Как да се развива емпатия? Упражнения и видове емпатия

Това е много важно, когато има са заобиколени от хора, които могат наистина да ви подкрепят, да получите в позицията си, за да усети съпричастност. Такива свойства са присъщи за съжаление, не всички. Тази съпричастност, хората, които имат способността да се чувстват вътрешната емоционалния свят на другите.

Според Фройд, хора с емпатични способности могат не само да оценят обективно и разбират чувствата на друг, но и да се пропускат през самите тези преживявания.

В тази статия ще ви помогне да научите как да се развиват съпричастност.

Какво е съпричастност?

Empathy - това не е просто способността да съчувства и да се чувстват душата на някой друг, както и способността да се разбере психическо и емоционално състояние на човека, да се чувстват емоциите си и в същото време да осъзнаят, че те принадлежат към него.

Empathy - лицето, което е обект на собственото си подсъзнание.

Empathy - без четене на вътрешния емоционален свят на друго лице, в изражението на лицето му и жестове. Вярно съпричастност не е всичко, което трябва.

Емпатична комуникация има няколко нива. Казано по-просто, това е като да живеят различен живот, както и необходимостта да напуснат собствената си и да влезе в духовния свят на друго лице. Влизайки в една такава държава, не емпат от неговата чувствителност, като по този начин след емоционална промяна на противника настроения.

Ако е възможно, как да развиват съпричастност?

Empathy - Empathy в съзнание, той може да се научи, но изключително трудно да изглежда на хора, които никога преди не усещат. В един миг, не е възможно да се промени. Това ще отнеме много време, за да започне да се променя своите убеждения.

Според психолози, това е естествен подарък, така че ако имате заложби на съпричастност, тя може да бъде обучен и подобрена.

развитие на съпричастност

1. Започнете да следите жестове и изражения на лицето на другите. Това ще ви помогне да се научите да се чувстват тяхното емоционално състояние. Внимавайте с хора, които изучават личностни черти, да гледат отстрани. Това не само ще научите много, но ще се научи да се оцени обективно своите действия. Може да изглежда като човек се държи в различни ситуации, в които по-нервни или показване вълнение.
2. Събудете чувствителността към другите, да помогне на всеки, който се нуждае от помощ, защото от това, което предлага.
3. Практика техниката на слуха. Това е най-важното. Ние трябва да се научим да чуваме другия човек. Предайте се до процеса напълно и дълбоко, за да не се прекъсва, във всеки случай, не да критикува, да не се правят негативни констатации, а не да се сложи всички растения. Просто трябва да понесе душата, оставя всичко извън "I" и се потопят в противника.
4. Говорете с непознати. Не чакайте да ви бъде поискан от помощ, ако видите разочарован човек, да плаче, да се опита да комфорт. Недейте просто да се изкачи с въпроси, хората са различни, има са затворени. А някои с удоволствие ще отговори на предложението ти за помощ, понякога е по-лесно да се каже, непознат за ежедневните си проблеми.
5. Четете книги, изкуството и науката, който и да е литература, която ще ви помогне в отглеждането. Разгледайте техники, практикуват тях. Направят изводи от четенето. Това със сигурност ще дойде по-удобно на практика. Всичко това ще ви помогне да се развие способността на съпричастност.
6. Пропити с чувствата на другия човек, проверете себе си, ако сте ги определили правилно.

По този начин, ние можем да разберем как да се развие емпатия.

Добро обучение ще участва в производството на художествени скици. Това е една отлична практика в спомняйки на хората възможността да гледаме на себе си, да се трансформират в други хора, птици и дори животни.

Как да се развива емпатия все още? Това също ще помогне за ролеви игри, танци, гледане на филми докосване, слушане на хубава музика. Трябва да се стремим да развиват собствената си емоционална чувствителност и съпричастност появява заедно с нея.

Как да се развива емпатия при възрастни? Това може да бъде постигнато в специално обучение. По-добре е да се обучават в компанията на една група от хора. Те могат да бъдат роднини, семейство, колеги или приятели.

Как да се развива емпатия: упражнение

1. Трябва да се отгатне емоцията. Всеки участник в играта разпределени листовките, което е описано по-определено чувство. И един от неговите шоута, всички предположение завои.
2. "Отражението в огледалото." Един от участниците се превръща в огледало, а другият го поглежда и показва различни жестове и мимики. Задачата на първата - всичко се повтаря, се отрази. Тази задача се осъществява по двойки. След няколко минути, хората се променят роли.
3. "Говори по телефона." Съобщава Един човек каза по телефона, без да каже и дума в този случай, задачата на друга - да се отгатне, на които той говори.

Това е само един малък списък от игри и упражнения за развитие на съпричастност. В действителност, огромните им номера и затова сами могат да изберат подходящата версия на определението.

