Лична ефективност. Постигането на личните си цели, по пътя към успеха

Днес ще разберете какво лична ефективност. По принцип, ако само за името на срока може да се каже за това, което е заложено на карта. Но това не е всичко дал да се разбере, че това наистина е така. Ако една добра сделка с настоящата ни тема, винаги можете да минимално напрежение, но за да получите най-доброто от своите собствени дейности. В този случай, специален Вас не се изисква нищо. Психология на лична ефективност се основава само на вътрешно убеждение и мотивация. Така че не се притеснявайте. Вие винаги ще бъдете в състояние да овладеят момента. Но това, което е заложено на карта?

Какво е това

Като начало, за това какво точно концепцията ще трябва да говорим? Какво е лична ефективност? Този израз е като и да разберат и в същото време изглежда малко родово. Трябва да се отбележи наведнъж - ток нашата функция се извършва в живота на всеки човек. Няма начин, че някой се сблъскват с тази концепция, а някой - не. Всеки от нас по някакъв начин запознати с ефективност.

И така, какво си говорим? Лична ефективност - тя е известна ефективност при постигането на определена цел, която човек си е поставил. Това е влиянието на нашите дейности. Можем да кажем, че е неразделна част от човешкия живот.

Някои сравняват тази концепция с термина, като успех в живота. До известна степен това е. Ефективността на личното - е резултат от нашите планове и действия. Колкото по-добре е той, човек става по-щастливи и по-успешни.

фундамент

Въпреки това, както във всеки един момент в областта на психологията, сегашната ни концепция има своя собствена база, неговата инсталация. В основата тук е само три малки "слон". И те просто се отрази на развитието на лична ефективност.

Първият - е намеренията създаването и целите, които човек поставя пред себе си. Без този не може да има лична ефективност, нито мотивацията или изпълнение.

Второ - ред и управление на личната. Изключително важен компонент. С нейна помощ можете да успеят в живота и някои специфични случаи.

Трето - комуникативни умения и е в подходяща среда за реализирането на техните планове. Също така не по-малко важен компонент, но това не е толкова значимо, колкото втора точка. Обикновено това се регулира лесно и без никакви проблеми.

Старт на развитие

Лична човек ефективност има пълното право да роди. И това се развива постоянно, особено в детството и юношеството. Поради тази причина, ние трябва да се обърне специално внимание на тази област. В крайна сметка, на ефективността на индивида - е ключът към успеха в бъдеще.

Можем да кажем, че първите наченки на концепцията се случва, когато детето започва да разбере какво се случва около него. Чрез ефикасността на 6-месечен има ефект върху безсъзнание ниво. Но с напредването на възрастта трябва да я подобрим, както и за реализиране на значението на това.

Сама по себе си, ефективността на индивида няма да се развие. Всеки път, когато имаме цел и желание, ние трябва да се отнасят до това "разузнавателна клетка". Ако правилно организиране на този или онзи процес, вие ще бъдете в състояние да се постигне максимален ефект, тя отдавна е очевидно. Така че нашата днешна термин - всъщност е ключът към успеха във всеки конкретен случай.

хармония

Разбира се, необходимостта от непрекъснато се развиват и усъвършенстват, за да постигнат сами. Но има и в света на различни подходи към решаването на проблема. Какви са някои методи за подобряване на лична ефективност? Какво може да ви помогне, за да постигнат винаги или през повечето време?

Първо, трябва да се намери хармония. Това означава, че винаги остава готова и спокойствие. Вътрешният мир - не е само залог, е в основата на успеха в повечето случаи. В крайна сметка, в тази ситуация може да се окаже по-трезва преценка на всяка ситуация, да се мисли чрез всички възможни сценарии, и след това да се намери най-доброто решение.

Намери хармония обикновено помага хоби. Включете се в любов. Понякога психолози препоръчват медитация. Дори и да изглежда, че имате малко време, все още се опитват да се разпределят на няколко минути или часове за лични цели, които носят удоволствие.

Лични цели

Увеличаването на лична ефективност ще се проведе с особено предимство, ако фокусът на вече познатите ни на това понятие компоненти. Казано е, че огромна роля в днешния си брой от играта на лични цели. И те просто - това е нещо нормално, което ще трябва да работят.

За да се постигне успех в бизнеса си, да научат как да се създаде и да определите личните си цели във всички области на дейността си: у дома и на работното място. Те включват също и изготвянето на дневния ред, планиране. Хаос и унищожаване неблагоприятно влияние върху ефективността. Така че ние трябва да се опитаме и да научат не само за да разберете, защо правиш това или онова нещо, но също така и да планират своите действия и да мислим за тях.

приоритети

Продължавай. Сега е необходимо да се обърне внимание на още един важен момент, който крие в себе си лична ефективност. Нарастването й е не само поради систематизирането и хармонията, но също така и чрез определяне на личните си цели. В допълнение, той играе важна роля тук е такова нещо като приоритети.

Научете се как да ги подредите в никакъв случай. В началото трябва да направите само това, което е необходимо и значимо. Но също толкова важни въпроси, които не трябва да забавят. Дори децата в училище се преподават за решаване на трудни задачи на първо място, а след това да отнеме до белите дробове. Това е живот, също същият принцип е валиден. Когато трябва да се даде приоритет, животът става по-лесно и по-лесно.

Както и да е, мисля за това - ако трудно нещо да се направи, просто да се направи още по-бързо! И това е значително увеличение на ефективността. Само това, което ви трябва за много! Въпреки това, на приоритети - не е лесна задача. Ако имате проблеми, само за да започнат да се извършват само от най-важните и трудни в конкретен случай.

