Магията инструмент - Целина отслабване

Целина съгласно диетолози получаване на ефективни резултати, загуба на тегло, без да причинява вреда. Той почти не съдържа калории, и нормализира обмяната на веществата. Понякога хората дори казват, че той е "отрицателен калориен", това означава, че тя дава на тялото по-малко енергия, отколкото се изразходват за неговата обработка. Ето защо, много диети са толкова активно използват целина за загуба на тегло.

Целина е подходящ за използване във всички видове абсолютно. Семената му се използват в подправки, листа и стъбла могат да се консумират сурови, а коренът с дръжка, да готвя и се пече. И това не е необходимо да го използвате само по време на диета, тя върви добре с месо, птици, риба, морски дарове и гъби. Хипократ пише за лечебните свойства на целина и говорихме за прилагането й да се отърве от заболявания. Редовната му консумация има възстановителен, подмладяващ и почистващо действие върху организма. Това растение повишава ефективността, подобрява съня и успокоява нервите.

Широко се използва прясна целина сок за загуба на тегло. Той се препоръчва за пациенти с диабет и затлъстяване, както и кожни заболявания. Този сок притежава значителен слабително и диуретично действие, нормализира обмяната на веществата се забавя процесите на стареене в организма и го почиства от токсините. Оптималната дневна норма получаване сок до 100 мл.

-sok целина се смесва с една супена лъжица мед трябва да се приема преди хранене, за да потискат апетита. Той също така укрепва имунната система и нормализира храносмилането.

-upotreblenie сок или пресни стръка целина помага да се отървете от излишните килограми, без да се губи радостта от живота.

-Ако се пие смес от целина сок с сокове от глухарче и коприва, това ще помогне очисти кръвта и премахване на болестите на кожата.

Много жени обичат да ядат салата от целина за загуба на тегло. Тя съдържа голям брой важни минерали за тяло - цинк, желязо, калий, калций, магнезий, фосфор, и витамини С, Е, А и PP. Благодарение на това изобилие от хранителни вещества, тя има положителен ефект върху здравето на косата, кожата и очите. За една седмица, можете да отслабнете с два килограма, когато да се яде за вечеря салата "Slim" всяка вечер. Неговата рецепта е много проста. Тя трябва да бъде на груби ренде настържете на целина корен (можете да дебне), ряпа и моркови. Това целия сезон с растително масло, сол и изсипете лимоновия сок. Като такива, целина за загуба на тегло е много ефективна.

Ако трябва да се спазват диета, след което да се отбележи, че целина за месни ястия, които се добавят задължително. Той помага да се обработи тежка храна, спомага за освобождаването на стомашния сок, предотвратява гниене процеси в стомашно-чревния тракт и намалява натрупването на газ в червата. Друг начин за използване на целината за загуба на тегло - Диетата на целина супа. Рецептата е много проста и не може да има толкова, колкото е необходимо. Съставки: 300 грама целина (можете да предприемете, листата, стъблата, корените или всички заедно), 4-5 домата, 500 г зеле и 2 чушки. Домати и зеле могат да вземат в консерви форма. Всичко това се нарязва и поставя в кипяща вода и варете в продължение на 10 минути на силен огън, а след това на слаб огън, докато омекнат. В края на заспиване ситно poshinkovat зеленчуци, покриват плътно с капак и оставете да се запари.

Ако все пак се яде целина да отслабнете, не забравяйте да ги нахранят любимия си човек. При мъжете този зеленчук е просто магически свойства, е мощен афродизиак (повишава жизнеността и повишава потентността) и неговото използване е добра профилактика на простатата (това е добре да го ядат заедно с ябълките в настърган форма).