ЗдравеПсихичното здраве

Не "натоварване", или как да се отървем от натрапчивите мисли

Всеки от нас от време на време посещава от някои много неудобни и странни мисли. Тяхната продължителност е ниска, те оставят така внезапно, както се оказа,. Това се случва с всеки човек, но сред нас има хора, които се отправят тези натрапливи мисли са се заселили дълго време, а след това ние не можем да сам да се справи с тях, а това е диагнозата ... В тази статия ще ви кажа как да се отърве от обсесивно мисли.

Идеи, мъки човек против волята му, са съвсем различни: ние постоянно се замислят за бъдещето смъртта на любимите си хора, предстоящата края на света, за глада и бедността, самоубийство, за ценностите на собственото си мечти, секс и така нататък. Без значение колко сложни са вашите мисли, че всичко се свежда до едно нещо: не се иска в живота и никога нищо не е красив живот - зло. Завладяващ мисли изпълват цялото си съзнание, превръщайки се в симптом на психично заболяване: депресия, шизофрения, невроза, органичен произход и така нататък.

Завладяващ мисли. причини

Очевидните причини за появата на различни мисли там. Всичко зависи от общото психическо състояние на дадено лице, неговия характер, мироглед, морал. Само в хода на лечението (за него ще научите по-късно), лекарят може да идентифицира тези или други причини.

Хората, които дори не се опитват да разберат как да се отървем от натрапчивите мисли, страдат от това и да станат заложници на собствените си идеи: натрапчиви мисли агресивно и нагло да вземат под робство съзнанието ни! Те са като вампири смучат енергията от техните останки и отнемане на властта на живот ... спешна нужда да се направи нещо!

Да се отървем от натрапчивите мисли: Фармакотерапията

Тъй като завладяващ мисли - е симптом, а не независима разстройство, а след това той трябва да се лекува с помощта на фармакотерапията, се използват за да се отърве от тежко психическо състояние (например шизофрения). Трябва да отидеш на психиатър, който със сигурност ще помогне. В допълнение към основното лечение, лекарят може да предпише допълнително домашно лечение. Така че, нека да разберете как да се отървете от завладяващ мисли у дома.

Начало "лечение"

  1. Може да попитате: "Как да се справим с мания?" Приятели, не го бият! В основата на това и е предвиден такъв, помилване на игра на думи, един от начините за справяне с натрапчиви мисли. Не ги блокират (все още не работи), да не избягаш от тях и не се превключи вниманието им. Превъртете в главата на всички странни мисли на един по един (като комикси), с акцент върху всеки един от тях. Дишайте спокойно. След това ще можете да получите по-добро. Най-малкото, така казват терапевтите.
  2. Да се отървем от натрапчивите мисли, има и други - по-творчески. Седнете, отпуснете се и след това запишете всички лоши мисли, вие преследва, върху лист хартия. Можете да направите специална тетрадка - "черен списък" на нежелани мисли. Това ще ви позволи да се отърве от вътрешни напрежения. Можете да вербализират тези мисли на глас, а дори и по-добре - да ги споделя с никого. Това ще ви позволи да изразят емоциите си с думи.

Приятели, по-горе, ние ви разказах как да се отървем от натрапчивите мисли. методи за домашно лечение има много, но всичко това - допълнителни методи към основния курс - фармакотерапия.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.unansea.com. Theme powered by WordPress.