са средство за извеждане на течност от организма. Ето защо има много чай рецепти, базирани на нея.

Но си струва да се отбележи, че всяко използване на трева като диуретици продукти може да бъде само след консултация с Вашия лекар.

Съвети за да изтегли течност

В действителност, продукти, които помагат отърве от тялото на излишната течност и токсини, доста. Трябва да се намери нещо, което се вписва тялото си, като се вземат предвид конкретните обстоятелства.

Диуретиците храни:

1. сок от тиква,
2. калина в комбинация с мед,
3. боровинки с мед,
4. арония,
5. irgi горски плодове,
6. къпини,
7. овес, семена
8. сушени кайсии.

Всички тези продукти имат добро диуретично действие. В тази употреба те могат да бъдат пресни или замразени, както и отвари.

Заслужава да се отбележи отново, че всички лечението трябва да се провежда под строг надзор на специалист.