концентрация

В този ефективността на развитието не свършва дотук. След като имате повече или по-малко от планираното или действие, приоритети и да може някак да се настройвам психически за изпълнението на задачите, трябва да работим за концентрация. Всеки път, когато започне всеки бизнес, обърнете внимание само на тази задача, не се разсейва.

Светът е пълен с изкушения и отвличане на вниманието. Всичко това влияе отрицателно върху крайния резултат и ефективността. Поради това е желателно да се фокусира върху само един клас. Не се опитвайте да се справи с два заека, като по този начин се опитва да спести време. Този подход само усложни изпълнението.

Именно поради тази причина, че е важно да се създаде подходяща и благоприятни условия по време на изпълнение на задачата. Това ще улесни концентрацията си. И, разбира се, се отрази на ефективността.

Gadgets - не

Един съвет от мен, за да ви помогне да постигнете успех. Въпреки това, той е по-подходящ за напреднали потребители, които трябва да работят и да се концентрират в атмосфера на постоянни изкушения под формата на технологии и информационните технологии. Какво искате да кажете?

Ако искате да постигнете максимален успех във всеки конкретен случай, но изисква концентрация, изчистите всички джаджи. Изключете телефона, за да не се разсейват, не идват с компютъра, не се получи в ръцете на таблети и игрови конзоли. Ако това наистина е необходимо, използвайте технология, само когато това е необходимо за реализиране на целите си. И това е само в тази посока. Развлечения и почивка - това е добро, но джаджи и технологии обикновено само разсейват.

мотивиране

Лично мениджър ефективност, както и всяко лице, което като цяло, наред с други неща, също зависи от мотивацията. Ако това не стане, тогава ще бъде въздействието. Тя отдавна е известен и очевиден факт. Всяка книга за психологията на популярната ще обясни значението на мотивация при изпълнение на дадена задача.

Можете да сравните настоящето с цел и приоритети. Като цяло, преди да започнете всеки бизнес, внимателно да преценят какво ще бъде да ги правиш. И след това се обобщи. И постоянно го повтаря. Такива като "остана непълно работно време - отидете на почивка в чужбина през лятото", или "спортувам - загуба на тегло, да не влязат в нова рокля", и така нататък. Причините за мотивация могат да бъдат много, всеки човек по този повод своите становища.

здраве

Сега е ясно, колко важно е всъщност лична ефективност. Книги по психология често го слагат акцент върху това, когато става дума за постигане на целите. И тук често излъчва такъв момент усещане. Той далеч не играе най-важната роля.

Защо? Необходимо е за всеки бизнес да се предприемат, когато се чувствате добре. Да, понякога се налага да се работи чрез сила, но ако първоначално неразположение, не заемат по случая. Всичко това е негативен ефект върху крайния резултат.

Опитайте се да се отпуснете преди да премине на труда. Например, добре помогне отново медитация, както и хидромасажна вана. Ако имате тежко физическо неразположение, сложи си дела, за да се подобри тяхното здраве. Не е необходимо да принуди тялото да се изпълни задачата. В противен случай, вие просто се счупи нещо, да получите най-малко, а не максимум. Това е много важно. Да, ти не трябва да бъде мързелив също, понякога трябва да се даде тласък. Но също не ревностен си заслужава. Колкото по-тежко се чувствате, толкова по-ниска лична ефективност.

обучение

Има ли все още някои трикове, които могат да ни помогнат да постигнем целите си, както и в цялостния успех? Разбира се, не всички от тях знаят. Пътят към успеха - постоянно личностно развитие. Нищо чудно, те казват "Вие живеете - и да се учат." Необходимо е да се използва това правило на живота е винаги да се постигне максимална възвръщаемост от своите дейности.

Не е задължително да седне зад книгите, ще колежи и курсове. Доста често е възможно да се образоваме. Фактът, че се чудите, е забавно. Просто се развие като личност и човек като цяло. Тази техника е голям ефект върху повишаването на личната ефективност.

Това е особено очевидно при тези, които имат желязо затвора, вътрешната сърцевина. Хората, които са в състояние да се мотивират сами да определено действие, без никакви проблеми. И ако се вгледате в практиката, не винаги са образовани хора (с висше образование се отнася до) постигане на успех в живота. Напоследък много повече примери за хора, които нямат диплома бързо и без помощта на външни лица да постигнат отлични резултати и успехи. Всичко това благодарение на лична ефективност, самообучение. Така че не забравяйте: вие трябва да непрекъснато подобряване и развитие.

На пробата и грешката

Пътят към успеха - това е не само възходи, но и падения. Така че развитието на така наречените неуспехи лично представяне, за да бъда честен, също е засегната. И не в най-лошия начин. Защо?

Работата е там, че да се учи от грешките на другите - това е добре. Но ето личните неуспехите някак си по-добре, депозирани в съзнанието на хората. Тя е неразделна част от живота, която учи и ни ръководи. Така че не се страхувайте да се правят грешки. Те скоро ще ви научи да се постигне най-добри резултати в работата си, и за да се избегнат аварии.

Като цяло, животът - това е комбинация от тъмни и бели ивици. Ако само вторият е така, вие никога няма да бъде в състояние да се адаптира към ситуацията, за да се измъкнем и да направи нетрадиционни решения. Така че грешките и да се опитва да играе важна роля във формирането на лична ефективност. Запомнете: за провал винаги трябва да бъде радост и успех в различна степен. Не се страхувайте да се правят грешки, но се опитайте да го направите като рядко е възможно. също могат да се учат от грешките на другите, да ги вземе предвид.

Това е всичко. Сега знаем тайните на постигане на целите и да се подобри личното представяне. Опитайте се да следвате съветите по-горе, те ще ви помогне! Успехът в живота зависи от вас!