Какво става, ако гърч крака, и това, което може да е причината?

Всяко известно, че такива конвулсии. Наречена е така, болезнени контракции на мускулите на крайниците, които не могат да бъдат контролирани. Повечето хора казват, че през нощта схващане на крака много по-често, отколкото в следобедните часове. Според статистиката, това е болезнено състояние, познато на най-малко 70 на сто от населението, а те са го изпитват редовно. Трябва да се отбележи, че проблемът е запознат не само възрастните, но и много малки деца.

възможни причини

С цел да се отговори на въпроса "какво да се прави, ако Схващането на крака", първо е необходимо да се установят причините за това явление. Такова състояние може да вбесявам само на лицето, от време на време. В този случай, на факторите, които могат да предизвикат припадъци са доста очевидни: тесни, неудобни обувки или повреда на движението, перфектни при ходене. Свиване на мускулите в същото време тече бързо. Въпреки това, ако краката ви са постоянно страдащи, има основание да се мисли.

епизодична намаление

Намалява схващане на крака, какво да правя? Така че много от пациентите започват вашето посещение на лекар. Първото нещо, експерт ще се опита да разбере дали виновникът мускулна щам. За нормална мускулна контракция е много важно баланс микроелемент. Така например, в резултат на втвърдяване на дефицита на мускулите калий. В този случай, в отговор на въпроса "какво да се прави, ако Схващането на крака", е да се промени диетата. Излишъкът на физическа активност води до изчерпване на резерва на течности, което също предизвиква постоянни болезнени мускулни контракции. Ако, например, се готвят за конкуренция и трудно упражнение, което трябва да се пие колкото е възможно повече.

Зависимост от температурата

Физическата активност е свързана с повишена температура на околната среда може да бъде и отговорът на въпроса "какво да се прави, ако Схващането крака." В допълнение, местно хипоксия се причинява от постоянно натоварване на една и съща част на краката. Ето защо на припадъците - явление, познати професионални танцьори.

редовни съкращения

Ако спазми на краката не се повтарят от време на време, но винаги, това може да се дължи на различни причини. Сред най-популярните лекарите наричаме метаболитни разстройства, травма, вирусни инфекции, проблеми с кръвоносните съдове, и неврологични фактори. Първият от тях обикновено се свързва с дисфункция на ендокринната система. Заболявания на щитовидната жлеза, сред припадъци, се характеризират с треперене на крайниците, превръщайки се в истински пристъпи на избутване на глюкоза.

дехидрация

И така, какво да направите, ако Схващането на крака? Проверете баланса на течности в организма и да мисля за това дали получават достатъчно магнезий. В допълнение, има смисъл да се мисли за това дали имате сърдечно-съдови заболявания. Пациенти, страдащи от разширени вени, често се оплакват от неволни контракции на засегнатите крайници. Трябва да се подчертае, че това заболяване трябва да се лекува, тъй като тя може да се превърне в тромбоемболизъм и фатално. Използвайте народни средства за защита може да бъде само като добавка. В основата на курса на лечение трябва да се предписани от лекар. За да се отървете от спазми завинаги, може би трябва да се направи биохимия. Яжте колкото се може повече ядки, трици, бобови растения могат да бъдат. Ако Вашият лекар е установил, че цялото това нещо в обмяната на веществата, вие ще помогнете за обикновена чаша кисело мляко с мед, пиян преди да си легнете.