Как за лечение на остеохондроза на шийните прешлени. Остеохондроза на шийните прешлени: лечение у дома

Болката идва, когато тя не се очаква. Дори и най-уверен човек в такива случаи могат да бъдат объркани и уплашени. Причината за болка е често болки в кръста. Как за лечение на остеохондроза на шийните прешлени в дома и колко ефективна е лечението? Научете повече.

Какво е остеохондроза

Официални медицински източници лекуват болки в кръста като дегенеративно заболяване, което засяга гръбначния диск с участието на съседните прешлени и ставите. Нарушени еластичността на междупрешленните стави - и диска става по-тънка. Трябва да се разбере как храненето и метаболизма на гръбначните дискове. Този структурен елемент се формира от хрущялна тъкан, кръвоносни съдове отсъстват. Властта е дифузно, като помпа. При движение по смазочни течности компресия се отделя и след това се абсорбира отново. Ако има остеохондроза на шийните отдел на гръбнака, физиотерапия, масаж и пълен набор от медицински процедури следва да се назначи възможно най-скоро.

Какви промени се случи в гръбначния стълб, както и техните симптоми

засегнатите съвместни следните процеси:

- диск ядро пулпо-зус губи своята физиологичен влажност;

- хрущяла губи своята форма;

- губи своята еластичност;

- променя цвета си;

- сух;

- жълт;

- губи неговата устойчивост на повреди.

Резултатът е смущение на движение синхронно съседни сегменти вертебрални колона, притискане на нервните корените. Основните симптоми на дегенеративни промени са болка, ограничена подвижност, някои форми на парестезия ( "мравучкане", изтръпване).

Всички тези промени се предполага, че е налице остеохондроза. Как за лечение на остеохондроза на шийните прешлени, или всеки друг, ние ще кажем, по-нататък.

Защо има болки в кръста

Причините за заболяването могат да включват всичко, което нарушава силата диск:

- задръстванията, предизвикани от статични натоварвания.

- Дългосрочно съхранение на неравностойно положение, особено заседнал. Има добра поговорка: "Ако мога да понасям - не седят, когато можете да легне - не спират."

- травматично въздействие върху Челните плоскости, влакна anulus.

По-често срещаните причини са небалансирано хранене, липса на физическа активност, липса на развитие на дълбоки мускули, образувайки мускулна корсет. Стабилността на гръбначния стълб, причинени от сложно взаимодействие на костите, скелетната мускулатура и нервни структури. Коремните мускули и мускулите на гърба са антагонисти, балансиране помежду си. Затова се постулира "движение - това е живот" остава повече от всякога. Упражнения може ефективно да влияят на остеохондроза на шийните прешлени. Упражнение терапия се използва в клиника или у дома. От гръбначния стълб се състои от няколко отдела, заболяването може да се случи във всеки от тях. По-вероятно да страдат на шийката на матката и лумбалната област.

Как остеохондроза на шийните прешлени

Проявите на остеохондроза комбинирани по различни синдроми локализация:

- синдром Cervicalgia (нарушена подвижност на раменната става, различното естество на болката);

- tservikokranialgiya (болка в задната част на главата, дискомфорт в областта на шията, може да има шум в ушите, световъртеж, сърцебиене, гадене);

- cervicobrachialgia или синдром рамо-рамо (болки в гърлото, се влива в рамото и рамото).

Ако се притеснявате за болките на болка, често през нощта, с изтръпване, вероятно за да се потвърди диагнозата - остеохондроза на шийните-гръбнака на гръдния кош. Болка, нарушения, свързани с този отдел, наречен torakalgiey.

Лечебна физкултура в домашни условия

Как за лечение на остеохондроза на шийните прешлени медицински препарати, описани в много наръчници. Но в повечето случаи, ефектът от излагане на наркотици е краткотрайно. Може да дойде на помощ на физическа терапия.

