Кое е по-полезно за един човек? Гимнастика!

В стремежа си да запази лицето гимнастика младежките се превърна в най-ефективен, евтин и бърз начин. Много мъже и жени използват различни маски в продължение на години и тези, които имат пари, просто се лифта. Но всичко това изисква много пари. И тогава там е въпросът за това, което е по-добре за лицето. Движение е не само свободен, но и наистина помага да се отървете от бръчки, двойна брадичка , както и много други недостатъци.

Гимнастика за лицето: за кого и кога са необходими?

Около тридесет години всяка жена започва да се обърне внимание на факта, че кожата й избледняват. Много тичам до магазина, си купите тонове на бръчки, харчат, между другото, много пари. Но Карол Maddzhio твърди, че най-ефективният начин за запазване на младостта на лицето - гимнастика. След появата на излишни килограма момичета се опитват да ги премахнете с помощта на фитнес. Така че защо да не използвате едни и същи за лифтинг на лицето? Тя е създател на уникална техника, която може да се използва, за да стегнете и подмладяване на кожата тена на лицето. Всичко, което е необходимо - това е да се обучават постоянно. Тук, както и във фитнес, пропусна няколко класа - и след това в същия смисъл, трябва да имате четири класа.

Гимнастика изправени: някои упражнения и ревюта

Много от тях ще се чудя дали ефективни упражнения за лицето. Преглед на много момичета потвърждават, че това е вярно. И наистина Карол Maddzhio изглежда много добре. Ако сравните снимката, можете да видите, че тя изглеждаше по-млад. Но за да се развие техниката отне много години. Ето описание на някои упражнения:

• За Блефаропластика: Определете средния пръст на моста на носа и сочейки към ъглите на очите. След това, просто zazhmurivayte очи, опитвайки се да го направите с помощта на долния клепач. Гимнастика продължава в продължение на 2-3 минути.
• Затягането на челото и изглаждане на бръчки: Поставете пръстите си, точно над веждите и по-ниско и да ги вдигне на ръка.
• Упражнение за премахване на двойна брадичка: дръпнете долната устна, повдигнете главата си нагоре. И се опита да дръпне възможно най-високо брадичката.

Има много упражнения за козметична операция, но можете да използвате, за да започне. И след една седмица ще забележите промяна на лицето си. По принцип, за да извършват упражнения трябва да бъде най-малко 15-20 минути на ден.

Гимнастика за лицето: ефективност

Ако все още не вярвам, че лицевите упражнения наистина помага, опитайте да го за себе си. В крайна сметка, според създателя, ефектът е забележим след само десет дни. Всичко, което трябва да се направи - е да се направи, че не е нужно да плащате никакви пари.

Ефективен е дали лицето гимнастика? Снимки на много момичета се окаже, че тя наистина помага. За да започнете, трябва да се учат и да учат на основните поуки. Само тогава може да преминете към други, по-сложни упражнения. Има девет нива на трудност, с всяко ниво ще се появяват все повече и повече промени.

Скрийнкаст от Карол Maddzhio по-ефективен от една книга, която тя също пише. След като го прочетете, не винаги може да се разбере какво е то и как се изпълняват. И във видеото, всичко е ясно, има всичко шоу и кажа. Създателят също така препоръчва да правите снимки на лицето си, е необходимо да се гарантира, че резултатът е станал по-забележима. В крайна сметка, всеки ден гледам в огледалото, ще забележите, се е променила. Но ако се сравни снимки на "преди" и "след", резултатът ще бъде доста забележими.

Когато за първи път по време на тренировка ще усетите парене, а може би дискомфорт. Но с течение на времето, лицевите мускули ще свикне с товара. И заетост ще стане лесно и обичайно. Гимнастика за лице се счита за най-полезен начин за запазване на младите хора, и че си струва да се отбележи, че това не предизвиква алергия като кремове. И в резултат на това е много по-добре (и по-безопасно), отколкото по пластична хирургия. Затова трябва да се изработи един месец, за да свикне с натоварването и да получите чудесен резултат, вместо да плащам много пари за неясни процедури за подмладяване. Но изборът е ваш, и да решите - Имате ли нужда от такива упражнения или не.