Не сте толкова здрави, колкото си мислиш: 16 скрити сигнали

Възможно е да следвате нарежданията на лекаря, консумират много зеленчуци, плодове и билки, доколкото е възможно, изберете биологични продукти редовно посещение на фитнес и да получите осем часа сън всяка нощ (грешка повечето нощи), но това не означава, че вашето здраве Тя е в отлично състояние.

Тази статия описва някои симптоми, което показва липса на работа с тялото. Не забравяйте да се свържете с Вашия лекар, ако забележите някой от следните симптоми.

Вие имате подуване на корема след хранене

Може да си мислите, че тялото подуване на корема след вечеря е съвсем нормално, но понякога толкова фини симптом може да е сигнал по-сериозни здравословни проблеми.

Някои храни, естествено много трудно да се усвояват, но ... "Ако тялото ви е в напомпаната държавата, то тогава е време за корекция на здравето си, - казва Dzhoy Makkarti, опитен диетолог и експерт в областта на природната медицина. - Това може да означава, че имате хранителна алергия или чувствителност към определени храни ".

ви хърка

Хвърли всевъзможни шеги, свързани с нощна хъркане, така че това може да е признак на сериозни здравословни проблеми. Вашето тяло е скрит процес. Говорете с Вашия лекар, за да се изключи сънна апнея, и се уверете, че не разполагат с изкривена преграда. Липса на кислород в тялото може да доведе до нарушаване на сърдечно-съдовата система и мозъка.

Банално причини смущения пълно преминаване на въздух в тялото може да се увеличи в размер сливици, полипи и аденоиди, неизправност на щитовидната жлеза или дори обикновена настинка, придружени от хрема.

Често хъркането се причинява от патологични промени във формата на челюстта с потомството и prognathism. Рискът от група включват пушачи и хора, като ниво на пушача централната нервна система на чувствителност на дихателния център на кислород е много намален.

Синдром на раздразненото дебело черво

Както подуване на корема, екстремни газ може да е признак на сериозни проблеми с храносмилателния тракт. Ако този проблем се среща все по-често, това може да означава, че имате непризната хранителна алергия, чувствителност към определени храни, или страдате от синдром на раздразнените черва. Обърнете се към гастроентеролог. Така че можете да се предпазите от много по-сериозни проблеми.

Вие се чувствате хронична умора

Ако смятате, че изпаднал в летаргичен сън, без значение колко часа можете да получите почивка през нощта на регулярна основа, тогава определено трябва да говорите с Вашия лекар. Д-р Dzheyson Мар, натуропат лекар и специалист в областта на природната медицина, предупреждава, че умората често е симптом на много различна система от здравословни проблеми.

Страдате ли от безсъние

Това е едно нещо да има проблеми със заспиването, когато просто не са уморени през деня, но ако просто не може да получи, за да спи, въпреки умората, а след това, разбира се, е да говорите с вашия лекар. "Безсъние - е подценен проблем, който сигнализира със сериозни здравословни проблеми," - казва д-р Мар. Липса на почивка изключително негативно влияние върху когнитивната функция. Когато безсъние влошава паметта, вниманието и способността концентрация.

От вашата уста неприятна миризма

Да, това обикновено се случва, защото за обяд или вечеря сте яли прекалено много чесън или лук, но понякога лош дъх може да е признак на някои по-сериозни здравословни проблеми. Когато си миете зъбите не елиминира миризмата се обърнете към гастроентеролог или зъболекар. Възможно е неприятна миризма е следствие от провала на работата на храносмилателния тракт. Също така да предизвика устата миризма може да бъде зъбна плака, гингивит или наличността стоматит.

Вие изпитвате редовни главоболие

В допълнение към болка (буквално), главоболие, обикновено са доста безобидни. Но ако забележите, че мигрената става все по-редовно, силна и постоянна, се консултирайте с професионалист в областта на общественото здраве, тъй като това е сигнал за провала на работата тялото си.

Трябва да се отбележи, че повечето лекари не свързват такава патология като мигрена, с лошо физическо състояние на лицето, с генетичната си или неблагоприятни фон. Обикновено главоболието се появяват след тежки последици от интензивни психичното здраве. По-специално ролята на провокатор може да направи силен стрес, постоянни проблеми в семейството и на работното място, финансови затруднения, натрупването на нерешени проблеми.

Мигрената не се счита като отделна болест, а отстраняването му е радикална промяна в начина на живот. Но повечето хора на днешния ден не могат да предоставят подобни, защото те не могат да си позволят да загубят обещаващ високо платени, но нервна работа за промяна на апартамента, за да се отървете от шумните съседи, и така нататък. Г.

Вие страдате от мускулни крампи

Всеки човек от време на време страда от мускулни крампи. Особено се наблюдава след енергични упражнения. Но трябва да се обърне внимание на това колко често опит болка. Д-р Мар предупреди: "Мускулни крампи, често са признак на хранителен дефицит". Те често показват недостатъчност в ендокринната система (много често в хипотиреоидизъм) или липса на калций или магнезий.

Вече са посочили, алергична реакция

Възможно е, че имате алергична реакция се наблюдава в ранна детска възраст, но това не означава, че сезонните алергии - това е нещо, което трябва да се игнорират. "Алергията е знак, че имунната ви система не работи напълно, както и че сте изложени на възпалителния процес, който не е в норма, - казва д-р Мар. - Алергията е знак за дисфункция в тялото си ".

Молбата ви за промяна на ноктите цвят

Ноктите трябва да се розов цвят, така че ако видите някакви други цветове, веднага се свържете с Вашия лекар. Според канадската асоциация на дерматолозите, лъскави нокти може да бъде признак на нещо, от присъствието на гъбата да лимфедем. Оказва се, че ноктите ви да кажете на Вашия лекар за здравето ви много.

Да отслабнете

Разбира се, процесът на загуба на тегло не трябва да бъде причина да се притеснявате, ако се придържате към определена диета или удари в салона редовно, но ако теглото се губи без видима причина, се препоръчва да се консултирате с професионалист в областта на здравеопазването. Необяснима загуба на тегло може да бъде симптом на някои сериозни здравословни проблеми.

Можете да наддават на тегло

Както и необяснима загуба на тегло, постоянно повишаване на телесната маса е причината, възможно най-скоро, за да отидеш на лекар. Това може да бъде признак на повреда на ендокринната система или синдром на поликистозни яйчници.

Имате ниско либидо

Наличието на ниско либидо може да бъде напълно нормално. Но този процес може да бъде причинено от хормонален дисбаланс, депресия или високо кръвно налягане.

Вие губите много коса

Загубата 100 косъма на ден - това е съвсем нормално, но ако процесът става по-богат в природата, се препоръчва да се консултирате с професионалист. Значителна загуба на коса може да бъде симптом на хипотироидизъм, или може да изпитате липса на някои основни хранителни вещества.

Можете да забави процеса в тялото

Ако не се придържате към диета с високо съдържание на фибри и пийте много вода, но все още имате проблеми с работата на червата, обърнете внимание на здравето си. Въпреки редовното изпразване означава различни неща за различните хора, като причините за депресия и хипотиреоидизъм, може да забави нормалните процеси на тялото и да причини запек.

Вие сте забелязали странно желание за храна

Ако редовно се търси необичайни продукти, това може да е признак за недостиг на желязо, магнезий и витамин С.