Лице, което не е така Възраст: митове и реалност

През пролетта на 2016 г. 70-годишният певец Шер публикувал в снимката "Twitter", в която тя е изобразена в непосредствена близост до 90-годишната си майка. "Така че в семейството ми изглежда като в 70 и 90. Майка ми без грим" - пише Sherilyn. Inner Glow, находчивост жените се обяснява с благоприятен генетичната наследственост. Много хора вече мислят: "И така, ето защо в света има хора , които не остаряват!" Но възможността да обуздае "на възраст от скокове" имат почти всички.

Не бягайте, живот!

Фенове на певицата пишат в коментарите си, че не вярват в чудеса - снимки ретуширани. Шер заяви, че не знае как да го направя. За вечната кожата тя благодарение не podrisovki изкуство, и баба си, която изглеждаше добре до смъртта си. Въпреки това, не подценявайте силата на добри гени. Лице, което не остарява, е възхищението на другите.

Но възможно ли е да се спре този естествен процес за всички, за да го обърне? Или поне да забави движението на минути, часове, месеци, години? В арсенала на онези, които активно се противопоставят на природата, но може, напротив, живее в хармония с нея, - фитнес, козметика, диети, козметични процедури и много други начини. По този начин хората получават победи, победена. Но и двете - подготовка за полагане на грижа за ...

Дали да се обезсърчават от факта, че човешкото тяло е застаряването на населението? Мисля, че не. деронтологистите наскоро направиха интересно откритие: тези, които са "замразени" във времето и пространството, често имат много проблеми в личния си живот. Те не добавите или разбиване на семейството, а ако не е повече или по-малко сериозна връзка с противоположния пол. Това означава, че младостта не е панацея за проблемите на земята.

На снимката по-долу - сестра Колинс, Джоан (роден през 1933 г.) и Джаки (роден 1937). Последно в дясно.

80 - е знакът за безкрайност

Въпреки това, едва ли има един землянин, без мечти, за да разкрие тайната на вечната младост. Тя е толкова съблазнително - остават завинаги пълен с жизненост, весел, романтичен, готов да се възползва от необятност! Но "как въжето не се свиват" ... Рано или късно, по лицето на появят първите бръчки, сребристо сиво храмовете. И тъй като той е написал поетът Сергей Есенин, а не толкова сърцето бие, хлад докоснаха.

Някои се откаже на прага на четиридесетата годишнина. Други се трансформират своите "осемдесет и нещо" в знак на безкрайност. Защо? Може би столетници консумират страхотна еликсир на младостта? Или знаят магиите изливат всяка вечер, когато слънцето изчезва зад хоризонта? Едва ли ...

По-скоро, "beskonechniki" (всяка от тях - горд притежател на титлата "Човекът, който не старее"), схванали същността на прости, но много важни неща: трябва да яде балансирана здравословна диета, не забравяйте, ясно се събужда време и спане, водят активен начин на живот. И, разбира се, при никакви обстоятелства не остават оптимисти.

Старостта ние няма да се намери у дома

Така че защо хората да остарее? Физиолози смятат, че човешкото тяло остарява, когато на дихателната система, кръвообращението, премахване на "отпадъци" на живота започват да здраво "действа нагоре." Поради натрупването на продуктите от разпада (шлака), вътрешните органи не получават достатъчно храна, се износват по-бързо.

Ситуацията може да се "обърна", като пясъчен часовник: сърце, черен дроб, бъбреци постепенно "уморен" не работят на 100%. Жизнените функции на системите за човешкото тяло е разбита, той се разболява и умира. Но, така или иначе, същността е една и съща: вечните лица не се случва.

Наистина всичко е толкова тъжно и необратим? Учените отдавна се опитват да намерят начин да "остави" процес на дегенерация и "развесели" регенеративната (възстановяване). Оптимистите в областта на науката твърдят, че тя е в човешките възможности. Необходимо е само внимателно да се проучи механизмите на безсмъртието.

