Параметри, височина, тегло Ан Khil'kevich. На колко години е Анна Khil'kevich?

Анна Khil'kevich - руски актриса, известна на публиката на произведения от поредицата "Univer.Novaya общежитие" и "Барвиха". Благодарение на видни роли тя е станал много популярен по телевизията. Въпреки постоянната заетост и хронична липса на свободно време, Анна винаги изглежда страхотно. За това как тя го е направил, ще бъдат обсъдени в тази статия.

Основните параметри

Височина, тегло Ан Khil'kevich интерес много почитатели на таланта си. Актриса на екрана винаги изглежда тънък и тонизирана. Но си растеж е само на 160 см. Както ниско момиче, Аня винаги следят за теглото си и се опитва, той не надвишава 45 кг. Зрителите също често задавани колко години Анна Khil'kevich. Позиция актриси - младата и стилна красота, едва завършили гимназия. Трудно е да се повярва, но в действителност момичето беше двадесет и осем години. Чрез внимателен грижи за лицето и тялото, тя изглежда много по-млада.

проблеми с теглото

Анна Khil'kevich признава, че веднъж тя трябваше да се откажа от тези излишни килограми. Това се случи в юношеска възраст, когато в разгара на 160 см тя тежеше 50 килограма. Тя вярва, че това е твърде много. Разбира се, ролята се играе от хормонални промени в организма, както и нездравословен начин на хранене. Тя признава, че в младостта си възлюби shawarma и усвояване на неограничени количества шоколад.

По-късно, на възраст от осемнадесет, Anna Khil'kevich чийто растеж остава същото, много тънка. Тя тежеше 43 килограма, и то буквално РАЦИ на улицата. За да получите мускулна маса, тя дори пиеше бира с заквасена сметана. Тя успя да се възстанови два килограма, и оттогава тя се опитва да не се мазнини. Това не винаги е момиче. След като тя застана на кантара и видях, че тежи 51 кг. После спря да яде, пие само вода и бързо възвърна изгубеното форма. Но в огледалото все още продължавам да видите дебеланата. Сега, актрисата знае, че е склонна към анорексия, а не се опитва да се доведе до изтощение.

Борба с целулита

Известно е, че дори и много тънки жени не са имунизирани от тази напаст. Анна Khil'kevich твърде stalknulas с този проблем. Тя успя да победи, "портокалова кора" в хардуер сила на масажа, който унищожава мастните клетки и стяга кожата. Тази процедура се нарича LPG-терапия. В резултат на това актрисата е в състояние да не се отърве само на "портокалова кора", но да загубиш два килограма, отровен живота си. От тогава, височина, тегло Ан Khil'kevich отговарят на норма. Но момичето все още не е на няколко тайни за това как да пазят себе си в страхотна форма. И тя е щастлива да го споделя с аудиторията си.

Масаж, сауна и солариум

"Козметик - добрият ми приятел, терапевт - другар," - казва Анна Khil'kevich. Тегло най-добре може да се поддържа чрез различни процедури. Тя обича масаж. Малък ръст момиче компенсира високи токчета, а краката й са много уморени. За да се справи с този проблем помага редовен масаж на краката. Друга актриса обича да посетите с приятелки баня. Те са приятно да прекарват времето си и да се грижи за тялото. Въпреки това, храсти и пилинг момиче се опитва да не се включат - защитава тена, която винаги е подкрепяла солариума. Тя осъзнава, че това не е много полезно, така овлажнява кожата кремове и напитки специални витамини. Може би затова опознаване на отговора на въпроса на колко години Анна Khil'kevich всички силно изненадан. В края на краищата, не е възможно да се даде повече от двадесет години.

питейна вода

Много диетолози препоръчват да започнете деня си с чаша вода пиете на празен стомах. Анна Khil'kevich, чиито параметри, които вече знаете, напълно съгласни с това твърдение. Тя вярва, че водата е много важно за здравето и красотата. Тя дори изтеглите специален приложение на телефона си, което помага да се следи баланса на течности в организма. Анна носи информацията в програмата по цял ден за това колко и какви напитки, а след това системата изчислява дали сумата е достатъчна, или все още се изисква тялото. Сокове и чай не се броят от деня на актриса напитка два литра вода. Кафе момиче изключени от хранителния режим, тъй като тя отнема необходимата влага и изсъхне тялото. Ако искате да се развесели, Анна Khil'kevich пие елеутерокок.

правилното хранене

Актрисата казва, че сега толкова много конкуренция в професията си. Ето защо, височина, тегло Ан Khil'kevich сме винаги в оптимални граници. Тя винаги трябва да се търси не само добър, но абсолютно безупречен. Така че тя се опитва да се хранят правилно. Тя не може да се яде по едно и също време, но тя се придържа към отделно захранване. Никога не пречи на протеини и въглехидрати, и се пазете от пържено, брашно, солено, сладко и пушени. Майонеза и сода Анна не използва. Всеки ден тя получава по скалата, и ако види, че добавя един паунд, след това отрежете порции. Актрисата е била в състояние да преодолее своята страст към шоколад, който бе погълнат кг.

диети

Анна Khil'kevich понякога диета. Един път тя яде само елда. След няколко дни, храната е била мечтата на нея през нощта и през деня навсякъде преследва миризмата на баници и печени меса. Според момичето, приятелката й е в състояние да се държа за елда два месеца. Тя успя да отслабнете със седем килограма, но това съсипа стомаха му и след това се обработва за дълго време, тъй като в дилъра не разполага с всички елементи, необходими за организма.

След това актрисата се опита да оцветите диета. Това е, когато всеки ден от седмицата, можете да ядете храни само с един цвят. Придържайки се към тази система за захранване е модула, както се оказва съвсем различно меню.

Диета от Анна Khil'kevich

Основният принцип на тази диета - разделена на хранене. Той е предназначен за една седмица. Всеки ден трябва да отговаря на специфичния цвят.

• Понеделник. Можете да ядете бели храни. Тя може да бъде мляко, яйчен белтък, банани, ориз, зеле, сирене, картофи.
• Вторник. Имаме нужда от храна да се яде червено диня, череша, червена риба, червен пипер.
• Сряда - "зелен" ден. Можете да ядете тревата, кивито, краставици, маруля и зеле.
• Четвъртък. Ден оранжеви храни. Костюм домати, морски зърнастец, портокали, моркови.
• Петък. Трябва да се ядат лилаво храна. Тя може да бъде сливи, касис, грозде, патладжан.
• Събота - "жълт" днес. Можете да ядете тиквички, кайсии, праскови, чушки, царевица, а дори и бира (в умерени количества).
• Неделя. Освобождаване от отговорност "ясно" ден. Трябва да се пие само вода, без газ в която количеството.

Сега знаете височината, теглото Ан Khil'kevich. Както можете да видите, момичето трябва да отнеме много усилия, за да се поддържат във форма. Пожелаваме на младата, красива и талантлива актриса от нови интересни и забележителни роли, както и щастието в личния му живот. Тя определено го заслужава.