1. Да станеш стената и почива в шията й. Ние се опитваме да натиснете върху стената с максимална сила в продължение на няколко секунди. След това се отпуснете.

2. Седнете на масата, сложи на лакти. Ние облегне брадичката в ръцете си, като се опитва да окаже натиск върху дланта, докато се опитва да се накланя главата си или да го включите настрана.

3. Наклонете главата си върху ръцете си, които лежаха върху главата му. Последователно се прилага натиск върху задната част на главата, тогава се отпуснете. Извършване на няколко повторения със задържане до 10 секунди.

4. Хванете главата в ръцете си, с редуване натискането на един, а след това на другата ръка.

По време на обостряне на упражнения, изпълнявани с продължителност не повече от 3-4 секунди и с умерено напрежение. Занятията ще се забавят остеохондроза на шийните прешлени. Упражнения у дома могат да започнат, след като са убедени в правилността на тяхната работа в лечебно заведение.

Масаж без помощта на професионален

Ако диагнозата се потвърди, "остеохондроза на шийните прешлени," масаж е една от необходимите медицински лечения. В този случай, не е само полезно, но незаменим процедура. Първоначално по-добре да премине професионален разбира се, и след това да извършите прости техники, като у дома си сами. Те включват приеми и методи за poststaticheskogo мускулна релаксация. Особеността на метода се състои в пасивната разтягане на високо напрежение, мускулите позиция комбинира с масаж елементи. Се прилага процедурата за необходимо, след като спастични мускули ще бъдат затоплени (баня, топли компреси, месене, мозъчен инсулт).

При прилагане на самостоятелно масаж се използват същите техники като професионалист. Това помилване, месене, акупресура, шамари, треперене. Масаж се извършва загряване, топли ръце. използвате масажно масло за подобряване на плъзгането. Последователността от следните методи:

- гали;

- смилане;

- месене;

- вибрации (шикозен, разклащане).

В процеса на работа на остеохондроза на шийните прешлени, масаж започва и завършва с инсулти.

манипулация Bit

1. Ние да седне на стол с висока облегалка. Ръцете грабва главата му поставят палците си върху скулите (или по-точно, по хълмовете под очните кухини). Изглежда нагоре, поема дъх и притиска с пръсти, за да шия. Държани до четвърт минути, след което издишайте се обляга на стола си и отпуска мускулите на шията, накланяне главата си надолу. Повторете тази техника няколко пъти. След това се увива пръстите му врат, в близост до горната си част, малко се навежда напред глава. Притиснати пръсти в основата на черепа, което ги забави въртеливо движение. Постепенно пръстите пропуснете по-ниски и по-ниски, приближава трапецовидния мускул. Как за лечение на остеохондроза на шийните прешлени чрез мануална терапия, и може да се види в следващите манипулации.

2. Легнете по гръб, дърпане на раменете надолу, колкото е възможно. Ръка със страната пациент на лист под задните части, с дланта нагоре. Поставете другата си ръка под главата си, наведе глава и накланяне главата й към обратната страна проблема. Вдишването, да натиснете главата си на пръстите на ръката в продължение на 15 секунди. Издишайте, отпуснете главата си и дръпнете малко по-трудно, стречинг болки в мускулите.

А набор от мерки за лечение на дегенеративни заболявания диск

За съжаление, не е възможно да се защити напълно остеохондроза на шийните прешлени. Лечение у дома или в медицинско заведение трябва да бъде изчерпателна. Те включват използването на:

-obezbolivayuschih препарати;

- отпускане на мускулите, помага за облекчаване на мускулни спазми;

- лекарства с хондрозащитни действие;

- физиотерапия;

- масаж;

- физическа терапия;

- балансиран режим на хранене.

След като учи в медицинската литература, ние можем да се направят някои изводи, как да се лекуват болки в долната част на шийните прешлени назад, но за да се освободят от професионално назначено лечение с - престъпление срещу здравето си.