Каскади на кънки за начинаещи също са на разположение

С цел да се уверено изпълнява трикове на кънки, ще трябва да се научат основите на шофиране на лед пътеки - притежание равновесие. Чувство на баланса, можете да започнете да се промъкнат - по права линия и дъга. За да извършите движение напред, е необходимо да натиснете от ръба на билото на подкрепа на крака, а след това на свой ред за извършване на теглото с краката, които се джогинг на подкрепа. Подхлъзване и съща дъга използва във всички видове фигурно пързаляне и е основният движението на кънкьор. При изпълнението на този метод трябва да поддържа баланс, когато има наклон по вътрешната част на тялото на дъгата. Движението да се извършва по същия начин, както при шофиране в права линия.

Спиране на кънки на лед

Най-основните трикове на кънки за начинаещи - това е спиране и изключване. За спирачната е необходими за намаляването на постепенно занасянето бързина. Най-лесният начин - да се сложи краката си заедно и да се търкаля право. Скоростта ще се намали постепенно. Също така, при спиране използване на зъбите. За да използвате бързо спре да се върти. Най-лесният начин да се спре за начинаещи е: изпращане на десния крак под ъгъл малко по-голям от 45 °, за да се съсредоточи върху крака с достатъчно сила, за да се ангажират с билото на лед повърхност. Trunk в същото време трябва да се наклони назад. В същото време трябва да се седне с склона. Без опит е малко вероятно да успее този трик, така че първо трябва да го приложат при ниска скорост.

Бързо пързаляне с кънки

С цел да овладеят тънкостите на кънки на лед, трябва да започнете с един бърз път с кола. На първо място, трябва да се научите как да се прехвърлят на телесното тегло от единия крак на другия, се огъват краката по специален начин. Необходимо е да се изработи преди да отидете на леда. Най-важният фактор за бързото пързаляне е напред телесната с коленете крака. Тази поза се нарича поза кънкьор. Да направим дори и идентични стъпки е необходимо да се постигне плавно плъзгане върху лед.

Движение пързаляне назад

Трикове кънки с професионални скейтъри се наричат "елементи от фигурното пързаляне." движение на начинаещия за кънки назад - един от най-простите елементи на фигурното пързаляне. За да се чувствате движението на "назад", просто трябва да се избута от полюс с двете си ръце и да се пързаля назад. Repulsion трябва да се уверите от подкрепата, която съществува във всяка пързалка. Сега трябва да изпълнява следните движения: единия крак малко по-напред от другите и огъване в коленете, трябва да се уверите, че нищо не пречи на движението на гърба. След това трябва чрез поставяне джогинг крак под ъгъл, натиснете леда. Цялата поредица от откази трябва да се извършва под формата на дъга. Като цяло, всички едно и също, и че когато се движим напред, точно обратното.

Какво може да изненада начинаещ кънкьор

Имат професионален скейтъри кънки трикове - тази подкрепа, спирали, скокове - петите, Ритбергер Salchow, Аксел. Списък на най-сложните елементи на фигурното пързаляне, вие все още може да продължава. Но начинаещ кънкьор, също има какво да изненада публиката да погледнете постиженията му. Трикове кънки начинаещите кънкьори - е, преди всичко, поглъщат, редуващи се извършват по левия и десния крак. Този трик е проста - трябва да се изправите на крака си, с които има тласък да стои в това положение за известно време, и след това добавете приплъзване.

Като цяло, всички статични пози на фигурното пързаляне и красива страна изглеждат много изгодни. Основното нещо с това - Като начало, заключва красива поза и търкаля. Трябва да държите гърба изправен и неподвижен.

Постигане на същия добри резултати в кънки е възможно само в процеса на чести и усърдни тренировки.