Е, тук, чувство за съпричастност, разработен за възрастни.

Какъв е този уникален човек - емпат?

Хората, които са достигнали високо ниво на самоусъвършенстване чрез емпатия, на първо място, много мило, и то е истинско качество. На второ място, състрадателен, искрен, чувствителен, внимателен, никога няма да обвинявам никого за собствените си неуспехи. Милосърден.

Тези хора разумно да управляват своите емоции. В противен случай те може да доведе до ужасни последици, свързани с влошаването на здравето си.

Да бъдеш емпат - това е истински подарък. Това би било повече хора в нашия свят, държава, общество, колко ще бъде в състояние да се избегнат войни, мизерия и нещастие. Ето защо, възрастни и деца трябва да развият способността на съпричастност.

Дали това е необходимо да се разработи съпричастност при дете?

Разбира се, да. Той е прекрасен опит в познаването на себе си и другите. Детето се развива постепенно чувствителност.

Първите импулси на съпричастност възникнат дори и от най-ранна възраст. Когато бебето започва да се отговори на виковете и крясъците на други деца. Дву- и тригодишен децата се учат емоции имат не само собствените си, но и други хора. В този случай, детето не просто empathizes с, и вече може да изрази съчувствие към друго дете.

Развитие продължава до десет години. Още в тази възраст те са в състояние да усети съпричастност с близки хора и може да се изправи на мястото си.

Ако видим агресията на детето, трябва да се разтревожи, която се проявява във връзка с други деца и дори играчки. Необходимо е да се справят с него, така че не е нужно да се реши още един голям проблем.

Съдия на съпричастност при деца е възможно чрез изследване на начина, по който се развива с родителите. Ако те притежават по-горе качества, тогава децата ще бъдат съпричастност, със сигурност.

Разбира се, развитието й също ще зависи от психологическа среда, в която детето е възпитан. Един добър семейство е проява на любов, топлина, доброта, обич, нежност.

Е, това не е достатъчно, за развитието на емпатия е изцяло за сметка на родителите. Защо? Тъй като съчувствие и състрадание - това не е само духовно развитие на детето, но и изучаването на взаимоотношенията между хората. Децата започват да се вгледате внимателно в другите и вече се опитват да проектират своите емоции в себе си, че е да се търси в тях подобен опит с чувствата си.

Така че, сега е ясно, защо е необходимо да се разработи съпричастност при деца.

Развитие на съпричастност при юношите

Семейство - е в основата. Стените й - това е любов, уважение, разбиране, доброта, съпричастност, приятелски разговор с децата. Едно дете не може да се развива независимо емпатията. Той не разбира усещането за болка. Ето защо, тийнейджъри имат заложби на емпатия, които са живели в дома на нашия въображаем.

Empathy при юноши е възможно само в случаите, когато те са добри, честни взаимоотношения с родителите си. Ако контактът е счупен, първите жертви на психиката на детето, което, разбира се, ще се отрази негативно на неговото развитие.

Притежават емпатия - средство е в състояние да усети съпричастност с и да разбират емоционалното вътрешния свят на друго лице, било то болка или удоволствие. Затова е жизнено важно да се даде силен тийнейджър, увереност, приятелска основа.

Как да се развива емпатия при деца?

Най-добрият опит се предава чрез игрите. Например:

1. Можете да прочетете една история богат на емоции, а след това обсъжда с децата на всеки знак, за да опише своите качества до известна степен сума.
2. Ако можеха да говорят риби, които живеят в аквариум и морски живот, че те биха могли да кажете?
3. Какво козите, когато къщата им откраднал вълка, че се страхуват или не разбираш ли? И това се чувствах, като в стомаха си?

Чрез ролеви игри детето се научава да се трансформира, с искреност развива и по този начин започва да разбира, емоционалния свят на друго лице.

Нека детето ви излезе с една история от името на лисицата или жираф, които живеят в зоологическата градина, а след това в дивата природа.

Какво чувства лист, когато му сълзотворен с дърво или храст?

Можете да играете игри в сдружението, например, показват на децата различни предмети или фигури. Разбира се, те ще осъзнаят, че всички те са различни, и че е възможно да се направи паралел, че хората също са различни, но те трябва да осъзнаят, че всичко е наред, удобни за живеене и съществуват заедно.

Поради горните примери е ясно, как да развиват съпричастност при деца.

Необходимо е да се развие! Това ще направи нашия свят по-добре и по-добре. Хората все по-често се обръщат в себе си, мислейки само за личния му живот, проблемите на други хора, те не се интересуват. Това е страшно. Ако всеки започне да мисли за ситуацията и решаване на всичко това става по-лесно да живеят и да си взаимодействат един с друг.