Оргазъм - какво е това? Как да стигна до оргазъм?

Сексът има положителен ефект върху функционирането на организма, подмладява и лекува, подобрява здравината на кожата, насърчава загуба на тегло и облекчаване на нервно напрежение. Освен любене позволи на партньорите да се доближи, за да разберат по-добре и да се чувстват помежду си, но всичко това е възможно само когато и двамата партньори получават оргазъм. Какво е това? Оргазмът е сложен процес и психо-физически представлява върха на сексуална възбуда.

Какво е оргазъм

Много хора, особено в младостта си, ни кара да мислим дума като "оргазъм". Какво е това, как да го и че е необходимо да се знае и да се постигне? Оргазмът е преведена от гръцки език като "изгори със страст", "запълни".

В физиология, той проявява чувство на удовлетворение и удоволствие по време на полов акт. Всеки човек описва тази концепция по свой собствен начин, по някаква бърз оргазъм - разпределение на топлинна енергия в цялото тяло, но за други - смяна на напрежение за една приятна почивка.

Оргазмът е сложен процес, който използва не само на половите органи, но също така и най-различни ерогенни зони, както и на мозъка, която получава импулси и стимулира производството на някои хормони на удоволствието.

В пубертета, особено при момчетата, оргазъм се появява по време на сън и е последвано от еякулация. Този процес се нарича мокри сънища. Жените също могат да достигнат до оргазъм по време на сън, особено по време на продължително отсъствие на сексуални контакти.

Физиологията на мъжкия оргазъм

В едно общество, утвърдена видите, че човек получава оргазъм веднага след еякулация. Въпреки това, той не е така. Мъж оргазъм и еякулация - две различни процеси, които не могат да съпътстват един на друг.

Така, човек може да достигне връх удоволствие без еякулация, например чрез стимулиране на ануса и простатата, и еякулация може да се случи без да са придружени оргазъм.

Най-общо, че е погрешно да се предположи, че само ерогенна зона при мъжете е пениса. В някои случаи може да бъде по-малко чувствителен към невестулката, в сравнение с други части на тялото (например, гърдите, врата, задните части, на простатата).

Speed постигне оргазъм зависи пряко от периода на въздържание. Колкото по-дълго е тя, толкова по-вероятно е бърз оргазъм. Честото секс с недостатъчен период на въздържане допринася за трудността за получаване на оргазъм.

Как е постигането на оргазъм при мъжете

Има няколко етапа, които човек минава време на полов акт:

• Възбуждане - се характеризира с повишаване на сърдечната честота, прилив на кръв към пениса, изправени зърната и тестисите увеличаване на размера.
• Плато - по-нататъшно увеличаване на размера на тестисите и пениса, тестисите възход, главата на пениса може да отнеме лилав цвят.
• Оргазмът се характеризира със силно увеличение на въздух, високо кръвно налягане, мускулни спазми, съзнание в този момент се замъглява. Сперматозоидите от семенните мехурчета, на простатата семепровод и уретрата натрупва в основата и само след затваряне на сфинктера на контракциите на пикочния мехур и простата ритмично изпуснати.
• Резолюция - на този етап, мъжете често заспиват. Дишането и сърдечната честота се забавя, загуба на ерекция, има релаксация на скротума, тестисите намалиха на мястото, на притока на кръв към пениса е намалена и мускулни контракции престават.

При здрави хора, защото на тези етапи и е оргазъм. Какво става? Той получава силно удоволствие бързо и навреме, за да се подготвят за нови сексуални контакти. Жената на шофиране на една сцена със мъжки, обаче, се появи и в други физиологични и психо-емоционални процеси.

Физиологията на женския оргазъм

Жена оргазъм започнаха да обсъждат много по-късно. Това е сложен процес, който се влияе от много вътрешни и външни фактори. В зависимост от местоположението на мястото има няколко вида оргазъм :

• клиторния оргазъм;
• вагинално;
• майка;
• смесена.

Освен физиологични оргазъм са изолирани и няколко патологични форми за постигане на удоволствие. Например, чрез орално или анален секс, както и зърното стимулация.

Класификация на жените за постигане на оргазъм

Сложността на женския оргазъм се потвърждава от следния класификацията, според която жените могат да бъдат:

• фригидна (anorgazmichnymi) за непостигане на връх на удоволствието;
• monoorgazmichnymi когато една жена може да изпита оргазъм само веднъж, независимо от броя на сексуалните контакти;
• poliorgazmichnymi - жените са в състояние да получи няколко оргазми подред;
• multiorgazmichnymi - когато по време на полов акт жената има няколко върха на удоволствието.