Такава баласт не е необходим

Има хора, които смятат, че процесът на спестяване на дълбоко почистване на тялото. Те уверя, че лицето, което не възраст - само този, който се грижи за премахването на токсините. Метаболитни процеси се ускоряват, системи и органи започват да работят като по часовник. Ако се храните правилно, почистващ ефект се запазва за дълго време. Но твърде ревностен, също не е необходимо в тази посока.

Никой не спори с факта, че в човешкото тяло през годините натрупани много "боклук" (продуктите от разпада), които трябва да бъдат премахнати периодично. Има много начини, чревните почистване, черния дроб и бъбреците. Въпреки това, преди да ги приложите добре да се консултирате с лекар, тъй като възстановяването на полезни изкопаеми (и те се показват с "опасност") - задача, сложно и продължително.

Липсата на основни вещества в тялото може да бъде открит и се очисти. Например, ако човек яде небалансирана диета, която е доминирана от въглехидрати, мазнини или протеини. Важно хармонично съчетание. Вие не можете да се включите в "бърза храна" (бързо хранене), кисели краставички, пушени меса. Храните, които съдържат оцветители, овкусители, консерванти, бързо, депозирани в тялото, за да се превърне в един вид "химическа съхранение", която рано или късно започва да отрови всяка клетка. На снимката по-долу - Elaydzha Vud.

Не забравяйте за вода и сън

Има хора, които подценяват ролята на водата в организма. Но без този безценен компонент на обменните процеси не може да продължи. Докато някои диетолози показват, да се хранят почти 2 литра чиста вода на ден, а други препоръчват за пиене само "при поискване", отпи от пролетта не бива да се забравя. Понякога тялото даде лъжлив сигнал ( "Не искам да се пие"). След това е по-добре да се включат мозъците, и въпреки всичко ", яде» _Н2О пресъздаване усети почти веднага.

Важно е да се проведе мобилен начин на живот повече от една разходка, да спортува, да се отпуснете с книга не на дивана, и се разхождат на чист въздух. Ако не сте до интензивни упражнения всяка сутрин да правят прости гимнастически упражнения.

Не спирайте да се възхищава на най-основните неща: първият сняг, топло ДЪЖД, стадо врабче на пистата ... Не позволявайте проблемите да ви превърнат в песимист. Погледнете живота си с доброта и радост, и ще видите колко по-млад!

Днес светът е пълен с любители на нощните бдения пред компютъра: кореспонденция с приятели, които играят без начало и край. Виртуален живот има в начина, по който реалното. Ако искате да живеете дълго, не забравяйте, че ден - събуждане, вечер - да спи. Тялото трябва да се основава средно 6-8 часа. В противен случай, ще бъде трудно да бъде сред тези, които се наричат "хората, които не остаряват." На снимката по-долу - Pol Radd.

Малко по-малко за храна

Ако сте свикнали да не се яде накъсана и често (по желание), и "рядко, но спретнато" (огромни части) - раните зад ъгъла. За да избегнете това, нормализиране на режима на деня и яденето. На сутринта на постно на протеини храни (пилешки гърди, телешко, сирене, и така нататък. Г.). Това ще ви позволи да бъдат енергични, ще стартира истинско, обмяната на веществата. Човек, който не старее - измислен герой. Но старостта е напълно възможно да отблъсне.

Не забравяйте, съвети на хората: всички те са там, включително анти-стареене рецепти. Сред тях са билкови чайове. Един такъв добре известен под името "Тибет" включва цветове от лайка, брезови пъпки, жълт кантарион, безсмъртниче. Монасите от Централна Азия, наречени еликсир на младостта инфузия на чесън на алкохол.

Той е пиян чрез добавяне на една капка в млякото. Редовната употреба увеличава издръжливост, устойчивост на стрес, както и смес от почва лимон, чесън и мед (текущата седмица, вземат на гладно в продължение на 4 чаени лъжички). Погрижете се за себе си! Не изпадайте в паника над факта, че хората остаряват бързо. Любов на света. След това в албума е задължително голямо снимка с надпис: "Така че в нашето семейство да изглежда като на 70 и 90". Бъдете живи и здрави.