Ние следваме появата на дете, или как да се превърне в красива за 10 години

Как изглеждам? Аз е този костюм? Да съм твърде дебел? Тези въпроси, свързани с техния собствен облик, се грижат за всеки човек. От особено значение са в прехода към зрелостта. По това време тялото се променя драстично, хормонални бури оказват неблагоприятно въздействие върху кожата и косата, както и на фона на всички тези нещастия деца дори вчера е изключително критично възприемат дори и най-малката му недостатък. Самостоятелно съмнение води до вътрешно недоволство, zakompleksovannosti и дори редица психични разстройства.

Когато започнете да расте

Учените са провели много изследвания върху началото на пубертета сред днешните тийнейджъри. Доказано е, че сега се случва средно 2-3 години по-рано от преди половин век. Ако през седемдесетте генитално развитие при момчетата започва през 11-12 години, а косата на 13, а след това на съвременния тийнейджър тези процеси започват от деветгодишна възраст.

Поради тази причина, собствен облик започва да се вълнуват младите хора достатъчно рано. Въпросът за това как да бъдат красиви за 10 години, повдигнат от много хора.

Чисто - гаранция за здраве

А красив мъж в първото място подредено. Следвайте прости правила за хигиена задължително. Не забравяйте за дневния душа с задължителна смяна на дрехите. След тялото расте и кожата вече не мирише на дете.

Не е необходимо да се спре изборът на един от най-удобно режим температурата на водата. Душове - най-добрият отговор на въпроса за това как да бъдат красиви в 10 години.

Кожата, косата и ноктите

В юношеството, те хранят по-често. И тъй като късмет ще го има, че кожата на лицето е много капризна. Пъпки, акне, прекомерно омазняване, сухи и напукани устни. И как да бъде красива за 10 години с такива козметични проблеми?

За щастие, съвременните козметични компании произвеждат цялата гама от продукти за грижа за лице и тяло, специално предназначени за тийнейджърката кожата. Се използва всеки ден от тях от негативните ефекти ще свърши.

Косата и ноктите винаги трябва да бъдат чисти и спретнато подрязани. Много тийнейджъри се накланят своя избор в полза на модни прически етнически. Може би те са прави. В крайна сметка, самочувствие, удовлетворение от външния им вид - основният отговор на въпроса за това как да се превърне в красив в 10 години. Момче, можете да изберете чист кратки расти и момиче в фризьорски салон предлага африкански плитки. Основното нещо - чистота и добре подправена общ стил.

тяло красива

Как да бъдем красиви след 10 години? На първо място за красота в тази възрастова означава здраве. След бледо кльощав тийнейджър, или, напротив, дебелакът с недостиг на въздух не е свързано със стандартите на младост и красота. Абсолютно всички от десет момчета и момичета трябва да спортуват.

Как и кога да се упражнява, всеки избира своя собствена. Предимство се дава на най-удобната спорт. След това, в допълнение към отличната поза, тънък и тонизирана фигура, младите хора ще също е чудесен морално удовлетворение. Можете да направите фитнес, танци, бягане на сутринта. Тази игра не само ще даде полезна работа на мускулите, но също така помага да получите много нови интересни познанства.

И разбира се, не забравяйте за правилното и здравословни храни. За растящия организъм е много важно, за да получите необходимата дневна норма на протеини, витамини и минерали. Диетата трябва да присъства месо, млечни продукти, пресни плодове и зеленчуци. Но от заведения за бързо хранене, сода и чипове трябва да се откажат изцяло.

В заключение, трябва да кажа, че отговорът на въпроса как да се превърне в красива след 10 години, няма да бъде пълна, ако не докосва вътрешния свят на тийнейджъра. В крайна сметка, на красотата на интериора има много голямо влияние върху впечатлението на хората по време на срещата. Разбира се, някои от децата вчерашните може да се похвали с високо ниво на интелигентност и добре организирана реч, но това трябва да се стреми всеки.