Какви са масажите? Видове терапевтичен и антицелулитен масаж

Благодарение на вас масаж може да се отърве от много здравословни проблеми. Въпреки това, много хора подценяват ползите от него. Масаж извършва от опитен специалист, ще се отървете от главоболие, умора, мускулни спазми, или целулит. Още след първото третиране могат да се наблюдават положителни промени. Благодарение на тази статия, можете да разберете какви са масажите.

обща информация

Масаж има терапевтичен ефект. При използване на този вид терапия е важно редовно. Масаж включва използването на специални техники за повишаване или мускулна релаксация. Този вид лечение, е общоприето да се използва за облекчаване на стреса и подобряване на кръвообращението. Има различни видове масажи, които имат и двете индикации за употреба и противопоказания. Преди да се прибегне до този вид терапия, се препоръчва да се консултирате с вашия лекар. В противен случай, един масаж може да донесе никаква полза и вреда, и да направи по-лошо състояние. Лекарят ще ви изберат за най-подходящия тип и метод на масаж терапия. Важно е също така да се терапевта, на когото поиска помощ, имаше опит и добри препоръки.

Следните видове терапевтичен масаж :

• Бали;
• шведски;
• Thai;
• здравеопазване;
• вендузи;
• целулит;
• самостоятелно масаж;
• спорт;
• място;
• Тантра и др.

Всеки един от тях е в състояние да помогне да се отървете от един проблем. Консултация лекар е изключително важно, тъй като тя е на правилната лечението зависи от крайния резултат.

В някои ситуации, вие не можете да посетите салон за масажи. Този вид терапия е противопоказан при:

• непосредствено след хранене, алкохол или лекарствено вещество;
• след скорошна хирургична интервенция (изключение може да бъде само в случай, ако е налице от лекар);
• в присъствието на сърдечно-съдови заболявания (в този случай, масажа може да се извършва само от предписание от лекар);
• хора, които имат рак;
• в присъствието на инфекции;
• венозна дилатация.

Често, за лечение на заболяване с помощта на масаж. Форми и техники, описани в тази статия, ще ви помогнат да се разбере кое лечение е точно за вас.

Известни техники за масаж:

• преместване;
• да се месят;
• вибрации;
• гали;
• изтръгне.

Всяка една от техниките за да се отърве от един или друг проблем.

рефлексология

Най-често срещаните видове класически масаж. Един от тях - рефлексотерапия. След курса на здравеопазването е значително подобрен.

Рефлексология се използва от някои хора като алтернатива на лечението. Пациентите смятат, че е по-ефективен от лекарства. Рефлексология е голям натиск върху така наречената биологична точка на ръцете и краката. Тя се осъществява без използването на масло или лосион. Този вид терапия, за разлика от някои други, не донесе дискомфорт за пациента.

Рефлексология е базирана на древните китайски учения. Според него, тялото отнема енергия Чи, която циркулира през специални канали. Те са поставени в условия, които комуникират с всички вътрешни органи. всички те са взаимно свързани. Работата по тях, можете значително да се подобри общото състояние на организма и да се отървете от някои здравни проблеми. Известно е, че акупунктурата може да облекчи болката и намаляване на възпалението.

Рефлексология Концепцията се основава до голяма степен на убеждението, че недостиг на чи може да се предотврати или забави процеса на оздравяване. Действайки по специфичните биологични условия, тя може да бъде активирана. В някои страни, рефлексология може да бъде предписано от лекар. Видове масаж терапия, която се основава на древните китайски учения, не по-малко популярен в Русия.

Тази система е доста сложно. Експертите правят диаграма, която ясно да покаже, кои части на ръцете и краката трябва да се обърне специално внимание по време на масаж, за да се подобри състоянието на вътрешните органи.

Въпреки това, няма никакви научни доказателства, че тези теории са напълно точни и ефективни при лечението на определени заболявания.

шведски масаж

Не всеки знае какви са масажите. Ето защо не всички видове са в търсенето. Той се счита за най-нежен шведски. Той често се препоръчва за хора, които никога не са посещавали салон за масаж. Този вид лечение се счита. Шведската вид манипулация може да се извърши само от квалифициран техник, като почти всеки друг лечебен масаж. Образованието може да бъде прехвърлено към специализираните курсове.

