Защо мъжете се движат по-бързо от жените?

Работещи - това е спорт, който е обичан еднакво мъже и жени, независимо от това дали те се справят с тях всяка сутрин, за да се запази здравето и да вземат участие в професионални маратони и спринтови състезания. Но въпреки вашите дейности, често можете да видите, че хората се движат много по-бързо жени, дори и да са обучени по същия начин по отношение на време и усилия, изразходвани.

С оглед на това, учените са се чудеха, защо се случва това? Дори и най-бързият човек в света, минава през разстояние от 100 метра по-бързо от най-бързия жената: Юсейн Болт това изисква 9,58 секунди, а Флорънс Грифит-Джойнър - 10,49 секунди.

Оказва се, че разликата в резултатите зависи от много фактори, не на последно място от които са хормони и тялото размер на между мъжете и жените.

Ефект на тестостерон

Body преди половото съзряване на момичетата и момчетата са доста сходни. Въпреки това, с началото на преходния период, момчетата се чувстват прилив на тестостерон. И накрая, в зряла възраст нивото на тестостерон в организма на някои мъже е 20 пъти по-голяма от нейната ефективност при жените.

Тестостеронът играе важна роля в организма и изпълнява няколко функции. На първо място, този хормон кара тялото да се създадат нови кръвни клетки, поддържа здрави кости и мускули, както и причините за изблици на растежа на мускулите.

"Тъй като тялото на жената произвежда по-малко тестостерон, те са в по-неблагоприятно положение от гледна точка на мускулите, - казва д-р Емили Краус, специалист по спортна медицина -. Казано по-просто, размерът на мускулна маса при мъжете е много по-висока."

мускулна маса

Освен това, краката на мъжете с около 80 на сто са съставени от мускули, но при жените е по-ниска - само 60%. Тези допълнителни мускули помагат на хората да работят по-бързо. В допълнение, мускулите на мъжете са склонни да имат повече фибри, може да бъде намалена най-бързо, което участва в спринт.

естроген

В допълнение към това, жените имат повече естроген, отколкото мъжете, което означава, че процентът на мазнините в тялото си по-горе. Той също така поставя жените в неравностойно положение в сравнение с мъжете, когато решат да вземат участие в състезанието спринт.

светлина размер

Друг фактор, който е с размерите на тялото. Като цяло, на белите дробове при жените са по-малки, отколкото при мъжете, което означава, че максималната консумация на кислород, те също по-ниски. В положение за сядане жена лостове 33 мл кислород на килограм телесно тегло за минута, и човека при същите условия - 42 мл / кг / мин. Тези резултати са получени в едно проучване, проведено през 1998 г..

Ако говорим за професионални спринтьори, максималната консумация на кислород са по-високи, но хората продължават да изпреварва жени. При пълно натоварване на леки мъжете използват повече кислород, отколкото при жените. Това означава, че тялото на жената трябва да положат повече усилия, за да дишат кислород.

количество кръв

Сърцето при жените, като правило, има и по-малък размер от този на мъжете. Това означава, че окисляването на кръвни показатели имат също по-ниска.

Въпреки факта, че жените имат по-висока сърдечна честота, това не е достатъчно, за да компенсира по-малък обем на кислород кръв. Всеки път, когато сърцето помпи кръв, сумата е по-малка при жените, отколкото при мъжете. Това, между другото, означава, че жените получават по-малко мускули на кръв и кислород.

Към началото всичко това, жените също имат по-нисък хемоглобин. Това е протеин в червените кръвни клетки, който пренася кислород до тъканите на тялото, включително мускулите.

биомеханични фактори

По отношение на биомеханиката, заслужава да се отбележи, че мъжете често са много по-дълги крака, отколкото с жени, тоест, мускулите им са по-способни да работят. В допълнение, продължителността на етап при мъже и повече. И тъй като жените са склонни да имат по-широки бедра, тяхната позиция по време на подготовката толкова ефективно, колкото мъжете. Мускулите работят ефективно, когато те са на една и съща линия. Ако бедрата са много тесни, като човек, каре са в една и съща посока, при които едно лице работи. Но ако бедрата бегач широки, мускулите им не могат да работят директно по време на движение. С други думи, тяхната мускулна функция по-малко, оптимизиран за работа.

Разбира се, това не означава, че жените с широки бедра не може да работи, но това е един от многото фактори, които влияят върху защо мъжете са средно много по-бързо.

Ние се направят изводи

За да обобщим, то трябва да се каже, че белите дробове и сърцето на жените все по-неспособни да диша и да се насити на кръвта с кислород, съответно, те имат по-нисък хемоглобин в кръвта, която е да пренася кислород в тялото. В допълнение, жените са склонни да имат по-малко мускули и по-къси крака, както и по-широки бедра, което ги използвате не е толкова ефективна.

Като се има предвид тези недостатъци, това е невероятно как някои жени успяват да водят достоен конкуренция при мъжете.