Имате ли болки в коляното? Как за лечение и какви са причините за това? Помощ някои съвети

Чудили ли сте се коя част от тялото-натоварения при шофиране - бягане или ходене? Някои може би си мислите, че в подножието не може без. Разбира се, това е правилното решение, но се оказа, на колене лежи много по-важна и отговорна роля. Като основен мотор "рамо" на долните крайници, те са постоянно в напрежение. И по-голяма тежест човек има, толкова по-трудно. Натоварването на всеки излишък кг за коленете увеличава от шест пъти. Поради това, хората с наднормено тегло, особено често болки в коляното. Как за лечение, разбира се, се определя от лекар. Но ние трябва да разберем, че на първо място, че е желателно да се намали, доколкото е възможно, натоварването на теглото върху тях, опитвайки се да отслабнете. Понякога това се случва, че ме боли коляното в флексия и клек. Такава дискомфорт появяват само когато определени действия, като например при изкачване на стълби или низходящ. Тези симптоми трябва да сигнализират, защото те могат да бъдат първи "камбана" на сериозни заболявания.

Какво става, ако болки в коляното?

Първото нещо, което да се помни, дали има травма преди оплаквания. Може, без дори да забележи, случайно боли съвместна или извади мускул или сухожилие по време на тренировка. Повторни микротравми може също да влошат състоянието и носят риска от възпалителен процес. Ако болката не изчезва в рамките на няколко дни, че е необходимо да се потърси помощ от специалист, който ще посочим причината и да предпише лечение.

Болки в коляното? Как за лечение, лекарят реши

Експерт след разглеждане на болки в краката почти всички случаи, има за цел по-нататъшно разглеждане. Какво лечение са на разположение? На първо място, трябва да се направи рентгенова снимка, от която е възможно да се открие пукнатини или счупвания. В такива ситуации, лекарят прилага мазилка върху засегнатата област за правилното синтез на костната тъкан. На картина също определя първите признаци на деформация ставите, сигнални сериозни заболявания, като например артрит. Възможно е, че нищо сериозно няма да се намери, с изключение на разтягането на случайни резки движения. Има предвид, че истинската причина се крие в слабостта на ставните връзки. Има само един изход - след възстановяване отделят време, за да физически упражнения за укрепване на коляното и всички костно-мускулната система като цяло.

Гимнастика помага, ако болки в коляното. Как за лечение на прости упражнения?

Вземете легнало положение и повдигнете краката от пода, да ги огъване. Повторете десет до петнадесет пъти. Такава дневно тренировка в същото време допринася за релаксация и укрепване на мускулите и ставите на краката.

Имате болки в коляното? Как да се лекува с компреси, бани и лосиони?

Има много народни средства за защита, но все пак трябва да се консултира преди да ги приложите към вашия лекар. В крайна сметка, някои опаковки имат ефект затопляне, който може да бъде противопоказана. Други приспособления могат да причинят изгаряне или алергии. Поради това, в никакъв случай не трябва да се лекувам самостоятелно, рискувайки здравето си.