Какво налягане се счита за нормално

Кръвно налягане - един от най-важните показатели за състоянието на организма, както и от стойността си до голяма степен зависи здравето на човека. Както е известно, кръвното налягане се състои от две стойности, които са написани с изстрел ред. По-голяма важност - така наречената "сърцето" или систолното налягане, той показва силата, с която се изхвърля кръв в сърцето съдове, което е, кръвното налягане в кръвоносните съдове, в момента на сърдечната контракция, или съкращаване на сърцето. Долна, или "бъбрек", тя е диастолното, наистина може да се говори за състоянието на бъбреците - се кръвното налягане в съдовете по време на диастола, или в интервала между контракциите и е в пряка зависимост от бъбречната функция. И колко налягане се счита за нормално?

Конвенционалните стандарти за кръвно налягане - от 100/60 до 140/90, но това е много конвенционален граница. В действителност, точен отговор на въпроса, какъв натиск е нормално, не е и не може да има: тази цифра е много индивидуално и зависи от много фактори. Тогава какво налягане е нормално за един човек, това зависи, например, от възрастта - ако в юношеска възраст налягане 100/60 все още може да се разглежда в норма, това ще доведе до тежка дискомфорт в Възрастният човек и 140/90 - напротив, в определен възраст е нормалното работно налягане, и ще се счита за високо в младежките си години. Обикновено, с напредването на възрастта се увеличава натиска леко с около пет пункта за 10 години.

В тази връзка, няма такова понятие като работното налягане - това е показател за кръвно налягане, при което човек се чувства добре и е в състояние да провежда ежедневни дейности без да изпитват най-малкото неудобство. Тази цифра може да излезе извън рамките на общоприетите норми: например, има случаи, когато едно лице работно налягане е 90/60, а при пациенти с хипертония, тази стойност може да бъде толкова ниска, колкото 160/90 или дори по-високи, а когато изглежда нормално от гледна точка на науката те притискат чувствате слабост и главоболие. Ето защо това, което се счита за нормално кръвно налягане - не най-важният показател, важно е как човек се чувства в този случай.

Също така, тя не трябва да се счита за абсолютно вярно стойност на кръвното налягане, получена при измерването в лечебно заведение - обикновено тази цифра е значително по-високо от нормалното. Това се дължи на необичайната ситуация и факта, че на посещение в медицинско заведение за мнозина все още е стресова ситуация. Като цяло, емоционалното състояние е много важен фактор в кръвното налягане. Това е особено вярно за хора, които са предразположени към повишено налягане - каквито и да било промени в настроението могат да предизвикат увеличение му, независимо дали са положителни или отрицателни емоции. Хората с ниско кръвно налягане са по-малко податливи на своите колебания в резултат на настроението, но времената се променят и ги засяга значително. Времето и особено атмосферно налягане е много ясно изразен ефект върху хората, склонни към двете ниско и високо налягане, особено в неговите остри скокове.

Фактът, колко налягане се счита за нормално за човек, зависи от теглото му. С увеличаване на телесното тегло се дължи на натрупване на мазнини налягането нараства с около 5 точки за всеки допълнителни 10 кг и със загуба на тегло, напротив, обикновено намалява, така че за предотвратяване на хипертонията е много важно, за да гледате теглото си. В допълнение към високо кръвно налягане, наднормено тегло носи много здравословни проблеми, да не говорим за емоционални преживявания, които също влияят на налягането не е най-добрия начин.

По този начин, отговорът на въпроса на колко налягане се счита за нормално, е, както следва: тази, в която човек се чувства добре. Въпреки това е необходимо да се положат всички усилия, за да стане възможно най-близо до нормалното - загуба на тегло, корекция на диета и прием на течности и умерени упражнения за укрепване на сърдечно-съдовата система, за да помогне по най-добрия начин.