Шведски масаж е в основата на други видове Западна масаж, включително спортни и ароматерапия. Повечето хора са 50- или 60-минутна процедура. Въпреки това, за да получите резултати възможно най-скоро се препоръчва да се даде предимство на сесии, които продължават повече от един час.

Шведски масаж може да бъде бавно и нежно или енергични и ободряващо - всичко зависи от личния масажист стил и какво точно се опитва да постигне. По време на този вид специализирана медицинска помощ използва специален масло и използва различни техники. Благодарение на тях, той загрява мускулите и облекчава пациента от стреса. Шведски масаж спомага за релаксация.

Преди да започне процедурата, специалист е да се поиска от пациента за наличието на всяко нараняване или заболяване. По време на шведски масаж на пациента обикновено трябва да е гола под една кърпа. Специалист разкрива само необходимата част на тялото. Ако голота притеснява пациента, той може да напусне за себе си бельо.

При избора на специалист е необходимо да се обърне внимание на чистотата на стаята. Важно е да разберете предварително дали този човек е медицинско книга и дали той завършва масажисти курсове. Един добър специалист - ключът към ефективността на терапията.

Шведски масаж обикновено започва с обработката на гърба. Първата стъпка от процедурата трае най-малко 10 минути. Експерт, различни масажни техники, които включват месене, триене и изстискване.

Когато процесът на затопляне на мускулите на краищата на гърба, експертът отива на гърба на всеки крак. Някои масажисти работят в различен ред, и всички те имат свой собствен стил и да използват различни методи.

лимфен масаж

Не всеки знае какви са масажите, и по тази причина се смята, че много от проблемите при използването на тези процедури не се отървете от. Това мнение е погрешно. Всеки тип масаж има терапевтичен ефект. Всяка една от тях ви дава възможност да се отървете от някои здравни проблеми.

Лимфната масаж е един от тези видове, които са предназначени за подобряване на здравословните лимфните потоци. Привържениците на такова разнообразие от медицински терапии вярват, че това помага за премахване на токсините от тялото. Този вид масаж обикновено е много нежен. Той има противопоказания като влияние върху състоянието на лимфната система и може значително да увреди здравето на хората. Важно е да се консултирате с лекар, преди да изберете този вид терапия.

Лимфната масаж намалява подуване и изчиства лимфната система. Той също така стимулира потока на други интерстициални флуиди.

Някои експерти препоръчват използването на този вид масаж преди операцията, за да се уверите, че лимфната система е чист. Тя може също да се прилага след операция за намаляване на тумора.

Хората, страдащи от възпалителни и инфекциозни заболявания не трябва да използват един лимфен масаж. Това може да допринесе за разпространението на болестта. Той е противопоказан също за хора с кръвосъсирващи проблеми и сърдечни заболявания.

Този вид масаж се практикува, тъй като на миналия век. Клиентите винаги трябва да отчитат, че те се чувстват болка по време на процедурата. Те също трябва да бъдат наясно, че подути лимфни възли може да е признак на сериозно заболяване, което изисква лекарска намеса.

не забравяйте да попитате за където учи при търсене на специалист. Реномиран масажист има удоволствието да предостави тези данни. Той е длъжен да има медицинска книга. Той трябва също да присъства диплома, която свидетелства за факта, че специалистът е завършил масажисти курсове.

Антицелулитен масаж

Целулитът - един проблем в страните от много жени. Отърви се от това е трудно. Има много процедури, с което кожата става по-еластична. За един от тях с общ антицелулитен масаж.

Процедурата позволява да се приведе в съответствие най-проблемните области на кожата. След време, те са гъвкави и еластични, подобрява кръвообращението в третираната зона.

Антицелулитен масаж могат да се отпуснат тъканта, която свързва мастните клетки. Съществуват няколко вида на такава терапия. Антицелулитен масаж може да се извършва ръчно или със специални устройства.

лечение на целулит с масаж е по-интензивни сесии. Този вид терапия е дълбоко и енергични. Някои твърдят, че това може да бъде болезнено в началото, но с течение на времето на пациента ще свикне и да се отпуснете по време на процедурата.

Акупресура при лечението на кашлица при дете

Акупресура за деца, които се оплакват от тежка кашлица - е чудесен начин да се отърве от смущения, без употребата на наркотици. Той е особено популярен през студения сезон.

Много родители са изненадани, когато разберат как акупресура е ефективен при лечението на кашлица. Благодарение на него, детето се възстановяват в рамките на кратък период от време. Значително подобрена и здравето му.

