Компютър и здраве

Както знаете, персонален компютър е приятел, помощник и, така да се каже, прозорец в света, за много потребители. За различна категория хора, персонален компютър е средство за спечелване, животът им се изразходва в офиси на работа с това чудо на науката и технологиите. Човечеството е разделено на три групи - това са хора, които рядко прибягват до помощта на персонален компютър, който непрекъснато комуникира с него поради спецификата на тяхната работа и обикновените потребители, които използват компютъра у дома всеки ден. Всички тези три категории граждани са свързани с компютър, но това не е всичко, което ги обединява. Свързващата връзка между тези хора е техният общ враг, причинявайки непоправима вреда на здравето. И този враг е обикновен компютър, да, да. Страстта към високите технологии има пагубен ефект върху здравето. Ако хората от първата група, споменати по-горе, могат да включват деца, които не правят много компютър, благодарение на контрола на възрастните, тогава останалите две групи нямат никой да контролират - те са едни и същи възрастни.

Заниманието с компютър е очарователно. Времето лети бързо и дори не забележите, че отнема много часове, за да започнете. Само нашето тяло се чувства перфектно. Обща умора, неразположение, замъглено виждане, главоболие са фактори за продължителна работа зад персонален компютър. Това е, толкова по-лошо. Нарушаването на кръвообращението, дължащо се на неподвижност, води до други сериозни заболявания като хипертония, хемороиди, простатит, ускоряване на процесите на целулита. В допълнение, неправилното кацане на работното място при работа с компютър води до изкривяване на гръбначния стълб, остеохондроза и др. Голяма част от болестите ни чакат. И това не е шега. Здравето е лесно да се загуби, но за да се възстанови е много трудно!

Сега бих искал да дам някои съвети. За да запазите здравето си, не прекалявайте с работата с персонален компютър. Във всичко трябва да има мярка. Ще постигнете тези цели за 3 часа от времето си на ден не повече. Вие казвате, но какво да кажем за работа, където трябва да седнете на компютъра за 7-8 часа? Това е по-сложно, но има изход. Ставате по-често от работното си място, правите малко гимнастика, правете упражнения за очите. Вземи специални компютърни чаши. Тези стъкла са без диоптър, но имат защитни филтри, които ще защитят очите ви от вредното излъчване на монитора. С една дума, наблюдавайте внимателно здравето си. Способността да работите с компютър със сигурност е добро нещо, но здравето е по-важно. Ако няма здраве, компютърът ще стане безполезен. Освен ако не е необходимо да се поиска цената за таблети в интернет. Помислете за това и решете за себе си кое е по-важно в живота, компютъра или здравето ви.