Лекарите казват, че дневната сънливост предупреждава за сериозно заболяване

Много често хората в работно време не чувстват, че енергията на тялото и духа, които са толкова необходими за нормалното функциониране на човешкия труд като едно цяло. Ако умора и сънливост - една държава, не се паникьосвайте, но ако тези симптоми се задържат за дълго време?

Всичко е наред

Много хора от време на време преодолява сънливост през деня, причините за това могат да бъдат доста различни и напълно безопасни. В желанието си да вземе дрямка може да доведе до нормален лишаване от сън - липса на правилното почивка на тялото по време на сън. Също така, след сърдечен обяд по време на работа може да възникне такова желание. Работата е там, че кръвта нахлува след хранене стомаха, помага тя да обработи храната, и мозъкът престава да получава достатъчно енергия, за да работят. Също така се спи може би заради облачно дъждовно време, такива чувства предизвиква също така задушни закрито. Е, ако човек летял от почивка или бизнес пътувания, часовата разлика може да предизвика желание да вземе дрямка.

проблем

Но има моменти, когато дневната сънливост предупреждение за сериозно заболяване. Тя може да бъде различни проблеми с щитовидната жлеза, тъй като неговите хормони поддържат жизнеността на тялото. Придружаващите симптоми на това заболяване: умора, наддаване на тегло , при липса на апетит, чупливи нокти, както и сухота на кожата. Американски учени твърдят, че честото сънливост през деня, предупреждава за сериозни заболявания - диабет. Налице е желание да вземе дрямка може да се дължи на липсата на или повишени нива на глюкоза в кръвта. Придружаващите симптоми в тази ситуация: жажда, загуба на налягане, замаяност, сърбеж по кожата и сухота в устата. Сънливост мога да говоря за това заболяване, тъй като хипотония - намаляване на кръвното налягане. Мозъкът не получава достатъчно кислород, и човек непрекъснато се чувства летаргия, умора, главоболие, виене на свят, и, разбира се, желанието да се спи. Също така, сънливост през деня, предупреждава за сериозна болест - депресия. В желанието си да вземе дрямка там просто като защита на тялото, мозъка започва да работи по-малко активно, а един човек отива в състояние, както се казва, завод, когато той нищо вълнуващо, не искам нищо, просто легнете или сън. В такива ситуации, трябва да се потърси помощта на психолог. И на последно място, но може би най-лошото. Сънливост през деня, предупреждава за сериозна болест - развитие на болестта на Алцхаймер. В същото време има желание да спи много по-рано, отколкото който и да е от нейните симптоми, както и на този етап на заболяването могат да бъдат напълно прекъсната. Тя трябва да проследите колко иска да си почине по време на ден за възрастни. Ако не повече от един час, а след това всичко е наред, но ако дрямка отнема 2-3 часа, и хора, които нямат проблеми с заспиването през нощта, а след това може да бъде доста тревожна камбана, че си струва да се проверява за наличието на такива заболявания като болестта на Алцхаймер.

Какво да се прави?

Но как да се отърве от сънливост през деня, независимо дали това се прави основно? Ако причините са доста прости, трябва само достатъчно време, за да даде на тялото за почивка през нощта. тяло и бодрост на духа насърчава правилното балансирана диета. Е, ако наистина наистина искате, можете да подремна за половин час през деня, освен ако, разбира се, на шефа на работното място няма да се притесняват.