Акупресура включва използването само на ръцете и пълното премахване на наркотици. Той е икономичен, безопасен и ефективен. Когато я държи с помощта на специални масла. Важно е да се проведе масаж на топло място без течения.

Когато акупресура специалист или родителите действат върху важни области, които са по лицето, ръцете и гърдите. Този вид терапия се появи в Китай. Той се използва там в продължение на много години и се смята за един от най-ефективните.

Spine масаж използване масаж кутии

Може масаж на гръбначния стълб е ефективно поради рефлекс механизъм на човешкото тяло. Долната линия е, че медицински кутии причиняват малки кръвоизливи, и кръвни продукти и тъкани разпадане дразни нервните рецептори в кожата. Това подобрява кръвообращението и намалява подуване и възпаление.

За масаж се използва медицински банки. Можете да ги купите във всеки аптека. Болезнените област на гърба се намазва с вазелин или топли кутии растително масло и се загрява в продължение на няколко секунди и след това бързо се прилага към кожата. След това терапевтът започва да се движи на устройството по протежение на гръбначния стълб.

Продължителността на процедурата е кутията за 5-7 минути. След качеството на масаж на тялото не трябва да се насинена.

масаж Cup е ефективен не само при лечението на дегенеративни заболявания диск, но и да се отървем от болки в мускулите, неврити, астма, хроничен бронхит и други заболявания. Процедурата е противопоказан при наличието на кожни заболявания, такива като дерматит, екзема и псориазис. Не се препоръчва да се извърши на хората, които имат различни видове тумори. Може масаж е противопоказан при остър стадий на остеоартрит, тъй като процедурата предизвиква вълнение, увеличаване на подуване и възпаление на нервните корени. В повечето случаи, се препоръчва за хронична остеохондроза. Понякога вендузи масаж се използва в първите часове след появата на болка. В този случай, патологичния процес се прекъсва, а пациентът се възстановява веднага след първата сесия.

Провеждане масаж у дома

Някои хора, независимо от наличието на различни здравословни проблеми, не са в състояние да присъства на зали за масаж. Най-често това се дължи на липсата на свободно време или пари. Също така е възможно да се извърши масаж у дома. Все пак, това ще изисква от него да се научат основните техники и видове, така че да не себе си или любим човек, който се нуждае от помощ нарани.

Важно е да масажира извършва само в топло помещение, температурата на въздуха, която е поне 21 градуса по Целзий. Необходимо е, че е имало достатъчно светлина. Всеки знае, че масажът е пациент на дивана. Въпреки това, ако къщата е няма такива устройства, можете да използвате всяка твърда повърхност. Един човек, който ще направи масаж, вие трябва да се научите да спести енергията си и не правят излишни движения. В противен случай неопитните ръцете на масажиста да се уморяват.

Професионален масаж и самостоятелно масаж има много различия. Разбира се, всяка терапия, извършена от квалифициран персонал, ще бъде по-ефективна. Все пак, не всеки е готов да отиде на масаж на непознат. В този случай, можете да си помогнете сами по себе си или да зададете на любим човек.

По време на масажа, можете да използвате специални кремове, масла и лосиони. Като правило, те имат затоплящ ефект. Често у дома момичета сами антицелулитен масаж правят. Най-ефективни в този случай се счита за процедура, с помощта на специални кутии. Важно е да не се прекалява. В противен случай, може да масажирате у дома ще бъде болезнено, но в крайна сметка той ще остане на синини по тялото.

Имам ли нужда от специално обучение за дома масаж?

Масаж извършва у дома, няма да бъде ефективна, ако лицето, което я притежава, не е запознат с обща информация за определен вид терапия. Релаксиращи процедури може да се направи у дома, без специални умения. По-сериозна подготовка изисква лечебен масаж. Образованието в този случай е от съществено значение. Това се дължи на факта, че хората, които нямат технически познания, а не само да не себе си и любимите си хора да помогнат да се отървете от някаква болест, но също така и да влоши положението.

резюмиране

Масаж има много положителни качества. Благодарение на него можете да се отървете от всички проблеми в организма, да се отпуснете след тежък работен ден и се възстанови от това заболяване. Мнозина не вярват масаж терапия е ефективна. Това мнение е погрешно. Какви видове масажи, можете да разберете в тази статия. Преди да изберат един от тях, да се консултира с лекар, за да сте сигурни, че няма да навреди на здравето ви.