Как да се превърне в красива седмица и засенчи цялата му харизма

Първо трябва да се разбере ясно това, което навлиза в нов път, въоръжени със знанието за това как да се превърне в красива седмица. Той ще трябва да преразгледа някои от старите принципи и навици. Сигурно сте чували, че красотата започва с правилното хранене.

Поради това промяната на обичайното хранене овесена каша. Това може да бъде направено с вода или мляко, добавете към кефир на каша или кисело мляко. Можете просто да вземе готов мюсли. Ако не са свикнали да закуска, просто изпийте чаша билкови отвари, това ще доведе до червата да работят. Ние не трябва да забравяме за витамини, по-добре е да се вземе витаминни комплекси, компонентите в него са подбрани така, че те са в състояние да осигури дневната потребност от хранителни вещества. Основното нещо - храна!

И все пак мислите как да стане красив една седмица? Отговорът е прост: в допълнение към правилното хранене също е важно, и да се грижи за собствената си кожа. Като се грижи за нея в продължение на няколко стъпки, изпълнението на които трябва да бъде постоянна.

1. Измийте добре, отколкото обичайните чешмяна вода, а със специален разтвор. Уверете се, че е много прост: просто добавете водата малко морска сол.

2. За да премахнете грим много подходяща всяко кисело мляко, все пак е по-далеч и да прочистват порите.
3. Направете седмично ексфолиране. Тази процедура е много подходяща ексфолианти за магнезий или пяна за вана. Но може да се съставът на себе си пилинг.
а. В използваните кафе основания да добавите малко на всяко масло (за предпочитане предпочитат розово или грейпфрут).
б. Разбърква овесена каша фино смлян сухо мляко.

Маски за кожата

Кожата се нуждае от храна, почистване, овлажняване. Ако се придържате към програмата, как да бъде красива за седмицата, без който не можем да направим точно.

1. маска след пилинг. Нанася се върху лицето нарязани зеленчуци или плодове, изчакайте няколко минути, за да обработва лицето с подхранващ крем и да кандидатства отново, вече използвани части. На пръв поглед такава маска трябва да бъде най-малко половин час.

2. Маската на извара. сирене вила добавите отвара от билки, разпределени равномерно сместа върху лицето. Лечение време - не по-малко от 20 минути.

3. Маска за подобряване на тена. В кисело мляко добавете цвекло или доматено пюре. Не е необходимо да се поддържа маска за твърде дълго.

Малко съвети: Не, всеки от нас знае, един лесен начин да се превърне в красива седмица. Просто трябва да се прилага маската след не всички обичайния крем и овлажнител за възрастта грижа за кожата. Резултатът може да се види много бързо.

трикове психология

Все още мисля как да стане красив една седмица? Много просто: да се чувстваш така. Целият смисъл на нашата психология. И за предпазната мрежа може да промени гардероба, избор на основа за откровени неща проста кройка (не вълнени или Джърси, и си мислят, по-широк аспект - изберете сатен, коприна, дантела), запишете в басейн, вземете нов тон на фондация, да промените прическа, купуват модни списания да сме в крак с новите модни тенденции, да научат нови съвети за грижи, като цяло, да направи всичко, което ще подчертае не само вашата младост и красота, но и личност, харизма и оригиналност. Лична хигиена ще ви помогне в това.