Представено класификация предизвика много спорове сред експертите, както и в обществото. Повечето жени смятат, че те не могат да получат множествен оргазъм, наистина го получи, но поради високите очаквания не го забележат.

онанизъм

Мастурбацията е добра практика, ако имате проблеми в сексуалния живот. Не можете да определите мъжът правилния път, без да знаят техните предпочитания и сигнали на тялото ви.

Секс терапевт Барбара Keesling предлага за практика упражнение "кулминацията на постижение", който позволява да се научи да се отпуснете и да се чувствам тялото си и да получите оргазъм зоологическа. Първото нещо, което трябва да се научим да се отпуснете. За да направите това, можете да се изкъпя, да слушате релаксираща музика и да лежи в леглото.

Важно е да се диша правилно - трябва да вдишвам дълбоко през носа и издишайте през устата. Дихателните упражнения се провеждат в продължение на няколко минути. След това можете да преминете към по-спокойно и светлина гали тялото си. По това време, трябва да се следи внимателно реакциите на тялото му, кои области са най-чувствителни и къде доброта донесе максимум приятни усещания.

След това можем да се пристъпи към мастурбация. Не бързайте, тялото на всеки е различен и изисква определен период от време за постигане на удовлетворение. След възбуждане е важно да се спре и да изпълняват дихателни упражнения отново.

Клиторен оргазъм постига с последователни повтарящи се единици и независима дихателна зоологическа. За да се засили удоволствието и да го удължи, точно преди оргазъм да започне да диша много бързо. Тези упражнения могат да се извършват само в добро настроение, а не да ги досадно задължение правят.

Как да стигна до оргазъм

Най-големият проблем, което намалява качеството на сексуалния си живот - това е стрес. Това е много важно, пресичане на прага на спалнята остави всички проблеми, които стоят зад вратата и просто да се отпуснете. Това може да бъде постигнато само доверие на партньора си, чувствайки му любов, грижа и желание да се угоди.

Подобряване на качеството на секса ще позволи на откритост в техните желания. Франк разговори и споделяне на еротични фантазии се приближат твърде много. Важно е да се помни нужда влага. Ако трябва да се използва достатъчно количество смазка за предвидената фармацевтична намокряне смазката, която ще донесе оргазмът не е освободена, време на полов акт.

Какво ще я дам? С достатъчно гениталиите влага не е болка и дискомфорт. Затова оргазъм се случва много по-бързо.

Достигане до кулминацията на сексуална възбуда е най-лесно в следната позиция: жената лежи по гръб, бедра пъхнати под една малка възглавница и мъжът е отгоре. С такова проникване на пениса влияе върху предната вагинална стена, което води до момичето приятни усещания и гарантиране на бързо постигане на оргазъм. Въпреки това, да се движат в това положение не е необходимо бързо, за да не се навреди на шийката на матката.

Как да се увеличи мъжкия оргазъм

Мъжете по природа са по-предразположени към спонтанно секс, но под влияние на външни фактори, сексуално желание може да изчезне толкова бързо, колкото се бе появил. Ето защо един човек, както и жени, се нуждаят от любовната игра, релаксираща атмосфера и нежни чувства към партньора.

Тъй като най-чувствителната част от мъжкото тяло - това е пениса главичката, най-приятен партньор може да го замени по време на орален секс. Тъй като само в този случай има пряко въздействие върху контролираната зона.

За да направите усещането по време на секс по-силна, една жена трябва да изпълнява определени упражнения за укрепване на интимните мускули. Жените, които са постигнали високи постижения в управлението на вагиналните мускули, може да даде един човек, тръпката на удоволствие, оргазъм и контролиране на приемане на скоростта на този процес.

Как да се подобри оргазъм жена

За да се засили женския оргазъм също е много полезно да се извърши серия от упражнения за интимните мускули. Най-строги вагинални стени опасват пениса, толкова по-ярко усещане изпитват двамата партньори.

Да не забравяме и за разнообразието в секса. Ролеви игри играчки от секс магазин и новите позиции не само ще работи, но също и за засилване на желанието и множествен оргазъм. жените често се колебайте да разкаже за своите еротични фантазии или желания, и се страхуват да изпрати човек в правилната посока, което от своя страна допринася за липсата на оргазъм при жените, натрупването на оплаквания, появата на кавга между партньорите и раздяла.

Знаейки как да се достигне до оргазъм, и умело го покажете на партньора си, можете да се подобри качеството на сексуалния живот. Не се страхувайте да експериментирате и да се говори за секс открито. Такива разговори са в състояние да поставят отношенията на едно ново ниво на доверие.